Fix Anterior Pelvic Tilt In 3 EASY STEPS! | NO MORE LOWER BACK, HIP & NECK PAIN!

Tendències: com funciona un gimnàs premium?

La indústria del fitness s'està desenvolupant a passos agressius a Rússia i, per descomptat, a l'estranger. Avui està de moda no només estar en forma, estar ple de força i en forma, sinó també tenir al vostre arsenal un parell d’iniciatives de triatló o una afició inusual com l’aero ioga.

La vigília del festival de fitness més gran de Rússia, Russian Fitness Fair 2018, ens vam reunir amb el director general de la cadena de gimnasos Crocus Fitness, vicepresident del comitè organitzador del festival Vlad Petrov per debatre sobre les tendències esportives actuals, les tendències sobre un estil de vida saludable i els punts de desenvolupament del treball dels clubs.

- Com va començar el vostre camí a la indústria del fitness?

- Va ser fa molt de temps. Ballo professionalment des dels sis anys. En dansa, ha aconseguit cert èxit a nivell internacional. Després va treballar en grups molt coneguts. Quan va arribar la forma física a Rússia, els entrenadors només eren reclutats als clubs amb grans èxits esportius, com en el meu ball. Així que vaig començar a treballar al primer gimnàs de Rússia. Va treballar uns 20 anys i va anar-hi a l’escala de la carrera gairebé fins a la part més alta. Al mateix temps, per descomptat, sempre he volgut que aparegués alguna cosa pròpia i això va conduir a l’aparició de Crocus Fitness.

- Què impulsa la indústria del fitness?

- Ara està de moda estar sa, bonica, en forma. Als Estats Units, aquesta tendència existeix des de fa molt de temps i, a Rússia, la indústria d’un estil de vida saludable encara es troba al començament del seu desenvolupament. Anteriorment, era habitual beure i fumar, però ara s’ha posat molt de moda portar un estil de vida actiu i saludable, superar maratons, participar en carreres i practicar diversos esports i condicionament físic, i això és molt bo. No sempre és recomanable seguir la moda, però en aquest cas aquesta tendència és important per a la salut dels nostres ciutadans i, per tant, contribueix al ràpid desenvolupament de la indústria del fitness a Rússia.

Tendències: com funciona un gimnàs premium?

Foto: Valeria Shugurina, campionat

- Creieu que la forma física s'ha tornat més accessible?

- Per descomptat. Al cap i a la fi, què és essencialment la forma física? Això és educació física. Quan va néixer la indústria del fitness, vam llegir molts llibres de text, vam buscar els anomenats exercicis prohibits que no són tan fàcils de realitzar, trobem informació peça per peça.

Després que va aparèixer CrossFit, tothom es va adonar que els registres també són possibles. portar i córrer pel carrer per mantenir-se en forma. Tot torna gradualment a la normalitat. Les barres de paret i els cavallets que entrenàvem a l’escola ara són increïblement populars: això és el gimnàs.
Només cal posar-hi sabatilles esportives i córrer al parc, agafar una bicicleta i passejar, i això també és un entrenament.

- Crocus Fitness Kuntsevo té un gimnàs professional per fer gimnàstica. Quin és el motiu?

: ens centrem a desenvolupar l'esport. El nostre logotip fins i tot diu: esport i spa. Escrivim esports perquè volem promoure el triatló, la gimnàstica, la natació, les arts marcials i altres àrees, no només la conductaclasses en seccions infantils perquè el nen es desenvolupi i per criar esportistes reals amb un gran potencial. Dels clubs de fitness de Rússia, probablement som els primers a centrar-nos en això. Esperem que els nostres fills es converteixin en campions olímpics en el futur i intentarem crear-ne totes les condicions.

- Les escoles esportives professionals per a nens basades en la forma física són una tendència occidental?

: vaig anar a molts clubs de fitness estrangers, vaig mirar, vaig demanar prestat alguna cosa abans de treballar el concepte del nostre club. Van ser les gimnastes que vaig veure a Hong Kong, em van agradar molt que hi fossin gimnastes reals que s’entrenessin amb equipament gimnàstic professional a la zona de crossfit del gimnàs. Vam anar més enllà i vam fer un gimnàs separat específicament per als nostres clients.

- També teniu un estudi de circ. Expliqueu-nos-en més informació.

- Sí, també és un dels préstecs més interessants. A Las Vegas, els meus amics russos treballen al Cirque du Soleil. A més, van obrir petits estudis de gimnàstica aèria per a principiants i aficionats. Va ser a partir d’ells quan vam demanar tot l’equip exclusiu, segons els seus esbossos, vam fer una sala. Per cert, la noia que ara ensenya al nostre estudi de circ treballava al Cirque du Soleil.

Tendències: com funciona un gimnàs premium?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

El format dels petits estudis també s’està provant a Crocus? Què us interessa aquesta direcció?

