Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Si sabeu veure la gent en context, no llegir entre línies i saltar amb compte d'una línia a una altra, segur que tard o d'hora estareu impregnats d'aquesta energia i de la força que els prové. Per a mi, Sasha Boyarskaya sempre ha estat una atmosfera de persona, una persona que la gent observa des de fa diversos anys en el context de córrer, penetrar textos a les xarxes socials i imatges que tinguin ànima.

I fins i tot si algú diu que aquesta lectura llarga va resultar bastant gran, feu-vos una pregunta: és prou gran en el context de la distància de la marató, de tota la vida i de l’abast de l’Univers?

Per a nosaltres Sasha Bo és més que exeditor d’Afisha, consultora creativa, bloguera i mare de Nike. En primer lloc, és una persona la història i el desenvolupament del qual és molt interessant de veure. Per tant, no importa quan ho deixeu tot per gaudir de l’entrevista, penseu-hi, potser la vostra història d’amor amb el running, Moscou i vosaltres hi començareu?

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeriya Shugurina, campionat

- En una, o potser en més d'una de les vostres entrevistes, vau dir que la vostra relació amb el running va començar quan eres a Londres. El primer repte corrent va ser la mitja marató de San Francisco. Com us vau implicar en tot això?

- En algun moment, la meva vida personal em va portar a Londres durant diversos anys. Hi havia molta carrera per aquí, però mai se m’ha passat pel cap unir-me. Però caminar llargues distàncies (per exemple, caminar una distància de marató amb finalitats benèfiques) em va semblar una bona idea. I quan el tema de les maratons, córrer i la distància va sorgir en una conversa a la festa de llançament de les noves sabatilles esportives de Nike, vaig parlar d’aquesta experiència. I després em van proposar passar de caminar a córrer. Vaig estar d’acord per moltes raons. Cada cop recordo diferents, però l’important era que la Mitja Marató de Dones Nike de San Francisco va treballar amb la Fundació per a l’Estudi del Càncer de Leucèmia i Limfoma, que tenia el meu avi. Em va semblar que això m’ajudaria a estar més a prop d’ell: començar a córrer en suport, inclosa aquesta base, i a pensar que si corro, es recuperarà. Vaig córrer. L’avi va morir dos mesos després. Sembla que no em va ajudar, però entenc que cada carrera que feia durant aquests sis mesos abans de la seva mort era sobre ell i sobre ell al meu cap. Això em va ajudar a estar més a prop d'ell, a superar algun tipus de barrera amb ell, a tenir temps per explicar-li abans de la mort com l'estimo. Córrer em va ensenyar a estar amb ell i em va ajudar a trobar les paraules adequades abans que fos massa tard.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

- Quina diferència hi ha de les tendències actuals (a l'estranger) de les nostres? On voldríeu córrer si no existís Moscou amb tots els seus parcs, carrers laterals i cafeteries per a parades a boxes?

- M'agrada molt que les tendències actuals a Moscou i en l'època modernael món és el mateix, tot i que els requisits previs per a això són diferents. Moscou, en general, és una ciutat super ràpida i avançada: si deixeu caure un gra des de zero, la selva florirà de seguida. A Amèrica i Europa, aquesta jungla ha crescut lògicament any rere any. Allà, córrer està tan desenvolupat que entre els corredors hi ha la seva pròpia diversitat, la diversitat, voleu coses diferents i hi ha prou corredors de totes les franges i habilitats que estiguin interessats en coses diferents. I, al nostre país, de fet, córrer està tan poc desenvolupat que és necessari inventar-ho diferent només per captivar un nou grup de persones amb córrer, de manera que un d’ells continuï funcionant. M’agrada córrer on és tranquil: on és de bon matí, on hi ha poca gent, on hi ha bon cafè i on no importa si he vingut amb polaines suades o un vestit elegant. És a tot arreu. M’encanten la rutina i els nous llocs i rutes. La coherència és bona perquè no requereix esforç i us permet centrar-vos en el procés; la varietat és bona perquè genera idees noves. Si no hagués estat corrent a Moscou, hauria estat corrent en algun lloc, en algun lloc on estaria.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto : Valeria Shugurina, campionat

- Què us correspon: ritual, desafiament, hàbit o estat? Ha canviat la seva sensació de córrer amb el pas del temps? Com et sembla aquest procés per tu mateix ara?

