Les piscines de estiu ja estan obertes

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

No és cap secret que els nedadors de Moscou ho tinguin difícil. La manca de bones platges i aigua neta no espanta només als més desesperats. Hem de substituir les aigües obertes per piscines. Però la natació és un gran entrenament que combina exercicis aeròbics, de força i de cardio. En una sessió, es poden cremar de 250 a 600 calories. Us direm a quins complexos heu de prestar atenció.

No ho oblideu

  • Prepareu un certificat. Es requereix a gairebé totes les piscines de la capital. És fàcil d’aconseguir, però és molt important.
  • Consulteu l'horari d'obertura de la piscina. A l'estiu, molts llocs estan tancats per manteniment. Per descomptat, no ho fan al mateix temps, de manera que podran nedar igualment.
On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: istockphoto.com

Gavina

Gavina - una piscina exterior a Moscou, oberta tot l'any. A més, a l’estiu podeu prendre el sol a les terrasses ben equipades.
Per cert, una altra bonificació per als visitants és que podeu obtenir un certificat mèdic a la piscina si hi ha un metge a temps complet. Menys: per passar, fins i tot amb un bitllet senzill, heu de mostrar el passaport o el permís de conduir.

Paràmetres:
piscina gran: 50 metres de longitud; profunditat 1,5-3 metres, 8 carrils;
petit: longitud 25 metres, profunditat 6 metres, 4 carrils.

Adreça: Turchaninov per., 3, p. 1, c. Parc de la cultura (radial).
Preu: visita única - 1500 r. els dies feiners, 1800 p. - al cap de setmana; hi ha subscripcions.

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: chayka-sport.ru

Més.

Atlant

Aquesta piscina no s’omple d’aigua clorada (com és habitual), sinó d’aigua mineral natural d’un pou artesà. Aquí podeu practicar aeròbic aquàtic i vapor a la sauna finlandesa.

Opcions: longitud 25 metres; profunditat d'1 a 5 metres, 6 pistes.

Adreça: c. Talalikhina, 28.
Preu: visita única: 1000 rubles; hi ha subscripcions.

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: mybasseyn.ru

Més informació.

Piscina a SK Luzhniki

La piscina de Luzhniki és gran i té una filtració excel·lent. Aquí podeu fer aquafitness, nedar a l'aigua o gaudir d'una dutxa de massatge.

Opcions:
gran: longitud 50 metres, profunditat 1,8 metres, 8 carrils; petit: longitud 25 metres, profunditat 1,5 metres, sense divisió en camins.

Adreça: Luzhniki 24, edifici 10.
Preu: visita única: només una prova gratuïta. Aleshores, una subscripció.

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: luzhniki.ru

Més.

Wellness Club Heaven

Aquí pràcticament es pot nedar als núvols: la piscina es troba a una altitud de 260 metres del terra (diuen que fins i tot es va reconèixer com la piscina més alta d’Europa). La piscina està equipada amb un banc d’aero i hidromassatge, a més d’un mocontracorrent fort, que crea un corrent continu.

Paràmetres: 25 metres de longitud, sense divisió en carrils.

Adreça: Presnenskaya terraplè, 12, 61a planta.
Preu: visita única - 10.000 rubles, hi ha subscripcions.

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: citynebo.com

Llegiu-ne més.

Complex de natació esportiva CSKA

Aquesta piscina es va construir el 1954, però no us preocupeu, aquí hi ha hagut una revisió important. Hi ha un sector de salts amb torres d’un, tres, cinc, set i deu metres.

Paràmetres: longitud 50 metres, profunditat 1,50-5,7 metres, 8 carrils.

Adreça: Leningradsky pr -t, 39, pàg. 9, art. m. Dynamo, aeroport.
Preu: visita única: 600-1000 rubles. depenent de l'hora del dia, dg. - 1000 rubles; hi ha subscripcions

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: cska.ru

Més.

Complex aquàtic al club World Side Red Side

Per a un servei de primera classe, vestidors perfectes, piscina per a nens i fins i tot una zona fotogràfica, aquí.

Paràmetres: complex aquàtic amb una piscina esportiva (3 carrils de 45 m cadascun), una zona aquafitness separada de 7x14 m amb profunditat variable (1,2-1,8 m), una piscina infantil i una sala termal - sauna infantil, a més d’una zona de relaxació - un jacuzzi i hammam, sauna finlandesa i bany d'herbes

Adreça: Sergey Makeev, 9, c5.
Preu: visita única - només per a amics dels membres del club ; abonaments i membres del club.

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: worldclass.ru

Més.

Piscina al World Class Club City of Capitals

Aquazone inclou un complex de banys amb dutxa efecte pluja, una piscina amb terrat panoràmic, una font de gel única.

Paràmetres: llargada 25 m; fins a 220 cm de profunditat: hi ha una àrea independent per a aquafitness.

Adreça: Embassament de Presneskaya, 8, c1.
Preu: només visita única per als amics dels membres del club; abonaments i membres del club

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: worldclass.ru

Més.

Piscina a Crocus Fitness

La piscina coberta té una innovació tècnica: un bany amb contracorrent d’aigua, en el qual és convenient desmuntar la tècnica de natació mitjançant fotografia submarina. Té una cinta de córrer submarina integrada per a càrregues especials. Cansat d’això? Aneu a nedar a l'aire lliure amb vistes al riu Moskva.

Opcions: dos carrils de 50 i 25 metres.

Adreça: 66è quilòmetre de MKAD, Crocus City.
Preu: la visita única no està disponible; subscripció i pertinença al club.

On refrescar-se? Les millors piscines de Moscou

Foto: crocusfitness.com

Més informació

Refrescar-se a Santa Coloma

Publicació anterior Com cuinar PP-kebab i altres plats saludables a la natura
Propera publicació Aquaman no és el mateix. L'estrella del cinema va ser criticada per la panxa del pare