Sessió formativa: TRAMITACIÓ DEL CERTIFICAT DIGITAL

On posar el telèfon mentre s’executa?

El telèfon és un gadget indispensable per a córrer. Al cap i a la fi, és gràcies a ell que podeu configurar una aplicació de condicionament físic, rastrejar el terreny, allunyar-vos, iniciar un temporitzador per observar intervals de temps o simplement escoltar música agradable que us ajudarà a no penjar-vos dels quilòmetres recorreguts i millorar el vostre propi resultat. A més, gràcies als resultats que el vostre telèfon intel·ligent llegirà dia a dia, podreu controlar el vostre propi progrés o ajustar el vostre programa d’entrenament. Però per als principiants a la cinta, sempre es planteja la mateixa pregunta: "On posar el telèfon mentre s'executa perquè no interfereixi"? Esbrinem-ho junts en el nostre material.

Cinturó de cursa

El cinturó de córrer és un accessori còmode i pràcticament imperceptible en pes. A més del telèfon, hi podeu posar diners en efectiu i claus. Heu d’entendre que les corretges corrents poden ser diferents: algunes són adequades tant per a principiants com per a professionals, i es recomana utilitzar-les exclusivament per superar distàncies més greus.

On posar el telèfon mentre s’executa?

Foto: Championship ”

Per exemple, hi ha una mena de cinturons amb accessoris per a ampolles petites (normalment vénen amb un kit de cinturó). Personalment, vaig veure com els nois començaven la marató amb aquest cinturó i, amb l’ajut de les muntures, s’emportaven gels i isotònics (o aigua) que hi havia a les ampolles. .com / embed.js ">

Al mateix temps, per als 10 km de carrera "Night Run" vaig triar el cinturó més normal, que cabia per a un telèfon i una mica d'efectiu. Desavantatges: si esteu acostumat a treure amb freqüència el telèfon intel·ligent mentre troteu: comproveu un mapa, canvieu les pistes d'una llista de reproducció o reviseu el correu, el cinturó no és l'accessori més convenient.

On posar el telèfon mentre s’executa?

Foto: pixabay.com

Tot i que diuen que en algun lloc d'Internet ara podeu comprar cinturons amb una finestra transparent perquè pugueu comprovar el telèfon sense treure'l it.

Roba per córrer: jaqueta, malles, samarretes

Com és habitual, la roba especial per córrer (jaquetes, samarretes) té una butxaca amb un tancament a la part inferior de l’esquena, on el telèfon intel·ligent s’adapta perfectament. Fins i tot si les butxaques no són molt profundes, no cal preocupar-se, el vostre aparell es fixarà de forma segura tan bon punt poseu una samarreta o jaqueta al cos. A la part inferior de l’esquena es troba una butxaca de polaines especials per a córrer: malles i pantalons curts de triatló. Contres: els grans telèfons intel·ligents no hi cabran, però, en general, penseu per vosaltres mateixos, val la pena endur-vos el vostre enorme Iphone 6S +? O potser només un rellotge o polsera de fitness?

Bossa per a canell

Un suport per a canell per al vostre aparell és gairebé una forma ideal de guardar el telèfon mentre esteu corrent. Totes aquestes cobertes estan fetes de densa i elasmaterial, gairebé tots els models tenen un petit compartiment per emmagatzemar una clau o una targeta i un connector per a auriculars.

On posar el telèfon mentre s’executa?

Foto: pixabay.com

Les portades són de dos tipus. Alguns d’ells permeten treure el telèfon intel·ligent gairebé a l’instant desllaçant-lo de la muntura. El segon tipus (com a la imatge): el telèfon es col·loca en una mena de bossa i heu de treure la tapa de la mà per aconseguir-la.

On posar el telèfon mentre s’executa?

Foto: pixabay.com

Motxilla (armilla) per córrer

Passi el que passi, no us aconsello anar a trotar amb una motxilla no professional per córrer. Fins i tot la "bossa" o motxilla més ideal us proporcionarà moltes molèsties a distància, encara que pugueu ajustar-la i estrènyer totes les corretges. Però, per si no us podeu agafar amb un telèfon intel·ligent, la indústria de l’esport ha desenvolupat durant molt de temps una motxilla dedicada per a córrer.

A més de l’espai on podeu plegar el vostre telèfon, diners, claus o un parell de barres d’hidrats de carboni per recuperar forces, aquests models sovint estan equipats amb un sistema especial per beure que us permet beure aigua o isotònic a través de tubs especials sense treure la motxilla.

Telèfon a la mà

Si acabeu de començar el vostre camí de trot o completament no estan inclinats a adquirir els accessoris descrits anteriorment i, a continuació, no dubteu a agafar el telèfon a les mans. El més incòmode per a mi personalment no és un telèfon intel·ligent a la mà, sinó els cables dels auriculars. Per tant, he substituït els meus auriculars habituals per un analògic sense fils amb Bluetooth i ara no em preocupa gens el telèfon que tinc a la mà.

Per cert, per als amants de la llibertat de moviment, podeu substituir el telèfon per una polsera de fitness.

Equipment Corner- OctoPrint configuration

Publicació anterior En cas contrari, no seràs fort: 5 maneres de refrescar-te al final de la marató
Propera publicació Temporada de platja: com són les figures d’esportistes famosos?