The French Revolution: Crash Course World History #29

Què mengen les franceses i per què són tan primes?

França es pot anomenar amb seguretat un lloc on és impossible no tastar productes de pa, postres, plats principals deliciosos però grassos i no beure una copa de vi al sopar. Per als turistes, aquest sistema d'alimentació es considera la norma, ja que estan de vacances; no cal pensar en restriccions. Però, com podeu mantenir les dones franceses primes i fràgils que viuen a la terra de l’alimentació calòrica?

Si creieu que la primesa d'aquestes dones no és més que un estereotip, afineu-vos a mirar, per exemple, Laetitia Casta. Com a supermodel, representant de L'Oréal i àngel de Victoria's Secret, la noia assegura que no reconeix absolutament la dieta i que no recorre a intervencions plàstiques. Una altra francesa, Vanessa Paradis, es diu sovint un petit àngel: l'antiga amant de Johnny Depp pot presumir de la seva diminució.

No només els representants de la França moderna es distingeixen per la seva figura. Recordem l’actriu, cantant i model de moda del segle XX Brigitte Bardot. Va ser un símbol sexual dels anys 50-60, juntament amb la nord-americana Marilyn Monroe. Però tingueu en compte que amb gairebé els mateixos paràmetres (168 cm / 57 kg per a Bardot i 166 cm / 54 kg per a Monroe), visualment Bridget amb una cintura de 50 centímetres semblava molt més fràgil que el seu company dels Estats Units.

Què mengen les franceses i per què són tan primes?

Foto: Brigitte Bardot a través de l'objectiu de Sam Levin, 1956

Quines regles segueixen les dones franceses us mantindreu entre els més prims del món occidental?

Prioritzeu la qualitat per sobre de la quantitat

A la vida quotidiana és poc probable que conegueu una dona francesa que no vulgui escollir els productes de la més alta qualitat per a ella mateixa. Si el baguette, llavors acabat de coure, verdures i fruites, necessàriament madures i sucoses, mantega, només és natural.

Als cafès i restaurants francesos, els turistes de Rússia es poden sorprendre de la mida de les porcions: és inusualment petita. Aquest és també el seu avantatge. Quan mengen aliments més pesats i amb més calories, com és el cas dels establiments, les noies franceses simplement es conformen amb petites porcions i gaudeixen no de la quantitat, sinó del gust exquisit. No els és difícil, perquè en la seva cultura és tan costum.

Què mengen les franceses i per què són tan primes?

Nutrició intuïtiva. Com mantenir-se en forma sense fer dieta i sense comptar calories?

Menjar allò que vol i no engreixar és real. Apreneu amb un expert.

Què mengen les franceses i per què són tan primes?

Semàfors: com menjar per evitar fer dietes

Resulta que es pot menjar gairebé qualsevol cosa, però en un moment estrictament definit.

Augment de l’activitat

La forma de vida europea és molt activa, sobretot a les grans ciutats. La gent d’allà té el costum de fer molt de tempsa peu o amb bicicleta, evitant el cotxe o el transport públic. Fins i tot si és possible arribar a qualsevol lloc amb cotxe, les franceses intenten evitar-ho a causa de la seva aversió pel trànsit rodat.

Què mengen les franceses i per què són tan primes?

Foto : istockphoto.com

Sentit d'equilibri

Les dones franceses són bastant honestes amb elles mateixes quan es tracta de menjar. Entenen que si es deixen menjar grassos o molt dolços cada dia, el cos no els agrairà clarament això. Les noies admeten que molts articles del seu menú nacional (per exemple, el foie gras) són difícils d’estomacar, però encara poden permetre’ls menjar. Només és important no fer-ho tot el temps, però després d’un dinar ric en calories o d’un sopar festiu: espereu, netegeu el cos i mengeu productes naturals.

Les dones franceses també poden aprendre a beure aigua calenta amb suc de llimona o iogurts naturals sense additius. Així, tenen cura dels seus intestins, netejant-los de toxines.

Sense aperitius

La francesa escolta la seva fam i no deixarà patir l’estómac sense menjar. És per això que és probable que prefereixi un àpat complet a casa, a una cafeteria o un restaurant, a aperitius poc saludables i sacsejats durant la marxa. I, al contrari, quan es troba amb amics, preferiria triar te o una tassa d’expresso durant una conversa agradable que sobrecarregar-se el cos de menjar si no té gana.

Què mengen les franceses i per què són tan primes?

Foto: istockphoto.com

La motivació no és convenient

A França, simplement és incòmode tenir problemes de sobrepès. Els seients del metro parisenc i els ascensors domèstics són notablement estrets, amb la majoria de botigues de roba que només ofereixen articles ajustats i les mides franceses són més petites. A més, els francesos són senzills i no us estalviaran els sentiments si heu guanyat pes notablement.

En un país amb aquesta actitud cap a la figura, també es promocionen productes saludables. Per exemple, un anunci de menjar ràpid conté un avís que recorda que els aperitius entre menjars poden provocar un excés de pes o que es recomana fer exercici durant almenys mitja hora al dia. I el lloc de McDonald's France recorda de bon grat als usuaris que mengin almenys 5 fruites i verdures al dia.

Què mengen les franceses i per què són tan primes?

Molt saborós: el que mengen els atletes famosos i per què no engreixen?

Els croissants de Sharapova, els aperitius poc saludables d'Ovechkin, les receptes de Slutskaya i les postres preferides d'Isinbayeva.

Fanta: How One Man In Nazi Germany Created a Global Soda

Publicació anterior Vulgaritat o necessitat: per què les animadores porten faldilles curtes?
Propera publicació Això no passa: circumstàncies inusuals de cancel·lació i aturada de partits