Telegram no es tancarà: val la pena subscriure’s a cinc canals d’estil de vida saludable

El públic s’indigna i Roskomnadzor s’enfada; de manera breu i resumida podeu descriure la situació que va passar al voltant d’un dels missatgers instantanis més populars de Rússia Telegram .

En registrar-vos-hi, podeu enviar adhesius genials als amics i mantenir-vos en contacte amb els companys 24/7. Però això no és tot. Una de les opcions de Telegram més atractives és que qualsevol persona es pot subscriure al canal de notícies. Això és gairebé tan convenient com si us uniu a un públic temàtic interessant a VKontakte o Facebook, amb l'única diferència que les notificacions sobre publicacions noves seran un missatge habitual al missatger. I mentre el bombo sobre Telegram i el seu creador Pavel Durov ha disminuït una mica, és hora de triar el vostre canal preferit sobre un estil de vida saludable i obtenir una part diària de la motivació des d'allà.

FITNESS

Subscriptors: 1064

Subscriu-te al canal

Quant a:
Exercicis per a cada dia, els secrets d'una alimentació adequada , receptes d’àpats saludables, consells professionals sobre l’ús de menjar esportiu. Tota la informació del canal s’ordena mitjançant etiquetes. Aquests són els més populars:

# interessant
# nutrició esportiva
# entrenament
# пп (menjar saludable)

Telegram no es tancarà: val la pena subscriure’s a cinc canals d’estil de vida saludable

Foto: unsplash.com

Com començar a funcionar?

Subscriptors: 584

Subscriu-te al canal

Quant a: El canal és un navegador per als nouvinguts a la comunitat en funcionament. Aquí, cadascun dels subscriptors pot fer una pregunta d’interès i obtenir una resposta de corredors experimentats. El lema del canal és: No hi ha preguntes estúpides. Pregunta. Respondrem-ho tot!

Telegram no es tancarà: val la pena subscriure’s a cinc canals d’estil de vida saludable

Foto: unsplash.com

Enciclopèdia esportiva

Subscriptors: 362

Subscriu-te al canal

Quant a: El canal Sports Encyclopedia existeix aproximadament un any. Els seus creadors diuen cada dia als subscriptors sobre les dietes, la dieta i la rutina diària d’esportistes i culturistes famosos. Entre altres coses, al canal podeu trobar un pla d’àpats detallat per a aquells que van decidir assecar-se o entrenar esquemes per a principiants al gimnàs.

Telegram no es tancarà: val la pena subscriure’s a cinc canals d’estil de vida saludable

Foto : unsplash.com

Yozh per un estil de vida saludable

Subscriptors: 1034

Subscriu-te al canal

Què: les notícies actuals del món d'un estil de vida saludable són ara al vostre missatger. Memes divertits, estadístiques i consells per ajudar-vos a conèixer millor el vostre cos.

Telegram no es tancarà: val la pena subscriure’s a cinc canals d’estil de vida saludable

Foto: unsplash.com

World of Fitness

Subscriptors: 10 871.

Subscriu-te al canal

Què: imatges motivadores i fotos diàries de nadons en forma, notes útils amb exercicis funcionals per entrenar a casa, receptes per a una alimentació adequada. Comteel canal en si s’assembla més a l’entreteniment. Ideal per a aquells que vulguin prendre nota dels nous exercicis per fer exercicis a casa i inspirar-se per a les gestes mirant selfies d’adorables nadons físics.

Telegram no es tancarà: val la pena subscriure’s a cinc canals d’estil de vida saludable

Foto: unsplash.com

Publicació anterior El mes més calent comença al juliol: s'executa el calendari d'esdeveniments
Propera publicació Entrenaments gratuïts a Gorky Park, on ja s’espera