Zach George és l'home més poderós de Gran Bretanya. I una vegada que es va endur el prefix

En el passat, molts de nosaltres volíem tenir consoles de jocs a la nostra disposició. Per a les generacions més antigues, van ser Dendy o Sega, que més tard van substituir PlayStation. Els nens i els adolescents estaven preparats per a qualsevol cosa per aconseguir una consola nova. Com a regla general, els pares van fer un tracte i la condició principal eren les bones notes a l'escola.

Els pares del britànic Zach George van resultar ser més creatius. Li van dir al seu fill que no comprarien una PlayStation fins que no perdés pes. L'home va quedar tan emportat que es va convertir en l'home més fort del Regne Unit segons la qualificació de CrossFit Games i un exemple per a centenars de milers de persones. Només Adam Bishop, el britànic més fort d’una altra classificació, no menys autoritzada, pot competir en frescor amb George.

Zach George és l'home més poderós de Gran Bretanya. I una vegada que es va endur el prefix

Barra horitzontal en lloc de medicina. Com Hannibal King es va convertir en rei de l'entrenament

Una llegenda d'esports de carrer dormia en un refugi per a persones sense llar. I ara té milions de seguidors.

McDonald's cada dia

Zach va créixer als suburbis de Leicester i de petit li encantava el menjar ràpid. Per la pròpia admissió del noi, anava a McDonald's cada dia després de l'escola. Si els caps de setmana els seus pares podien controlar-lo d'alguna manera, durant cinc dies feiners la seva dieta consistia principalment en aliments poc saludables.

En una entrevista amb The Insider, el britànic va admetre que les hamburgueses i les patates fregides no eren els seus únics pecats en menjar.

Una oferta que no es pot negar

En algun moment, els pares simplement no podien tancar els ulls al que li passava al seu estimat fill. El pes de l'adolescent va superar les normes adequades. I després se’ls va acudir una gran idea. Van oferir a Zach perdre pes a canvi de comprar una consola de jocs. I no només PlayStation, sinó PlayStation 2.

El primer pas va ser aturar el menjar ràpid, així que ara, després de l'escola, George va haver de passar per davant de McDonald's. I també oblideu-vos dels vostres dolços preferits de melmelada. En aquesta etapa, el pes es va perdre fàcilment, de manera que els pares van recompensar el seu fill amb l’anhelada consola. Zach era al setè cel.

Zach George és l'home més poderós de Gran Bretanya. I una vegada que es va endur el prefix

Formes apetitoses: quantes calories hi ha al menjar ràpid popular?

Com accidentalment, no mengeu una ingesta setmanal de calories al dia.

El seminari de Tony Robbins ho va canviar tot

No obstant això, a nivell mundial, Zach no estava interessat a baixar de pes i no somiava a incorporar-se a si mateix forma perfecta. Segons el britànic, no li importava el seu aspecte, perquè només volia aconseguir la consola. El seminari del famós entrenador motivacional Tony Robbins ho va canviar tot. Aleshores, el noi volia aprimar-se per si mateix, no per a ningú.

Zach no només va començar a practicar esport al gimnàs, sinó que també es va unir als equips de l'escola en diversos esports.

Esperada victòria

Després de graduar-se de l'escola, Zach va anar a una universitat britànica per obtenir un diploma com a entrenador professional de fitness, va descobrir el campionat CrossFit del Regne Unit i es va adonar que un dia volia convertir-se en l'home més fort i campió del país.

George va veure vídeos a YouTube, va fer molt, però no ho va aconseguir immediatament. va participar al campionat per primera vegada el 2014 i només el 2018 va aconseguir obtenir un meritós sisè lloc. I aquest any va obtenir la tan esperada victòria, després d’haver rebut el títol de l’home més poderós de Gran Bretanya durant almenys un any.

Zach George és l'home més poderós de Gran Bretanya. I una vegada que es va endur el prefix

Culturisme en el passat. Per què el sisè senyor Ol empia yates llença una muntanya de múscul

Però l'ex culturista encara aconsegueix mantenir-se en forma.

Quin és el secret dels entrenaments de Zach?

Els trens Zach dues vegades al dia. Sol fer cardio al matí. De vegades pot ser una sessió de 40 minuts en bicicleta, de vegades és una carrera a intervals. Després de dinar, la càrrega augmenta. El segon entrenament dura aproximadament 2,5 hores i el focus principal passa a la gimnàstica i l’entrenament de força. El diumenge, un britànic sol organitzar un dia de dejú i nedar a la piscina.

En canvi la majoria dels esportistes professionals no tenen un entrenador personal per a Zach. Tot i això, no estudia sol. L’home està segur que, entrenant amb altres atletes, podeu guanyar motivació i ganes de ser millors.

Publicació anterior Per què és bo el menjar picant? Provat pels científics
Propera publicació Quines sabatilles esportives triar per a l’estiu i què portar amb elles? 5 solucions elegants