- Córrer forma part de la meva vida. I això és tot. De vegades més, de vegades menys important. De vegades la prioritat canvia, de vegades torna. Vaig passar moltes fases de relació amb mi mateixa i amb la meva vida i la meva carrera. Era afició, salvació, resolució de problemes, feina, afició, passió, hàbit. Vaig patir quan no podia córrer; Vaig patir quan no volia córrer. Ara corro quan en tinc ganes; Sé que em sento molt bé després d’una carrera, que em sento més sencer, recollit, ple. Estic menys ansiós, crec que millor. El coneixement que em dóna això de córrer, que no em penedeixo mai d’haver sortit a córrer, em dóna una raó per sortir a córrer una vegada i una altra.

- Vau aconseguir córrer tot seguit? Córrer pel bon camí, no sentir-se malament ni cansat? O és una qualitat que va sorgir pel fet que el trotar es va convertir en una part de la vostra vida?

: és gairebé impossible començar a córrer perfectament de seguida. Idealment, per no cansar-se, no fer-se mal, ni enrogir-se. Per exemple, els músculs necessaris haurien d’aparèixer i funcionar en general. I les primeres setmanes són les més difícils: tot el temps vull córrer una vegada i una altra, perquè eufòria, perquè obrir, perquè és com de fresc és córrer! I immediatament el periosti tapat i tots els casos. Per córrer, per no cansar-me i sentir-me bé, vaig començar a tenir èxit recentment: quan vaig deixar de mirar la velocitat, els números, el temps i vaig començar a parlar molt mentre corria. Amb una conversa mentre corro, puc córrer molt, perquè aquesta és la meva velocitat, la meva comoditat.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeria Shugurina, Championship

- De petit, eres un esportista? Totes aquestes seccions, cercles, obligacióclasses d’educació física tres vegades a la setmana: com us va passar?

- És difícil dir si era un esportista. D’una banda, era una noia fràgil molt pàl·lida amb ulleres amb un munt de llibres al cap, de l’altra, adorava esquiar i sempre vaig ser el primer a esquiar. Em van convidar a una escola d’atletisme per provar-ho, però tenia un alt grau de miopia i m’havia alliberat de l’educació física. I adéu a qualsevol esport: no estava al meu horitzó, al meu entorn. Vaig treballar a Afisha de 16 a 22 anys, i recordo exactament que aquell esport, excepte un petit viatge en bicicleta, era un altre planeta, completament salvatge i poc interessant.

- Aquest estiu va participar el teu fill a la cursa infantil. Què és important que li transmetis o, millor dit, fins i tot què creus que pot aportar en ell? El vostre exemple corrent té alguna influència en ell?

- Eric encara és un nen petit, ni tan sols parla clarament. Com puc saber quin tipus d’influència tinc en ell? Serà possible d’aquí a 20 anys començar a pensar-hi. Mentre intento trobar un equilibri entre allò que m’interessa fer amb ell, què és interessant per a ell i què és interessant per fer junts. Semblava que era divertit per a ell córrer, tot i que a la meta li interessava la pilota inflable d’una altra persona més que una medalla. Res, ho recordaré per a altres curses. Pel que fa a la criança, seria fantàstic que córrer s’integrés a la seva vida des de la infantesa. A mi em sembla que es tracta d’un hàbit saludable, inclòs com per confiar en situacions de vida difícils.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeria Shugurina, Campionat

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeria Shugurin, Campionat

- Per a molts, córrer es basa principalment en la salut, moltes persones comencen a córrer per tal de ser estèticament agradables per fora i més fortes, més resistents internament. Quines habilitats creus que va ajudar a desenvolupar-te en córrer? Per a vosaltres, es tracta més de força interna o externa?

- Per a mi, córrer té molt poc a veure amb l’exterior. Ens avaluem des dels nostres caps: si tot està en ordre allà, allò extern també sembla bonic. O hi ha un desig positiu de fer alguna cosa. Una valoració negativa de l’aspecte no sol conduir a una bona. Córrer només ajuda a canviar de cap per començar. Vaig començar a córrer i tenia alguna cosa amb què estava orgullós. El meu cos, el meu extern, va resultar ser capaç d'algunes coses interessants i em vaig enamorar d'ell. Però aquest és només un exemple. En general, córrer dóna a la vida una altra dimensió, un paràmetre que no substitueix tota la resta, sinó que es complementa.

