Trail running: 4 històries que us enamoraran del trail running

El 17 de juny es va celebrar la Sport-Marathon Trail , una cursa de camp de 10, 35, 55 i 106 km, al parc d’art Nikola-Lenivets de la regió de Kaluga. El campionat va realitzar un reconeixement vigent: vaig córrer 10 km, vaig conèixer amics a la meta de cada distància i els vaig preguntar sobre com superar aquestes distàncies, sobreviure en la lluita contra el sol i els insectes abrasadors i no deixar de córrer.

El sender és romàntic: hi ha infinits camps, boscos, aus cantant, l’herba riuen, i córres sense parar, observes la natura, en formes part, sobretot quan et trobes apartat d’un grup de corredors: la bellesa! Vull compartir les històries de persones que no corren rutes pels primers llocs, sinó per diversió, perquè una vegada van ser històries tan vives les que em van ajudar a passar de la carretera a la carrera natural i a enamorar-me de la cursa. //www.instagram.com/embed.js ">

Ekaterina Khromova, distància de la rotonda: 10 km

La darrera vegada que vaig córrer el camí fa tres anys i també aquí, a Nikola-Lenivets. Després, em preparava per a la marató de Berlín i vaig pensar que seria una bona idea córrer 30 km com a entrenament. L’experiència, per descomptat, és específica, però per alguna raó volia repetir-la a una distància més petita.
Arribar a la regió de Kaluga és llarg, però val la pena la natura i el parc d’art. Tot el que necessiteu per a la vida és a poca distància a peu: un cafè, dutxes, lavabos, una ciutat inicial, un càmping, etc. A Nikola-Lenivets, el festival Archstoyanie se celebra anualment, de manera que hi ha moltes estructures inusuals al parc, i la pista de carreres només passa a prop de tots els objectes. Els meus amics i jo vam llogar tendes de campanya molt a prop de la ciutat inicial. Dissabte vam descansar, vam caminar i diumenge, els alegres i dormits van recórrer distàncies modestes per diversió i vam tornar a Moscou.
Feia calor, hi havia insectes xucladors de sang, però ni una mosca de cavall em va mossegar entre els deu primers, sinó els nois de distàncies més llargues, probablement ho he aconseguit. Per alguna raó, no hi havia cap punt d’avituallament i, sense aigua al sol abrasador, era difícil, sobretot per als corredors novells. Tot i així, definitivament hi aniré la pròxima vegada, només em portaré aigua i no recorreré més de 10 km.

Anastasia Konovalova, distància Mobius Trail - 35 km

Una setmana abans de la sortida, em van preguntar si corria el Trail Sport-Marafon. Vaig pensar: estrany, per què no corro? - i registrat, també vaig convidar amics amb mi per agafar-los i fer una empresa. Naturalment, no em vaig preparar especialment per a la cursa, però vaig pensar que la meva base d'entrenament seria suficient.

Des del principi, hi havia un munt de pensaments al cap. Vaig arribar tard, vaig triar el mode equivocat al rellotge, i després d’1 km em vaig adonar i vaig començar a entrenar de nou. Els primers 10 km, per alguna raó, l’hidratador no va funcionar, i vaig pensar que tot estava per molestar-me, tal calor, i estava sense aigua. Aleshores va començar l’esperat bosc: només vaig gaudir de la pista i del fet queque bé va funcionar. Ocells cantants, vent, herba que xiuxiueja, mossejades brunzides, sinuoses pistes forestals, la possibilitat d’estar sol amb tu mateix i amb la natura durant molts quilòmetres; això és el que ens agrada a tots els senders i executar-los una i altra vegada.
Estic encantat de tot, em vaig sentir còmode: el menjar als punts de menjar és deliciós, hi havia prou aigua per a tothom, les marques eren molt precises. La botiga Sport-Marathon és genial, de manera que la cursa va estar a l’alçada. Els objectes d’art no es van tocar fins al fons, però el lloc per a la cursa era bo. Estava preparat per a qualsevol cosa, de manera que no es pensava desistir, ni tan sols en un turó costerut abans de l’arribada. L’experiència corrent i l’amor per les aventures no van decebre. Ara vull córrer més, però una distància més llarga.

