Versión Completa. Educación y crianza respetuosa. Alberto Soler, psicólogo

Dilluns al matí: on anar, què comprar i en què participar

El dilluns és un dia dur, però no s’ha d’oblidar de la seva salut en cap cas. Al nostre resum, hem recopilat vuit notícies del món de l’estil de vida saludable i de la indústria de l’esport, que ajudaran a mantenir el bon humor els freds dies de febrer.

Estil de bàsquet per a la vida quotidiana

La companyia Adidas ha llançat noves sabatilles EQT BASK ADV, adaptant el clàssic aspecte del bàsquet a la vida quotidiana. Sabates esportives elegants, resistents i còmodes amb una sola potent, una part superior de punt i ratlles EQT 3 seran el complement perfecte per al vostre aspecte. La col·lecció inclou sabates per a home, dona i nen.

Comprar sabatilles esportives

Dos dies de triatló

Si sou triatló o entrenador, teniu l'oportunitat millorar l’eficiència de la seva formació i aconseguir ràpidament els resultats desitjats o millorar les seves habilitats. Els dies 17 i 18 de febrer, Victoria Shubina, l’entrenadora líder de triatló de la cadena de gimnasos World Class, durà a terme un taller intensiu d’entrenament. Tindreu dues classes, la durada de les quals serà de vuit hores.

Més informació: +7 (916) 367-39-57.

El gel es va fondre

El 14 de febrer, dia de Sant Valentí, s'estrenarà una pel·lícula dirigida per Oleg Trofim Ice. El personatge principal Nadya, interpretat per l'actriu Aglaya Tarasova, és una patinadora que ha de superar greus obstacles en el camí cap al seu somni. Es tracta d’una pel·lícula sobre la perseverança, la confiança en si mateix, els alts i els baixos i l’amor que pot fer meravelles. La pel·lícula es va filmar parcialment al llac Baikal, entre les infinites extensions, cosa que va causar algunes molèsties tècniques a l'equip de filmació.

Esmorzars com en un restaurant

El llibre Sobre els esmorzars d'Artyom Korolev, amfitrió del programa Food, ja està a la venda. T’estimo al canal de televisió de divendres. L’autor afirma que tant el contingut del llibre com els materials amb què està fet són únics. Korolev va prendre prestades receptes dels menús dels hotels de diferents parts del món, afegint detalls únics a alguns d’ells. A més, s’associa una història determinada a cada plat, que explica Korolev. La cuina és molt senzilla i ràpida, però resulta saborosa, sana i bonica, diu l'autor del llibre.

El 14 de febrer tindrà lloc una reunió amb l'autor al centre comercial Evropeyskiy de Moscou.

Comprar un llibre

Córrer per Moscou

El 14 de febrer s'obriran les inscripcions per a la cursa d'abril, que marcarà l'obertura temporada en curs a Moscou. La cursa de 5 km tindrà lloc l'1 d'abril a Luzhniki, els organitzadors prometen un ambient festiu.

A partir del 21 de febrer es podrà inscriure a la Marató de Moscou, que se celebrarà el 23 de setembre. Els participants a la cursa principal podran córrer pels terraplens del riu MoskvaAnell del jardí, a través del pont de Crimea, al llarg del carrer Tverskaya, al llarg de les parets del Kremlin i veure les principals atraccions de la capital i, alhora, proveu-vos la força: la distància de la Marató és de 42,2 km.

El 21 de febrer es sortejarà el grup oficial Lifestyle VKontakte espais per a la participació gratuïta a la Marató de Moscou.

Més informació

Emoció per la carrera

RussiaRunning organitza diversos campionats alhora, la participació en la qual permetrà als corredors guanyar un cert nombre de punts i guanyar punts eventualment aquest o aquell lloc. Hi ha competicions entre participants individuals i entre equips: una manera excel·lent de provar la vostra força i afegir una mica d'entusiasme als vostres entrenaments habituals de cursa.

Més informació

L'estil lliure inspira

Dissenyador Denis Simachev ha llançat una sèrie de noves samarretes en col·laboració amb Adrenaline Rush. Per crear aquesta colorida col·lecció, es va inspirar en el motocròs freestyle. Simachev generalment es dirigeix ​​cap als esports extrems, de manera que va decidir crear roba per a les mateixes persones temeràries.

Volia reflectir en el disseny la sensació de llibertat, energia boja i adrenalina que sentiu abans del següent salt. Espero tenir èxit, - va dir el dissenyador.

Música al casc

El dispositiu d'àudio Domio Helmet és un dispositiu que es pot connectar al casc i muntar-se en snowboard, esquí alpí, motocicleta, bicicleta, escoltant la seva música preferida, responent trucades telefòniques i sense cap molèstia amb els auriculars. El fabricant assegura que, tot i les impressionants funcions de reproducció de música, continueu escoltant tot el que passa al vostre voltant: així es garanteix la seguretat. El gadget pot funcionar amb bateria durant tot el dia, fins i tot a baixes temperatures i altres condicions meteorològiques adverses.

Voleu comprar

Tingueu paciència i continueu avançant cap al vostre objectiu. I els esports i un estil de vida actiu sempre vindran al rescat. Una ment sana en un cos sa, recordeu?

Miquel Buch: \

Publicació anterior Salut des de dins: 5 raons per anar a un osteòpata
Propera publicació Els grecs en tenen la culpa: com van aparèixer les meces mecàniques?