- Què us va costar recuperar-vos després del naixement del vostre fill? Es pot considerar això una nova ronda del vostre historial de carrera? Què ha canviat?

- Recordo molt bé la primera carrera després del naixement d’Eric: tenia dos mesos, va caure la primera neu i vaig córrer tres quilòmetres. Va ser molt més difícil que córrer la primera vegada. Hi havia alguns pensaments al meu cap, expectatives de mi mateix,comparacions amb l'esperit de "però vaig córrer 50 quilòmetres a la muntanya, però ara què?". També vaig pensar en Eric: era la primera vegada que, d’alguna manera, estava tan separat d’ell, i era un sentiment nou. Una ronda d’història corrent, sens dubte. No espero que torni a córrer ultra-maratons a la muntanya i, al matí següent, sense dormir, faré una marató sense acabar amb el sol abrasador. Simplement no vull. No només han canviat el cos, la forma i l’estat, sinó també el cap, els desitjos, els objectius, els significats i les raons. Em pregunto per què faig alguna cosa. Abans, només em vaig llançar a aventures; ara faig alguna cosa entenent per què i on em portarà. Fins i tot si es tracta d’aventures, haurien de formar part de la imatge i no pas un moment, però vingui el que passi. No només sóc responsable de mi mateix, a cada carrera. El procés és encara més important per a mi, aquests 15, 20, 30 minuts de trotar per si mateixos.

- Al cap d’aquest període, al cap i a la fi, va aparèixer l’alegria. Sempre t’ha estat tan fàcil aixecar-te al matí o l’Eric va tenir tanta influència? De fet, per a molts, l’augment del matí abans de l’entrenament és tot un drama ...

: M’encanta el matí. El matí és clar, brillant, net. Sóc una persona del matí. M’encanta el dia. "Vivacity" és un projecte sobre el que em faltava després del naixement del meu bebè. Faltaven moltes coses alhora: temps lliure, noves impressions, xerrades a la fugida i una tassa de cafè, nous coneguts i llocs, córrer regularment i algun tipus de negoci. Era lògic fer un projecte tan en execució. Llevar-se al matí es fa més fàcil si sap el que l’espera. Aquesta "experiència positiva" única: fer-la una vegada és més fàcil la segona vegada.

- Què passa amb el cafè? Com va sorgir el vostre amor per aquesta beguda? Es pot dir cafè gourmet i recomanar immediatament un parell de llocs per prendre les millors begudes?

- No sóc un cafè gourmet. He trobat per a mi el gust del cafè que més m’agrada i el busco. Aquest cafè és un torrat més lleuger, de sabor menys amarg que a la majoria de cafeteries de la cadena. No només el gust és important per a mi, sinó també el lloc. M’encanten "Man and Steamer", el cafè "Progress", "Val Coffee", "Espressium" i "Cooperative" Black ". Sincerament, és més fàcil per a mi no prendre cafè que prendre un altre lloc on no tinc bon gust. I vaig deixar de prendre tasses amb mi: només prenc cafè en un cafè. Sovint es tracta de cafè de filtre o espresso.

Em sembla que el cafè és una beguda molt oberta i acollidora. Un ritual secular, un costum o alguna cosa així. Una manera fàcil de xatejar amb algú o de trobar el vostre. El primer que faig en una nova ciutat de Rússia és buscar una cafeteria fresca. Són a les regions, sempre tenen Instagram. Hi vaig, parlo cinc minuts del cafè, reconec els meus amics i pregunto: llavors, on és bonic el vostre deliciós menjar, el coworking, la galeria, el museu? Normalment, els consells arriben perfectament. La cafeteria s’ha convertit en el tercer lloc que li falta a Rússia. És fantàstic.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valery Shugurin, campionat

- Afiliació a la comunitat corrent ajuda a trencar els límits itrobar amics? Com et sents sobre històries com #bridgethegap, pastes o sopar embarcacions després d'una cursa? Quants coneguts interessants de gent interessant us han donat aquestes reunions?

