ALOK FEMENINO? NUEVO PERSONAJE MEJOR HABILIDAD? FREEFIRE

Squash: equipar-se al màxim!

L'esport clàssic i preferit dels britànics cada cop és més popular a Rússia. És per això que cada vegada hi ha més gent que acudeix als tribunals que volen estar de moda. Però, com no cometre un error i triar l'equip adequat per al joc? Les respostes ja són al nostre material.

Raqueta

Una raqueta especial és l’atribut més important de l’esquaix, sense el qual és simplement impossible jugar. Tots els models varien en pes i mida. En general, una raqueta de carbassa pesa aproximadament el pes d’una barra de xocolata. Per a principiants, es recomana triar un model amb un pes d'entre 130 i 150 grams.

Important! Com més lleugera sigui la raqueta de carbassa, més permetrà al jugador controlar la pilota, però aquest control només es guanya amb experiència.

Els professionals trien raquetes que pesen entre 110 i 140 grams.

Squash: equipar-se al màxim!

Foto: istockphoto.com

Preu d’emissió: de 7000 rubles per a una raqueta adulta, des de 3000 rubles per a un nen.

Pilota

Les marques comunes s’apliquen a les boles de carbassa: punts:

  • dos de color groc: per a professionals,
  • una groga: pilota de pràctica, pilota per a cambres frigorífiques i per a pistes de vidre,
  • punt vermell: educatiu.
Squash: equipar-se al màxim!

Foto: istockphoto.com

També hi ha boles blaves especials per a nens, més gran i més visible. Heu de triar la pilota d'acord amb el vostre propi nivell d'entrenament.
Preu d'emissió: a partir de 200 rubles.

Uniforme esportiu

Requisits estrictes per a roba esportiva, a que jugaràs a l’esquaix, no. El més important és que la roba no ha de ser molt ajustada i còmoda. Les sabates han de ser estables i lleugeres; per a principiants, les sabatilles esportives amb sola lleugera són adequades.

Squash: equipar-se al màxim!

Foto: istockphoto.com

Si decidiu continuar estudiant i abordar el tema de manera responsable, us recomanem que adquiriu sabatilles esportives especials.

Important: està estrictament prohibit jugar amb sabates de tennis.

Les sabates de carbassa són produïdes per empreses especialitzades en carbassa: Harrow, Black Knight, Dunlop, Salming, Head Wilson, així com fabricants mundials - adidas, Asics i altres. Les sabatilles de bàdminton Yonex es comporten molt bé en una pista d’esquaix.

Preu d’emissió: a partir de 4.000 rubles.

Accessoris addicionals

Requisits estrictes per jugar Les ulleres de carbassa només s’apliquen als menors de 18 anys. Per descomptat, les lesions oculars greus són molt rares, però s’aconsella als principiants que les portin a les primeres lliçons, fins que aprenguin a seguir la pilota. Les ulleres per a carbassa són una mica similars a les ulleres per anar en bicicleta, estan gomes al costat dels braços per tal d’encaixar bé al cap i tenir lents transparents (el preu de l’emissió és de 1.500 rubles).

prepara’t completament per al joc de l’esquaix (excloent el nroba esportiva i sabatilles esportives) us costarà uns 11.000 rubles.

Squash: equipar-se al màxim!

Foto: istockphoto.com

On es juga a l’esquaix?

Però fins i tot si no es disposa d’equip especial, encara es pot començar a jugar a l’esquaix. No dubteu a dirigir-vos als camps del National Squash Center . Si encara teniu dubtes de quina raqueta o pilota us convindrà millor que altres, sempre podeu agafar tot el que necessiteu al club de lloguer de la recepció i consultar amb l'entrenador per comprar equipament addicional.

El bàsic : per al primer entrenament, necessitareu un uniforme esportiu còmode i unes sabatilles esportives, però sempre amb una sola clara i neta, per no espatllar la superfície especial de la pista d'esquaix.

Vés-hi!

>

🎤 ¡EL VERDADERO POTENCIAL DE KAPELLA! 🎤 // ¿DEBERÍAS COMPRARLA? 🤔 // FREE FIRE 🔥

Publicació anterior La dieta mediterrània: amb què es menja?
Propera publicació Dilluns al matí: 7 notícies per a actius i enèrgics