Els germans bessons es van fer diferents a causa de les dietes de carn i veganes. Un experiment honest

Quant creieu que pot canviar el cos si es priva del menjar habitual? O millor dit, si el substituïu per un de vegà? Els germans bessons Hugo i Ross Turners de Gran Bretanya van decidir trobar la resposta a aquesta pregunta. Amb una aparença i una genètica absolutament idèntiques, amb hàbits similars, van decidir participar a l’experiment. Els resultats van ser sorprenents.

Els germans bessons es van fer diferents a causa de les dietes de carn i veganes. Un experiment honest

Què li passa al cos si deixes de menjar carn completament?

Pros i contres vegetarianisme que us canviarà tant externament com internament.

Per què es van escollir els germans Turner per a l’experiment?

En realitat ningú els va escollir. Van decidir posar-se a prova per veure la salut de la dieta vegana de moda i van demanar ajuda als científics del King's College de Londres.

Els Turner Gemini són els candidats ideals per a aquest experiment. Bloggers, viatgers, personatges famosos enmig d’ells. Però, el més important, Hugo i Ross són pràcticament els mateixos: externament, genèticament, en hàbits i aficions esportives. Per tant, es garantia una experiència pura.

Abans de l'experiment, els homes eren similars pel que fa al físic, al pes, que era d'aproximadament 84 kg i a la massa grassa, un 13% en tots dos.

Els germans bessons es van fer diferents a causa de les dietes de carn i veganes. Un experiment honest

Bessones físiques: les germanes sorprenen amb flexibilitat i acrobàcia a la consola DJ

Les noies encantadores de Rostov es van fer famoses a Instagram.

Vegan i menjador de carn

Segons les regles de l'experiment, un dels germans va haver de canviar completament la dieta habitual, substituint-la per una altra vegana. És a dir, renunciar a la carn, el peix, els mariscs, la llet, els ous i un altre: menjar el menjar habitual, en què hi havia més carn de l’habitual. És important que el nombre de calories per dia sigui el mateix.

Durant 12 setmanes, Hugo i Ross van fer exactament la mateixa activitat física al gimnàs i hi van passar la mateixa quantitat de temps. Una setmana va tenir sis entrenaments, les altres cinc, i els exercicis van ser principalment de resistència. Els germans van ser vigilats de prop per científics.

Hugo va perdre pes

Els bessons van sortejar i Hugo es va tornar vegà. Al principi, va perdre pes dramàticament, però després va restablir pràcticament tots els paràmetres a partir dels quals va començar la dieta. Com a resultat, l'home va començar a pesar 82,1 kg i el greix corporal va disminuir del 13 al 12 per cent.

El microbioma intestinal d'Hugo ha canviat dràsticament. Un microbi és un entorn on viuen els microorganismes i els recursos dels qualsgaudir. Aquests canvis en el cos d’un dels Turners van reduir el risc d’obesitat i diabetis, els nivells de colesterol en sang. Però, al mateix temps, van augmentar la probabilitat d’ulceracions i cicatrius al tracte gastrointestinal.

Vegà per sort es va adonar que es tornava més enèrgic i concentrat. No obstant això, el seu desig sexual va desaparèixer completament. Aquí, per descomptat, altres motius podrien haver tingut un paper, però el fet continua sent.

Els germans bessons es van fer diferents a causa de les dietes de carn i veganes. Un experiment honest

Únic o estafador? John Venus es va fer vegà i va bombejar un cos esculpit

Alguns s’inspiren en la història d’un culturista, mentre que d’altres acusen directament el noi d’enganyar.

Ross bombat

Food Ross era habitual, el cos no havia de reconstruir-se i, per tant, s’esperaven els resultats. L'home va engreixar, va augmentar de pes fins a 86 kg i el seu cos es va tornar un 15% de greix. Però l'augment del pes total es va deure principalment al teixit muscular.

Naturalment, Ross no va tenir cap canvi en el microbioma intestinal, de la mateixa manera que no hi va haver salts de colesterol. El germà que menja carn ha preferit callar sobre l'atracció sexual.

Llavors, què és millor?

La pregunta per a la qual es va iniciar tot va romandre sense resposta. Tot i que tant externament com internament, els germans van esdevenir diferents. Per cert, tots dos van tornar al seu estat original. Per descomptat, es pot dir que una dieta vegana no fa res, però això no seria cert. Hi ha avantatges i desavantatges en cadascuna de les dietes i, com més variada sigui, millor.

Els germans bessons es van fer diferents a causa de les dietes de carn i veganes. Un experiment honest

Ni tan sols proveu: dietes que definitivament no us ajudaran

La dieta de l'esprat, la setmana de macarrons i xocolata i altres mètodes estranys per aprimar-se.

Després de l'experiment, els Turners van tornar al seu menú habitual, d'acord amb els científics, que l’experiència s’ha de repetir, només per estirar-la durant un any. Això conduirà a conclusions més precises.

Publicació anterior Llista d’aliments per ajudar a substituir el sucre. I amb beneficis per a la salut!
Propera publicació Una alimentació adequada pot allargar la joventut. Aliments que prevenen l’envelliment