: ara els estudis petits es desenvolupen activament a Amèrica. Si passegeu per Santa Mònica, podeu veure un petit estudi a totes les cases grans i, fins i tot, a dues. Per exemple, un estudi de ioga, un crossfit, una sala de ciclisme. Si parlem de la situació de Moscou, només conec tres estudis que funcionen amb èxit. Molts es van obrir però van tancar amb el pas del temps. Molt probablement, això es deu al fet que, amb una alta taxa de lloguer i altres costos significatius, els estudis no tenen membres del club, mentre que el cost de les classes és relativament baix. A més, la ubicació és de gran importància i el centre de la ciutat és el més adequat, en cas contrari, en comparació amb els grans clubs, els estudis no sobreviuran. Això, per descomptat, és insultant. Em sembla que el futur els pertany, sobretot a les ciutats petites. Podem dir que es tracta de grups d’aficions per a adults.

- A més del triatló, què hi ha actualment al màxim de popularitat?

- Entrenament a intervals, treball amb pes corporal - destinacions molt populars. Per què? L’activitat física va aparèixer a Califòrnia, on el clima és bo durant tot l’any i, per tant, hi surten les tendències. L’entrenament funcional a l’aire lliure és ara el més popular.

- Per a què serveix un entrenador? És necessari?

: ho compararé amb cuinar a casa i visitar un restaurant ... Per descomptat, el podeu cuinar vosaltres mateixos, però si voleu plats d’un xef professional amb una àmplia experiència, aneu a un restaurant determinat amb un bon servei i qualitat del menjar. En tots els casos hi ha un nProfessionals, la forma física funciona de la mateixa manera. Heu d’intentar assolir el vostre objectiu amb un entrenador i, a continuació, entendreu que el que heu fet a casa no té res a veure amb l’enfocament de formació d’un expert professional. I un punt més important és la tècnica de l’exercici. Molt sovint, es produeixen situacions quan, després d’un entrenament independent, especialment els principiants en forma física, reben lesions importants i després es recuperen durant molt de temps.

- Com treballes amb els ambaixadors? Quina eficàcia té aquesta estratègia publicitària?

: em pregunten: quant li heu pagat a aquesta? No paguem res a ningú, només els que realment ens visiten es filmen a la campanya publicitària Crocus Fitness. Fins i tot tenim un lema companys d’equip.

En aquesta campanya publicitària, van protagonitzar les superestrelles tant esportives com pop, per exemple, la tenista Ekaterina Makarova, el jugador de futbol Alexander Samedov i els nostres entrenadors i membres del club que s’estan entrenant activament amb nosaltres. Intentem utilitzar per a la promoció només aquells que estiguin amb nosaltres a l’equip i estiguin preparats per fer esport i popularitzar un estil de vida saludable.

Tendències: com funciona un gimnàs premium?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

- Parleu-nos del festival de fitness que tindrà lloc a finals d'agost.

- Russian Fitness Fair és una fira de fitness a gran escala, on hi haurà moltes coses interessants i útils tant per als professionals del fitness com per als amants d’un estil de vida actiu. Hi assistiran presentadors mundials, inclosos per primera vegada a Rússia només el mític entrenador físic N1 - Todd Durkin, que actuarà aquí i qualsevol persona podrà assistir a les seves classes magistrals. Per a tots els fans de Les Mills, dels quals hi ha un gran nombre a tot el món, hi haurà un gran Dia de Les Mills dedicat al 50è aniversari d’aquesta famosa companyia. Només un dia, 12 classes magistrals dels principals formadors de Les Mills. Hi haurà molta empenta, la millor música i, com sempre, una energia increïble.

Per descomptat, per al públic empresarial hem preparat moltes coses interessants. L’exposició comptarà amb simuladors i equipament modern, les últimes tendències i novetats del sector.

Si sou un professional del fitness , podeu demanar equip al vostre club i si acabeu de venir a passejar exposició, llavors podeu provar aquests simuladors, mirar equips nous, provar gelats de proteïnes, barres. Un dia, divendres 24 d’agost, tindrem una conferència empresarial on líders empresarials de diverses indústries parlaran i compartiran les seves experiències.

El més destacat serà l’inici internacional del triatló junt amb IronStar. Per primera vegada a Rússia, la sortida es realitzarà des d’un vaixell, com al Bòsfor, i l’etapa de natació es realitzarà en aigües obertes.

Val a dir que organitzarem competicions de gimnàstica. Juntament amb la reconeguda atleta Emin Garibov, farem competicions per a nens i adults. Inclòs aEl campió olímpic Alexei Nemov participarà en la selecció de concursants.

Vine a veure els atletes i entrenadors més divertits del nostre festival!

Beginner To 10 Chin Ups Guide: Pull Up Mate

Publicació anterior Vitamina esquiva, que es troba més a Krasnodar que a Sant Petersburg
Propera publicació Dilluns al matí: 10 millors esdeveniments esportius d’aquest estiu