Versión Completa. La educación es clave para salvar el planeta. Mario Picazo, meteorólogo y profesor

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Les vacances de Cap d'Any s'acosten, però aquest no és un motiu per embolicar-se en una manta i passar al mode de repòs. Us aconsellem que passeu el 2019 activament i que tingueu temps per provar activitats d’hivern, i no només. Al calendari tradicional d’esdeveniments del Campionat, podeu trobar un esdeveniment per a tots els gustos. L’últim mes de l’any sortint, podeu assistir a competicions de drift, anar a la boxa o aprendre a practicar snowboard. I si l'estiu és la vostra preferència, mireu un triatló sota el terrat.

Sèrie d'entrenament d'hivern a Nike Box MSK

Quan? Del 9 al 15 de desembre
On? Aparcament im. Gorky, Moscou

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Foto: vk.com/nike

Si no voleu renunciar a un estil de vida actiu durant l’hivern, Nike durà a terme una sèrie d’entrenaments especials al parc. Gorky. Fins al 15 de desembre podeu tenir temps per jugar a hoquei, futbol femení i masculí. A més de les activitats principals, els participants rebran conferències, consultes d’experts, entrenament funcional al gimnàs i recorreguts de recuperació. Els experts de Nike us explicaran com treure el màxim partit al vostre esport, fins i tot durant la temporada de fred. Potser en el futur hi haurà l’oportunitat d’assistir a classes de patinatge artístic i surf de neu. Hi haurà informació actualitzada al lloc web.

Cal un registre preliminar gratuït.
Més.

Snowboard per a adults i nens a Novy Arbat

Quan? 13 de desembre de 2019 - 12 de gener de 2020
On? c. Novy Arbat, 21, Moscou

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Foto: facebook.com/moscowseasons/

A Moscou s’obrirà un tobogan de 5,5 metres d’alçada. Com a part del festival Christmas Journey, aquí se celebraran classes obertes de surf de neu per a nens a partir de set anys i adults. Les classes s’impartiran diàriament d’11: 00 a 20:00. Es pot obtenir tot l’equip necessari in situ. Per als nens de 3 a 6 anys, s’organitza un parc especial de snowboard infantil. Sota la guia dels instructors, podran aprendre els elements bàsics i muntar figures especials que simulen diapositives.

Durant tot el festival, els snowboarders professionals realitzaran i realitzaran classes magistrals a la diapositiva per a adults. El dia d’obertura, els visitants veuran trucs realitzats per Pavel Kharitonov, medallista de plata del Campionat de Rússia de 2013 en mitja canonada i medalla de plata de l’etapa de la Copa d’Europa.

Entrada gratuïta.
Coneixeu el calendari detallat de lliçons i classes magistrals.

IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR

Quan? 14 de desembre
On? Classe mundial Kashirsky, Moscou

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Foto: iron-star.com

El temps no fa que Moscou sigui feliç amb la neu, però el fred hivernal ja és se senten. Malgrat això (i fora de temporada), IRONSTAR i World Class van decidir organitzar la competició de triatló en sala. Els atletes demostraran la natació, la bicicleta estacionària i la cinta de córrer. Podeu participarsobre una, en una classificació individual, i amb amics i col·legues, en un relleu de tres persones. No hi ha una distància específica: el guanyador és qui neda, s’enfonsa i corre més.

Aquells que no tinguessin temps d’inscriure’s a la participació poden venir a donar suport a altres atletes o simplement veure la competició. Els calçats es canvien per als fans i cal un xandall per entrar a la zona de fitness.

Més informació.

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

7 pilots prometedors que començaran a mirar ara

Alguns d’ells encara no van a l’escola, però ja ens sorprenen amb trucs poderosos a les pistes.

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Vladimir Voloshin: l'objectiu de provar-se no motivarà durant molt de temps

El triatleta sobre els seus desafiaments extrems, la gestió del temps i el desig de convertir-se en ministre d'esports.

Una nit de boxa professional Lluita i guanya

Quan? 14 de desembre
On? USK Krylia Sovetov, Moscou

Els aficionats a la boxa, especialment a les baralles femenines, podran assistir a l'esdeveniment 50 de SHAMO BOXING. La lluita principal de la nit és la baralla entre la russa Anna Levina, de 32 anys, i Sarafina Julius, de Tanzània, de 26 anys, pel títol de campiona del món IBA i WPBF. Ibrahim Iskandarov de Kazakhstan i Musa Ajibu de Malawi també es reuniran al ring.

Heu de comprar un bitllet.

Torneig Winter Drift

Quan? 14 de desembre
On? Park of Technical Sports, Moscou

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Foto: mos. ru

Per als amants de l’automobilisme o que només vulguin veure un espectacle espectacular, es realitzarà una competició a la deriva al parc tècnic esportiu. Hi assistiran 100 automobilistes de diferents models de vehicles, així com bloggers i campions de les sèries regionals de deriva. A més de les competicions, com a part de la Winter Drift, es realitzaran classes magistrals i conferències d’estrelles de l’automobilisme.

Cal inscripció prèvia gratuïta.
Més.

