El bilingüisme social pot matar una llengua | Carme Junyent | TEDxReus

Preguntes: 6 maneres de restaurar ràpidament la veu

Hi ha partits cada dia: ajudes els teus equips favorits, et comuniques amb els aficionats als carrers de la ciutat, cantes cançons a les grades dels estadis. Però després s’assenta una veu i un fort oleo! es converteix en un murmuri lamentable que amb prou feines se sent. Com tornar ràpidament a l’acció i donar suport als jugadors de nou? El campionat comparteix trucs de vida que us ajudaran a recuperar ràpidament la vostra veu.

Reposeu les vostres cordes vocals

Intenteu canviar a gestos, si heu de dir alguna cosa, parleu en mig xiuxiueig, perquè xiuxiuejar encara molesta la sequedat lligaments.

Beu més líquid

Cal restaurar la mucosa de la gola. Deixeu llimonades fredes i cafè calent una estona, preferint te calent o llet amb mel, brou.

Humiteu l’aire de l’habitació

Els paquets ja estan prou secs, de manera que romangueu en una habitació amb molta estona durant molt de temps. els farà bé. Col·loqueu recipients amb aigua al voltant del perímetre de l’habitació de manera que l’aigua s’evapori i humidi l’aire. O bé compreu un humidificador d’aire econòmic: encara us serà útil a l’hivern, quan l’aire de l’habitació és buit per la calefacció central.

Deixeu de fumar, cafeïna i eviteu les habitacions fumades

Tot això deshidrata el cos i asseca la laringe. ... Si voleu recuperar la veu el més aviat possible i no tornar-vos a mullar, heu de sacrificar els vostres hàbits.

Gargarisme

Podeu triar al vostre criteri: només aigua tèbia o amb una mica de sal afegida, infusions de camamilla a base d'herbes , calèndula o farigola. Els mitjans són assequibles, l’efecte ha estat provat per les nostres àvies.

Utilitzeu receptes populars

  • Bateu 2 clares amb 2 culleradetes de sucre, afegiu-hi 50 g de cognac. Beu abans d’anar a dormir, renteu cada glop de còctel amb aigua tèbia.
  • Batre 2 rovells amb 1 cullerada de sucre o mel, afegir 100 ml de llet escalfada, batre les clares per separat i afegir a la barreja resultant: beu-ho calent, podeu afegir 2 cullerades de rom o aiguardent si ho desitgeu.
  • Bullim 3 pastanagues pelades amb un litre de llet a foc lent. Colar la llet i beure durant tot el dia.
  • Barregeu 3 culleradetes de mel amb 3 gotes de suc de llimona i 50 g de cognac escalfat: beveu-ho amb glops petits.

Perdre la veu no és la fi del món. Beu més líquid, escalfeu-vos la gola amb te i llet, utilitzeu la saviesa popular i al cap de 3 dies la vostra veu tornarà. I si això no va passar, potser no només es tractava de la fatiga dels lligaments, sinó de quelcom més greu: contacteu amb el vostre metge.

\

Publicació anterior Like the Rock: històries inspiradores de gent cyborg
Propera publicació No hi ha guanyador en tu sense agressions: 10 pensaments de Fyodor Smolov