PP per TP: el greix s’humilia i es fon

# PP per TP, o més exactament, Nutrició adequada per al procés d’entrenament, és un llibre ambigu, però sens dubte interessant i útil. A la nostra revisió, hem elaborat algunes tesis per ajudar-vos a comprendre l’estat d’ànim del best-seller. Esbrinem què és "Assecat boig" i què cal menjar per aprimar-se.

PP per TP: el greix s’humilia i es fon

Foto: Olga Sitnikova, “Championship ”

Què hi ha al llibre?

L’autor destrueix 12 mites sobre la primesa, molts dels quals ens semblen innegables, parla sobre una alimentació adequada i el procés d’entrenament. Al final del llibre hi ha respostes a preguntes i motivacions habituals, i fins i tot consells sobre com mantenir correctament un diari alimentari.

El desig o l'objectiu és la base

Qualsevol canvi en tu mateix és una feina, - aprovat a la introducció. Vasily Smolny promet ajudar-se a treballar el seu cos sota una condició important: el propi lector ha d’esforçar-se en el resultat.

Qui és Vasily Smolny? Blogger que escriu sobre nutrició i destrueix mites. Ara unes 767 mil persones s’han subscrit al seu instagram. Vasily ajuda els seus subscriptors a entendre com trobar un cos bell i un cos sa. Amb el pas del temps, va començar a treballar en si mateix: per desfer-se dels mals hàbits, controlar la seva dieta i practicar esports activament. Més tard, es va voler ajudar a gent com ell i a escriure un llibre.

Deixeu de perdre pes

Smolny ho sap amb seguretat i, per tant, assegura als lectors l’eficàcia d’una regla, en la qual es basa tota la tècnica del seu autor: per quedar bé, cal menjar! I és cert. Les dietes restringeixen el cos, privant-lo dels elements necessaris i, en conseqüència, ajudant al desenvolupament. Per tant, l’autor ratlla literalment del seu vocabulari, del seu vocabulari, de les paraules per perdre pes i excés de pes.

L’objectiu correcte és desfer-se del llast i de l’excés de greix, que fan malbé la salut i amaguen un cos bell.

Per què aquest llibre és millor que qualsevol consell a Internet?

Us ajudarà a estalviar el vostre preuat temps. L’exercici i la nutrició són processos complexos que requereixen trobar les opcions més efectives. Al món modern cal passar per persones incompetents i simplement mitjans inútils amb una gran publicitat. Vasily va passar diversos anys per superar el camí cap a un cos sa tot sol. El seu llibre és el resultat d’un llarg i dur treball. Per tant, si voleu obtenir un resultat sense perdre temps, agafeu el llibre # PP per TP i poseu-vos a treballar!

No hi ha coses sense importància

Sí, puc, això és important. La dieta és important. L’exercici és vital i tothom ho sap. Vasily Smolny parla dels trucs i matisos que faran que els vostres esforços siguin efectius. El llibre conté la baseper començar. Llavors, per què estàs assegut? És hora de començar!

PP per TP: el greix s’humilia i es fon

Foto: Olga Sitnikova, “Championship”

Preu de la pregunta: 371₽
Nombre de pàgines: 224
Temps de lectura: 3,5 hores

Descarregueu l'àudio.
Compreu el llibre.

Publicació anterior Què passa si feu 100 flexions diàries?
Propera publicació Mesures dràstiques: com les estrelles van perdre pes i van guanyar pes pels seus papers