Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

A l'agost, esperem dues mitges maratons a gran escala alhora: Luzhniki a Moscou i la capital del Nord a Sant Petersburg. Per entendre a quin d’ells és millor sol·licitar-lo, vam organitzar una batalla entre Moscou i Sant Petersburg i vam comparar els inicis entre ells. Qui guanyarà la batalla de les dues capitals?

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Curs per a una mitja marató. Com es prepara per a la primera cursa?

Pla d’entrenament per a la preparació de la cursa de 21,1 km.

Presentació dels participants

Mitja marató de Severnaya Stolitsa (Sant Petersburg)

Mitja marató jove a Sant Petersburg. Es va celebrar només la segona vegada, però des del primer inici es va popularitzar. També hi ha sortides durant 10 km, una cursa infantil i una cursa benèfica de 1520 m.

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Comença a la plaça del Palau

Foto: spbhalf.runc.run

Mitja Marató Luzhniki (Moscou)

La segona cursa més gran 21,1 km a Rússia: va assolir la seva escala en només 2 anys. A més, hi ha curses en bicicletes manuals i cadires de rodes de carreres i una cursa per a nens.

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals photo__title "> Els participants passen per davant del Kremlin

Foto: luzhnikihalf.runc.run

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Mitja Marató Luzhniki: 7 fets sobre com era

El 13 d’agost va tenir lloc la Mitja Marató Luzhniki dedicada a la història del mític Complex Olímpic.

Ruta

Capital del Nord: Val la pena participar a la mitja marató de Sant Petersburg, almenys pel bé de la ruta. Un autèntic turisme imprescindible es troba a 21 km. Els participants a la mitja marató passen per davant de la catedral de Kazan, la fortalesa de Pere i Pau, les columnes Rostral, l’almirall i la catedral de Sant Isaac. Començar i acabar: a la plaça del Palau. Hi ha el risc de perdre el temps mirant massa sovint les façanes històriques, però passar-hi per davant és un plaer.

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

St. Petersburg

Foto: spbhalf.runc.run

Luzhniki: La Mitja Marató Luzhniki no queda enrere en la ruta escènica. La cursa es desenvolupa pels terraplens de la capital: Luzhnetskaya, Frunzenskaya, Prechistenskaya, Kremlin, Raushskaya i Kosmodamianskaya. Els participants passen per davant dels edificis del Presidium de l'Acadèmia de Ciències de Rússia, de l'estat major del Ministeri de Defensa de la Federació Russa, de gratacels al terraplè de Kotelnicheskaya i van cap a la catedral de Crist Salvador, la catedral de Sant Basili i el Kremlin.

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Ruta Luzhniki Half Marathon

Foto: luzhnikihalf.runc.run/

Quina ruta és més panoràmica? Depèn de la ciutat que t’agradi més. Per al nostre gust, tots dos són fantàstics. Sorteig.

Puntuació - 1-1

Caràcter massiu

Capital del nord: 2613 persones van començar el 2018 a la capital del nordk: 1548 homes i 1014 noies. Els participants van reposar activament les seves forces a distància: es van beure gairebé 7 mil litres d’aigua i es van menjar 850 kg de fruita: 450 kg de plàtans i 400 kg de taronges.

Luzhniki: A la sortida de Luzhniki fa un any Queden 5306 persones: 3684 homes 1471 noies. Per a un nombre tan gran de participants, es necessitaven fins a 8000 litres d’aigua i 2300 kg de fruita: 1400 kg de plàtans i gairebé una tona de taronges.

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Foto: vk .com / luzhnikihalfmarathon

Luzhniki segueix sent una mitja marató més massiva, però a la capital del Nord és possible que sigueu més lliure de córrer a distància. Per cert, si comparem la ràtio de participants per ciutat, més dones corren a Sant Petersburg. Aquest fet pot ser útil tant per a noies com per a homes. El punt per al caràcter massiu és el Luzhniki, però la capital del Nord, com a jove, té totes les possibilitats de posar-se al dia amb Moscou.

Puntuació - 1-2

Resultats

Capital del Nord: el 2018, els participants a Sant Petersburg van mostrar resultats impressionants.

  • El millor entre homes a 21,1 km - Stepan Kiselev - va recórrer la distància en 1 hora 4 minuts 43 segons.
  • El millor entre dones de 21,1 km, Tatyana Arkhipova, va recórrer la distància en 1 hora 13 minuts 36 segons.

Luzhniki: a Moscou, els resultats de 21,1 km el 2018 van ser lleugerament inferiors.

  • El millor entre homes - Dmitry Safronov - va acabar en 1 hora 06 minuts 27 segons.
  • El millor entre les noies, Elena Sedova, va recórrer la distància en 1 hora 18 minuts i 22 segons.

Els participants a la capital del nord estan lleugerament per davant dels moscovites. Per tant, si voleu establir una barra més alta, aneu a Sant Petersburg. Tot i això, no és del tot necessari esforçar-se per passar un temps millor. Millor provar la força i gaudir de la cursa.

Puntuació: 2-2

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Foto: spbhalf .runc.run

Resultat: 2-2

No hem pogut determinar qui és més atractiu: Moscou o Sant Petersburg. Cada mitja marató és bona a la seva manera. Hi ha una solució: executar els dos inicis. Definitivament no us equivocareu.

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Participant de la Mitja Marató Luzhniki

Foto: vk.com/luzhnikihalfmarathon

La mitja marató de la capital del nord a Sant Petersburg aquest any se celebrarà el 4 d’agost . La cursa tindrà 3 distàncies: 21,1 km, 10 km i una carrera benèfica Assolint l'objectiu de 1520 metres. L'esdeveniment també acollirà una cursa de relleus corporatius i curses infantils de 400 i 800 metres.

Les inscripcions en línia per a la cursa estan obertes fins l'11 de juliol.

La Mitja Marató de Luzhniki se celebrarà el 18 d’agost. Hi ha distàncies de 21,1 km, una cursa infantil i un passeig en bicicletes manuals i cotxets. Els participants tindran unes vacances corrents amb zona de menjar, música i entreteniment.

Les inscripcions en línia per a la cursa estan obertes fins al 25 de juliol.

Passat el Kremlin o l’ermita. Quina mitja marató és millor? Batalla de capitals

Preguntes: per què els corredors mengen pasta la vigília de la cursa?

Us expliquem què és la pasta, per què i on trobar-la.

Publicació anterior Tot al pare. Com són els nens de les estrelles de l’esport: Messi, McGregor, Ronaldo i altres
Propera publicació Com triar sabates de córrer? Les sabatilles llises no funcionaran