Plan Your 2020 New Year's Resolutions in Notion

Calendari de curses 2019: demostreu que Moscou és una ciutat per córrer

Cal començar una nova temporada de carrera no només de manera meravellosa, sinó també a gran escala, de manera que alternem l'entrenament al parc amb les curses massives. El programa de la comunitat en curs inclou 150 mil participants de 80 països del món, més de 30 mil aficionats i centenars de quilòmetres de pistes. Hem recopilat tots els esdeveniments significatius d'abril a octubre a Moscou i Sant Petersburg.

Calendari de curses 2019: demostreu que Moscou és una ciutat per córrer

Foto: arxiu fotogràfic de la Marató de Moscou

Comença la temporada. Cursa d’abril

Quan: 7 d’abril
On: Moscou, Luzhniki
Distància: 5 km.

Tradicionalment, la temporada s’obrirà amb una cursa que reunirà corredors després de les vacances d’hivern. Els participants recorreran cinc quilòmetres ràpids pel territori del complex olímpic Luzhniki i rebran un augment de la motivació durant tota la temporada.

Registra't.

Corre amb un amic. Run Fast Dog

Quan: 20 d'abril i 5 d'octubre
On: Moscou, bosc de Bitsevsky
Distància: 2 km

Fast Dog és una cursa benèfica amb gossos. Començar per la vostra mascota és un plaer especial. Els participants tindran una pista de dos quilòmetres, obsequis al paquet inicial i admiració dels aficionats.

Registra't.

Passa el cap de setmana corrent. Cross Fox Mountain

Quan: 21 d'abril i 6 d'octubre
On: Moscou, Bitsevsky Les
Distàncies: De 2 a 8 km

Teniu dues oportunitats senceres per començar a la cursa de fons al bosc de Bitsevsky. L’aire fresc, una pista circular al prat i sortides separades per a diferents categories d’edat són una de les millors maneres de passar un cap de setmana actiu.

Registra't.

Sent el ritme de la capital. Mitja Marató de Moscou

Quan: 19 de maig
On: Moscou, Luzhniki
Distàncies: 21,1 , 10 i 5 km

El recorregut de la cursa transcorre en un cercle pels terraplens de la capital, passant pels principals atractius de la ciutat. Aquest any l'esdeveniment es celebrarà de nou en el marc del projecte completament rus Zabeg.rf.

Registra't.

Calendari de curses 2019: demostreu que Moscou és una ciutat per córrer

Foto: arxiu de fotografies de la Marató de Moscou

Animeu-vos. Carrera de colors

Quan: 2 de juny
On: Moscou, Luzhniki
Distància: 5 km

A la cursa més brillant de la temporada, els participants trobaran quatre zones de colors al recorregut i un fantàstic castell de focs artificials. Aquesta és una de les poques iniciatives en què els somriures i el bon humor es valoren més que el resultat.

Registra't.

Calendari de curses 2019: demostreu que Moscou és una ciutat per córrer

Foto: arxiu de fotografies de la Marató de Moscou

Per il·luminar el camí. Cursa nocturna

Quan: 13 de juliol
On: Moscou, Luzhniki
Distància: 10 km

Trotar pels terraplens artísticament il·luminats de Moscou és el cas en què no voleu ni precipitar-vos enlloc. Comencem just després de la posta de sol.

Registra't.

Organitzeu una gira per Sant Petersburg. Mitja marató de Sant Petersburg Capital del Nord

Quan : 4 d'agost
On: Sant Petersburg, plaça del Palau
Distàncies: 10 km i 21,1 km

Us espera una romàntica excursió per Nevsky Prospekt, majestuosos terraplens i famosos ponts.

Registre

Passa l’estiu. Mitja Marató Luzhniki

Quan: 18 d'agost
On: Moscou, Luzhniki
Distància: 21,1 km

No és només una mitja marató, sinó unes vacances reals amb zona de menjar, música i entreteniment.

Registra't.

Calendari de curses 2019: demostreu que Moscou és una ciutat per córrer

Foto: arxiu de fotografies de la Marató de Moscou

Vegeu la ciutat. Marató absoluta de Moscou

Quan: 22 de setembre
On: Moscou, Luzhniki
Distàncies: 42, 2 i 10 km

Aquesta és la principal marató del país i la targeta de visita de la capital. Professionals i corredors aniran a la sortida per córrer pels principals carrers i veure els llocs més famosos de la ciutat: gratacels de la ciutat de Moscou, la Casa Blanca, els gratacels de Stalin, el Teatre Bolshoi, el Kremlin i la catedral del Crist Salvador.

Registre.

Calendari de curses 2019: demostreu que Moscou és una ciutat per córrer

Foto: arxiu de fotografies de la Marató de Moscou

Per a la majoria petits

Per als joves aficionats a l'esport de la nova temporada, les curses de 400 i 800 m se celebraran la vigília dels inicis més importants de la temporada:

  • 18 de maig: cursa infantil com a part de la Mitja Marató de Moscou
  • 3 d’agost: cursa infantil com a part de la mitja marató de St. Petersburg Severnaya Stolitsa
  • 17 d’agost: cursa infantil com a part de la mitja marató Luzhniki
  • 21 de setembre: cursa infantil com a part de la Marató Absoluta de Moscou.

WEDDINGS & DIVORCES | Episode 1 | Romance | english subtitles

Publicació anterior Córrer després de Navalny? Polítics que van anar a córrer i no van poder parar
Propera publicació Córrer Forest ... o no córrer: puc aprimar si odio córrer?