Mad Fox Ultra Winter Ultra Trail Marathon

Quan? 14-15 de desembre
On? Reserva museu Kremlin de Rostov, Rostov, regió de Jaroslavl
Distància:
10 km / 41,14 km / 77,46 km / 155,8 km

A la terra de Rostov, a la vora de l'antic llac Nero, per tercera i última vegada tindrà lloc una cursa de senders d'hivern a gran escala. Els organitzadors ofereixen als participants que triïn les distàncies segons la seva força i, per descomptat, segons el seu gust. La pista K10 és per a aquells que vulguin provar a córrer en terrenys naturals, la K40 és per a aficionats avançats, la K70 és per a veritables amants extrems i la Valhalla Race és per a aquells que estan preparats per seguir endavantla vora de les capacitats humanes.

Cal participar en un registre de pagament i un certificat mèdic.
Més.

Torneig rus complet Estrelles del sprint infantil WRF 2019

Quan ? 20 de desembre
On? c. Stromynka, 4с1, Moscou
Distància: 60 m

Tot i que sembla que la temporada de cursa va acabar amb l'inici del fred, nombroses maratons i competicions la nit de Cap d'Any suggereixen el contrari. El 20 de desembre tindrà lloc a la capital el torneig infantil rus de running. Els participants superaran els 60 metres i competiran per la victòria en cinc categories d’edat: de 4 a 5 anys, de 6 a 7 anys, de 8 a 9 anys, de 10 a 11 anys i de 12 a 13 anys. Els adults també podran participar unint-se a la cursa de 60 m, ajudant els nens.

Per participar hi cal inscripció de pagament i certificat mèdic.
Més.

Arbre de Nadal infantil de classe mundial h4>

Quan? 22 de desembre
On? Gradsky Hall, Moscou

World Class organitza una festa anual de Cap d'Any per a tota la família ... Els visitants gaudiran d’una actuació festiva del teatre Mikos: davant d’ells actuaran vocalistes professionals, ballarins i artistes de circ. Durant l'espectacle amb música en directe, es mostraran trucs de màgia, transformacions, LED i actuacions químiques, es farà una discoteca. Després, els nens podran assistir a classes magistrals. I les vacances acabaran amb una solemne taula de bufet.

Heu de comprar una entrada.

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Com preparar el vostre fill per a la primera cursa: 4 consells als pares

Com enamorar el vostre bebè de córrer des de petit? Ens inscrivim a la primera cursa infantil.

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Belleses perilloses. Les noies més atractives i espectaculars de MMA

Alexandra Albu, Gina Carano, Anastasia Yankova i altres belleses que millor no enfadar-se.

Cursa fotogràfica de Cap d'Any

Quan? 22 de desembre
On? c. Vvedenskogo, 1s28, Moscou
Distància: 20 km

Podeu combinar negocis amb plaer i veure diversos bells arbres de Cap d'Any de Moscou alhora participant en una cursa d'orientació. El seu recorregut està construït de manera que passa pels llocs festius de la capital. I per poder registrar-se al punt de control, el participant ha de fer una foto al costat de l’arbre. Aquells que arribin a la meta no només rebran medalles commemoratives, sinó que també podran fer-les soles mitjançant un cremador especial.

Per participar-hi, cal un registre de pagament i un certificat mèdic.
Més.

Torneig de Fight Nights

Quan? 28 de desembre
On? Adrenaline Stadium, Moscou

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Foto: vk.com/fightnightsofficial

Per a aquells que vulguin acabar el 2019, es lliurarà durament el primer premi rus en el camp de les arts marcials mixtes dels premis MMA russos. Els principals experts en MMA seleccionaran Fighter of the Year, Fight of the Year i Gold Glove of the Year (per a contribucions a la indústria). Els espectadors veuran sis combats de Fight Nights Global, el principal dels quals serà un duel entre el vigent campió de la FNG, Dmitry Bikarev, i el combatent serbi Alexander Jankovic. La nit finalitzarà amb la final del concurs de bellesa Fight Nights: noies de tota Rússia competiran per l’oportunitat de convertir-se en el rostre de l’empresa promocional.

Heu d’adquirir una entrada.

La marató de Cap d’Any corre Pokrovskie prudy

Quan? 29 de desembre
On? Moscou
Distàncies: 500 m / 1 km / 1 milla / 2 km / 3 5 km / 10 km / 15 km / 21,1 km / 30 km / 42,2 km / 50 km

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Foto: istockphoto.com

Un parell de dies abans de l'Any Nou, tothom que vulgui córrer fora, fins i tot a l'hivern, pot participar a la sortida dels estanys de Pokrovskie. No és gens necessari superar la marató: s’ofereix als participants diverses distàncies perquè tothom pugui escollir-ne una de còmoda. Si no voleu parar a un quilòmetre concret, podeu córrer sense parar durant sis hores. Els atletes que trien aquest format no estan limitats per la distància: en el temps assignat, podeu dominar tants cercles com vulgueu. Per cert, podeu acabar aquesta cursa i acabar en qualsevol moment després de la sortida.

Per participar, necessiteu una inscripció de pagament i un certificat mèdic.
Més.

Humor d'hivern. A quins esdeveniments esportius assistir abans de final de mes?

Experiència personal: 10 errors principals d'un principiant en córrer

Com evitar conseqüències desagradables després de córrer entrenant o participant en una cursa?

The shared experience of absurdity | Charlie Todd

Publicació anterior Bandera neutral. Qui i per què va actuar sota els símbols olímpics
Propera publicació Gel i música de cinema. Actuacions destacades en patinatge individual femení