- La meva vida seria completament diferent si no fos per córrer. Hi ha un aspecte personal: els canvis interns. Però hi ha una història social que funciona i la comunitat està relacionada per Instagram. El poder dels hashtags és extraordinari quan es tracta de la història interior d’una comunitat, una comunitat de persones que busquen per si mateixes persones amb idees afins. Snickerheads i artistes de graffiti de Nova York, DJs i poetes de Londres, artistes i dissenyadors de París, Copenhaguen, Estocolm, Seül, Tòquio, Belgrad: volien córrer i passar una estona junts, sense parlar de feina, sinó estar al seu propi entorn. Corredors creatius que fan maratons per tot el món i després ballen junts de manera que s’obliden de si mateixos. Aquesta també era la meva història, una història meva molt important. He trobat #BridgeTheGap mentors, amics, professors i models a seguir en el moviment de clubs i equips dirigits. I moltes aventures divertides. L’aventura d’etiquetes continua i probablement m’hi tornaré a unir, però més endavant, quan vulgui tornar a fer maratons per tot el món.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeria Shugurina, campionat

- Molta gent diu que els millors plans d'entrenament i llibres sobre córrer són llibres de text soviètics per a escoles i universitats, no està d'acord? Llegeix sobre córrer? Si és així, digueu-nos quins llibres o potser articles us van influir i la vostra percepció?

- Sincerament, no he llegit llibres de text que funcionen sovièticament. Ningú. El meu millor pla d’entrenament viu a l’aplicació NRC : s’adapta a les meves necessitats i té en compte totes les proves. Però he llegit molt sobre córrer. La meva percepció va estar molt influenciada per la biografia de Ted Corbitt i, per a mi, és un heroi absolut, el meu ídol interior corrent. Sovint penso en ell i en la seva vida quan és dur a la carrera. Cada vegada hi ha més llibres sobre córrer (recentment s’ha publicat un llibre molt important a l’editorial infantil Samokat ), escrit per l’escriptor corredor El Beyrten, que escriu columnes per a Runner’s World. El llibre Córrer i viure tracta d’una adolescent que corre molt bé i es converteix en campiona; val la pena llegir-la per les inquietuds reflexions que formula sobre córrer. Aquest és un llibre escrit per un escriptor que dirigeix, no un corredor que escriu: en la literatura dirigida hi ha molt més del segon, i em costa avaluar l’alfabetització d’aquests llibres. Hi ha algunes altres super revistes en funcionament que em preocupen, com ara Like The Wind . I Desfés la revista : sobre la meva mentalitat, sobre mi.

- Si pogués explicar només una història breu de la seva vida, perquè la gent entengui per què vaig triar córrer (o t’ha triat tu?), què diries?

- Córrer s’ha convertit en el meu mitjà. Sóc un escriptor que no ha escrit cap llibre; mentre ho és. Crec que córrer s’ha convertit en la meva manera d’expressar-me: canvio i canvio.és el que faig corrent per altres. Els meus projectes, cadascun d’ells, a l’hora de córrer, són reflexos del que em passa i al cap. Córrer em va donar l’oportunitat de viure una vida més completa, de compartir sincerament allò que m’agrada i, crec en això, de fer que la gent que m’envolta sigui més feliç.

- Sasha, parla’ns de la teva estimada projecte en execució. Ara les marques treballen no només amb la promoció activa d’aquest o aquell producte, sinó que pensen més sobre com inspirar globalment el seu públic, perquè s’enamorin de la filosofia de la seva empresa. T’ha agradat tant Nike? Quines campanyes, a més de les que vau participar, recordeu més?

- El meu amor per córrer no hauria passat si no fos per Nike i una certa actitud, actitide, una mica punk, una mica estrany, profund, versàtil, llebrer, alegre. Córrer a la meva vida ho tenia tot alhora, i va ser perquè era una història sobre córrer amb persones properes a Nike Running. Sé com són les persones crítiques de les grans marques i com se suposa que es renten les cervells. Però no tinc por de semblar pretensiós, perquè és sincer: el 2014 em vaig fer un tatuatge en forma de Swoosh, el logotip de Nike swoosh, on sol passar en una samarreta. M'encanta com pots respondre dinàmicament a la teva sol·licitud interna en el que faig a la feina. El 2012, vaig crear una comunitat en línia per a noies anomenada Rainbows & Unicorns Running Club amb arc de Sant Martí i unicorns: es tractava de noies, mimoses a la meta, la marató femenina de San Francisco i l’alegria de córrer.

