Jantar Strogonoff de Frango Cremoso/Salada e Comprinhas

Córrer a Moscou: per a quines curses començar a preparar-se?

El gel es fon entre nosaltres i estem començant a preparar-nos per als principals inicis de cursa d’aquesta temporada. Per no perdre’s res, la nostra redacció, juntament amb la Marató de Moscou, han elaborat un calendari de curses actuals per als residents de la capital.

Cursa d’abril

Quan: 9 d’abril
On tindrà lloc: al territori del complex olímpic Luzhniki
Distància: 5 km

L'inici de la temporada de carrera llançarà l'inici de primavera més massiu a Moscou. El 2013, 784 persones van participar en aquesta cursa, després de cinc anys ja sortiran 6.000 corredors. El ràpid creixement del projecte està impulsant canvis importants. Enguany la competició ha canviat el seu nom (anterior nom - First Race). Per primera vegada, Abril se celebrarà com un esdeveniment independent de carrera amb concepte i identitat corporativa pròpia. Els ambaixadors de la cursa vindran a donar suport als corredors i a córrer 5 km amb ells: la tenista i figura pública Vera Zvonareva, a més de la famosa presentadora de TV i periodista Masha Komandnaya.

Córrer a Moscou: per a quines curses començar a preparar-se?

Mitja marató de Moscou

Quan: 21 de maig
On: Moscou (curses similars a tota Rússia: Sant Petersburg, Ekaterimburg, Sotxi, Rostov -on-Don, Kazan, Samara, Novosibirsk, Krasnoyarsk i Vladivostok)
Distància: 21,1 km, 10 km, 5 km, 3 km

Dia únic de mitges maratons quan tota Rússia funcioni, serà històric per al moviment corredor. La ruta de la Mitja Marató de Moscou, de 21,1 km de longitud, es fa en un cercle al llarg dels terraplens del riu Moskva. Aquest any, la cursa tindrà tres noves distàncies: 10 km, 5 km i 3 km.

Córrer a Moscou: per a quines curses començar a preparar-se?

Cursa colorida

Quan: 11 de juny
On: al voltant del complex olímpic Luzhniki al llarg de Novoluzhnetskiy proyezd i el terraplè de Luzhnetskaya
Distància: 5 km

Hi participaran 9.000 persones, per a les quals els organitzadors han preparat quatre zones multicolors amb tones de pintura. Centenars de disfresses, cares alegres i una infinitat d’energia esperen tots els participants en l’inici més memorable de la temporada.

Córrer a Moscou: per a quines curses començar a preparar-se?

Cursa nocturna

Quan: 5 de juliol
On: Embassaments de Frunzenskaya i Prechistenskaya
Distància: 10 km

L'únic a Moscou començant després de la posta de sol. El 2017 se celebrarà per cinquena vegada. 1244 persones van participar a la primera carrera nocturna. Els propis corredors es convertiran en un adorn de la ciutat nocturna, il·luminant amb llanternes i somrient les carreteres per les quals llueixen els fars dels cotxes els altres dies. El corrent de llums mòbils creat per persones que corren es pot anomenar amb raó una de les vistes més belles de Moscou a la nit.

Córrer a Moscou: per a quines curses començar a preparar-se?

Marató de Moscou del Promsvyazbank

Quan: 24 de setembre
On: Moscou
Distàncies: 42,2 km i 10 km i relleu corporatiu

El 2017 és un any jubilar per als organitzadors del Promsvyazbank de la Marató de Moscou. La primera cursa del 2013 va comptar amb la presència de prop de 6.000 persones, i enguany aquestala xifra superarà els 30.000! Per primera vegada, s’organitzarà una transmissió en línia de la marató per a fans de tot el món. La vigília de l’inici principal, els dies 22 i 23 de setembre, tindrà lloc la major exhibició d’articles i serveis esportius a Rússia. L’EXPO comptarà amb la presència de les principals marques mundials, líders de la indústria nacional de carrera, organitzadors de competicions, així com representants de fundacions benèfiques.

Córrer a Moscou: per a quines curses començar a preparar-se?

La mare de Nandu Jubany

Publicació anterior Correm per aquells que no poden. Wings for Life World Run des d’una perspectiva diferent
Propera publicació Vull una figura com Kim Kardashian