Svetlana Lysenko, distància Heat Ocell - 55 km

Després d'haver guanyat una franja en aquest camí, volia triar 35 km. Però després de parlar amb un amic amb qui vaig dirigir part de l’Elton Volgabus Ultra-Trail, vaig canviar la ranura per una distància més llarga. La cursa a Nikola-Lenivets no estava prevista, però estava preparat per a distàncies llargues, perquè vaig entrenar tot l'hivern, vaig córrer dues maratons i dos ultra trail.

Per a aquells que facin sortides naturals d'estiu, recomanaria manejar-ho tot coses contra insectes per endavant i no oblideu emportar-vos subministrament d’aliments i aigua. Tot i que els organitzadors d’aquesta cursa ho van tenir en compte tot: van agradar als punts de venda de menjar, i les dutxes a prop de la ciutat inicial i el blat sarraí a la meta amb carn i sense carn per a vegetarians van esdevenir un avantatge a part. A la pista de primavera de Nikola-Lenivets, per primera vegada en la història de la participació en curses, vaig deixar la distància de 42 km, la culpa va ser el col·lapse del temps. Però ara em vaig venjar i fins i tot vaig ocupar el cinquè lloc entre les dones. Durant la cursa, no em va passar pel cap la idea de retirar-me, per molt dolorós o dur que fos. M'agradaria, per descomptat, córrer sense ferides anteriors, però aquest resultat també em va agradar.
Agraïments especials als organitzadors per la sortida infantil. Medalles completes, samarretes del patrocinador Mizuno, com els adults, i, per descomptat, un enorme alci suau que va il·luminar tot el camí cap al seu fill.

Fedor Andreyanov, distància Bobourg - 106 km

Aquest any no hi havia senders llargs al meu pla de carrera, però hi havia una setmana gratuïta i vaig decidir inscriure'm a aquesta cursa. Hi va haver moltes bones crítiques sobre la ruta d’hivern a Nikola-Lenivets, a més, els organitzadors Anton Zhilin i Kristina Potapova van il·luminar brillantment la pròxima cursa al web: les fotos de la distància i les històries sobre la pista em van convèncer de participar, volia veure i sentir tot el que l’equip havia preparat organitzadors. Ja tenia experiència amb ultra trail, així que sabia que podia acabar. Però si la decisió de córrer no fos espontània, hauria estat preparant-me durant uns quatre mesos.
Volia gaudir del màxim de córrer, però el sol abrasador era molt inquietant. De vegades no quedaven forces per lluitar i havien d’enganyar la consciència de totes les maneres possibles, persuadint-se aviathi haurà un bosc amb una ombra, etc. La calor va empitjorar el resultat. La propera vegada que corri (probablement també 106 km), definitivament em portaré algunes ampolles amb pastilles de magnesi i sal.

Vaig haver d’admirar el parc d’art a la cursa i em va agradar: fins i tot el vaig mirar a l'Arc de Bernasconi i va fer un gir. Però l’alineació va ser fantàstica i ràpidament vaig descobrir on seguir. En general, l’Sport-Marafon Trail s’organitza a un alt nivell. A la ciutat de sortida hi havia tot el necessari per a la cursa, els voluntaris ajudaven en llocs d’orientació difícils i, on els bons locals van eliminar les marques, els organitzadors els van restaurar ràpidament. La cursa va ser creada i dirigida per nois molt simpàtics i amables que estan preparats per donar suport i ajudar a tothom. El rastre només va deixar emocions positives.

El següent X-Race Wild Trail tindrà lloc el 8 de juliol. No són els camps plans de Nikola-Lenivets els que prometen, sinó alguna cosa més interessant: turons, guals, zones pantanoses, arbres caiguts i els camins preferits de tothom a través de boscos i camps. El registre està obert fins al 4 de juliol, afanya't!

Publicació anterior Com preparar el vostre fill per a la primera cursa: 4 consells per als pares
Propera publicació Alina Khomich: Em dedico completament als nens i al futbol