Hi va haver un projecte "92 dies d'estiu" : una campanya Nike d'estiu que vaig fer completament jo mateixa, des de la idea fins a la implementació, amb tres fotògrafs. El projecte "Ciutat per córrer", que estem fent ara, amb la ciutat com una infraestructura ideal per córrer, on qualsevol cafeteria es converteixi en el vostre club de córrer, només voleu. Ara llançem un vell somni meu: una meditació després. Tot això és una resposta, inclosa la meva sol·licitud interna, a la meva necessitat d'alguna cosa. Comunicació, comunitat, empresa de cafè del matí, exploració de la ciutat. És important que sempre hi hagi noves sol·licituds a dins, perquè estic canviant. Encallar-se d’una forma i continuar fent el mateix any rere any fa una mica de por. La coherència pot ser excel·lent si és habitual, però Nike no és una empresa estàtica. Nike sempre té dos anys per davant de la resta. Bé, o almenys un any. I n’estic orgullós.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeria Shugurin, Campionat

Poques vegades reacciono per a campanyes esportives. Arribar a alguna cosa nova és difícil: hi ha dos enfocaments, en general, o bé superar-se o elevar-se. Trobar una nova visió és un gran èxit per a una agència de publicitat. Em commou més el missatge: a la campanya de Nike "Made of ...", vídeos senzills Just Do it, la història de la corredora cega Lena Fedoseeva. La pell de gallina surt de l’anunci Sempre com una nena. El significat és important, si existeix, i això és universalla benedicció que emet un heroi proper: estic venut.

- Molts corredors afirmen que tot comença amb sabatilles esportives. Quina va ser la primera vegada que vas anar a córrer? Tens una gran col·lecció de sabatilles esportives a casa? Digueu-nos quins models s’han convertit en els vostres favorits absoluts.

- Les meves primeres sabatilles van ser Nike Free: blau penetrant, amb cordons taronja, tan bonics que les vaig posar tan bon punt les vaig recollir i des d’aleshores –han passat més de set anys– he fet servir sabates que no corrien només unes quantes vegades, sense comptar la neu fins als genolls o la calor de 40 graus. El meu primer amor veritable, i a primera vista, crec que és el Nike Frlyknit Racer : una sabatilla per a corredors de marató que va sortir als Jocs Olímpics de Londres del 2012. A la primavera del 2013, a les setmanes de la moda de París i Nova York, era el parell de sabates més fotografiats, que abans semblava impensable: les sabates de córrer a les setmanes de la moda com a objecte principal de l’estil de carrer? Fa més de tres anys que no he arrossegat d’ells; Tenia vuit o nou parells de colors diferents.

Després hi va haver un període de llançament, quan vaig començar a córrer i ballar una mica menys, i vaig provar diferents models fins que va sortir Lunar Epic: l'amor número dos. Crec que em van salvar la carrera durant l’embaràs i em van empènyer a sortir corrent. Ara, per primera vegada, vaig començar a pensar en passar d’un relaxat cinc quilòmetres a mitja marató o intentar tornar a córrer més ràpid, i passo del suau Nike React al ràpid Nike Pegasus Zoom Turbo . Encara no sé si estic preparat per a la velocitat i l'entrenament, però ningú em molesta per provar tant les sabatilles com les meves capacitats.

Sasha Boyarskaya: si llanço tot a la fugida, què hi haurà darrere de la meta?

Foto: Valeriya Shugurin, Campionat

Sóc, per descomptat, un corredor de marató. No m'agrada córrer fins al límit, perquè a la meva vida hi ha més que córrer. Si ho deixo tot per córrer, què hi haurà darrere de la meta, on tota la resta m’espera?

Publicació anterior No podia ser més fàcil: hola, Alícia. Ajudeu-me a triar les sabates de córrer
Propera publicació Prova: pots guanyar una marató?