Txarango - Tanca els ulls (Videoclip Oficial)

El meu viatge a córrer: com deixar les coses de banda i anar a una marató

Tenim una tradició amb les noies del club femení Girl & Sole: cada juliol venim a Sant Petersburg per passar les nits blanques. Per a una marató o 10K: no importa, és important venir a córrer. Al llarg de quatre anys, s’ha convertit en un ritual agradable, la realització del qual garanteix un bon estiu corrent. Semblaria que el cap de setmana, tres dies, però donés tanta emoció. Els viatges de córrer sempre aporten noves impressions, canvien la vostra percepció de la ciutat i córrer.

El meu viatge a córrer: com deixar les coses de banda i anar a una marató

Aquest any he tingut una missió responsable: el meu xicot es va inscriure a la seva entre els deu primers, i em vaig convertir en la seva guia oficial per al món dels inicis aficionats. Vaig ser responsable d’organitzar el viatge i planificar com passaríem la ciutat a la ciutat. En general, preparar-se i fer un viatge per trotar és molt senzill: cal agafar bitllets ràpidament (ja que és la temporada de les nits blanques, volen com a pastissos calents), reservar un alberg, no oblideu agafar sabatilles esportives i entrar en els vostres plans hedonistes (i a Sant Petersburg altres, sembla , no passa) temps per córrer. Tothom ho pot fer!

Divendres

10:30. Baixem del tren a l’estació de tren de Moskovsky. És millor arribar a qualsevol ciutat nova d’hora: podeu caminar tot el divendres, aconseguir una habitació sense fer cua, conèixer tots els detalls de la ruta i passar el temps. El temps no és exactament perfecte, però després de les pluges de Moscou no és humit, ja excel·lent. Un missatge de text al telèfon indica que a partir de les 10 del matí es va ajornar la sortida a 8 hores. Ooooh!

13:00. Tenim números al Manege Mikhailovsky: no hi ha res automatitzat, ni gens ni mica a Moscou. Les tietes voluntàries somrients ens donen sobres amb números i ens desitgen un bon començament. Fent fotos a la manera de Bonnie i Clyde i rebolcant-se a la superfície vermella.

18:00. Menjant el menjar més deliciós (vull menjar-me les meves pròpies mans), tornant a discutir la carrera en general i la propera sortida, i després caminem per la ciutat amb els nois, ens enfilem al terrat i mirem tot des de l'altura.

23:55. Sortim a córrer junts una nit. En general, hauria de ser molt romàntic: foscor, carrers il·luminats per llanternes, però a la ciutat del Neva hi ha nits blanques i correm pel crepuscle clar fins al Teatre del Jove Espectador, on els patinadors aprenen a fer trucs i tornem al carrer Dostoievski, escollint quin algunes rutes desconegudes per a mi abans, correm pel terraplè i passem per davant de les cases assentades, mantinc un ritme vigorós més aviat per excitació.

00:30 Estirar-dutxa-llit-dormir!

El meu viatge a córrer: com deixar les coses de banda i anar a una marató

Dissabte

11:00 Córrer amb els nois d'altres equips corrents sacsejar la carrera.

Shake out run és una cursa com aquesta quan podeu veure la ciutat fugint, conèixer tots els vostres amics i xatejar, un moment important per a la comunitat.

Definitivament ens aturarem a fer una foto en el camí ( tres vegades). Abans de la cursa, els nois de l’equip amfitrió ( Mint running club ) ens donen samarretes especials i, després, acceptem reunir-nos al vespre i discutirplaneja la propera temporada en curs, sopa i beu mitja pinta de sidra. Tot i que recordo immediatament que correré demà, decideixo no arruïnar els meus plans i substituir la sidra per cervesa sense alcohol.

Elecció de l'editor: refresqueu-vos amb un got de cervesa sense alcohol Baltika 0 en una companyia agradable i no posponeu la diversió fins més endavant, fins i tot si demà tindreu una carrera per obtenir el resultat.

15:00. Mare, estic a Nova Holanda, aquí és molt bonic, hi ha nens al meu voltant, estic a sobre d’una fragata de fusta de 7 metres, la pujo com una mona. Probablement el més divertit és caure i no córrer enlloc. Penjo les cames a l’aigua fresca de l’estany i medito sobre l’ocell de foc.

17:00. Fotografio la meva disposició corrent molt bé. Demà al matí no tindré temps per això i al vespre hi haurà mala llum a l'habitació. Al mateix temps, preparo un vestit de running per demà: comprovo si tot està al seu lloc (aquesta vegada tot està clar, però va passar, vaig oblidar els meus mitjons i una samarreta, un cop a l'hivern, durant la mitja marató, el camí de la vida va oblidar el barret i els guants: havia de córrer més ràpid).

20:00. Menjar pasta (en un restaurant italià secret). Estic menjant pizza. Menjo un rotllo amb llavors de rosella i xocolata blanca. Menjo cireres. Ara és igual: demà tot cremarà al forn a 10 km, em persuadeixo. Trobo els nois, tothom xerra, es diverteixen, jo també.

00:00. Apago el llum i pregunto al meu xicot com se sent. Diu que està preocupat i no pot dormir, però al cap de deu minuts està profundament adormit. Torna a comprovar l'alarma: bona nit.

Diumenge

6:40. He de llevar-me. Intento ignorar-ho, comprovo el temps sense sortir de sota les cobertes. Em prometo que si plou com una paret no aniré enlloc. No, fa sol. Un amic us envia un SMS que us espera a la planta baixa, que s’arrossega de mala gana cap a sota de la manta, mastega un plàtan i, al mateix temps, s’estira de les polaines. És hora de reflexionar sobre una estratègia (sembla així: començaré a les 5'00 '' i després del primer pont veurem).

7:10. Anem a la ciutat inicial. Corredors amb roba de colors corren al nostre voltant, tots terriblement concentrats (el més probable és que facin una marató). Estem fent broma nerviosament, veig que els nois estan una mica preocupats.

El meu viatge a córrer: com deixar les coses de banda i anar a una marató

7:30. Estem intentant trobar-nos en el tràfec La plaça del Palau, si més no, algú familiar, però no. Creiem que caldrà designar una zona de relaxació del soci de la marató Baltic 0 amb otomans, cervesa gratuïta i regals com a pauta per a la reunió a la meta. Allà també es pot recuperar després de la cursa. Ens endinsem en un clúster durant 55 minuts o menys (de fet, els organitzadors no van separar els clústers de cap manera per velocitat i es podia situar davant d’una persona que no correria els deu primers en menys d’una hora i no faríeu res amb ell.

8:03. Encara estem escoltant les paraules de separació d'un important funcionari de l'esport i vaja, correm!

8:20. Oh, sembla que he superat el pont, però funciona normalment!

8:30. Vull parar, puc parar aquí mateix?

8:42. Sembla que només queda un terraplè. Dvortsovaya! Quin és el ritme? 4-30? De manera inesperada, és clar, potser continuaré amb el mateix esperit (llavors tot acabarà més ràpid).

8:49. Aconsegueixo primer l'acceleració final de Milà (entrenador del club de running de la Capital), i després del meu xicot (ja va córrer, té una medalla a sobre i crida que no estic corrent gens). En aquesta nota també acabo. També em van posar una medalla (aquesta vegada ja n’hi havia prou!). Ara podeu veure què passa amb el temps. 48'27 "- al meu entendre, molt bé! M'alegro que tinguéssim sort amb el clima i que ningú patís la calor, com en el passat i l'any anterior.

10:15. És bo viure a prop de la meta! Vaig esperar amics, vaig cridar als corredors de marató i, de nou, et vas al llit, però amb una medalla. Dormo una hora més i em llevo, ho prometo!

Al vespre no vull marxar cap a Moscou, sembla que la ciutat va ser creada per córrer, menjar, fer bona companyia, fer un sol inesperat i passar un cap de setmana fantàstic. Em prometo anar a les sortides a una altra ciutat amb més freqüència i ja en el tren miraré l’horari de les curses fora de Moscou.

No perdis el compàs! - 30/07/2017 (TV3)

Publicació anterior Sèrie de tardor: calendari de curses de setembre
Propera publicació Al cor de l'Anell d'Or. 5 raons per anar a la mitja marató de Yaroslavl