Mix & Whisk: 5 receptes de batuts de famosos models de primer nivell

Si voleu començar el matí amb un augment de la vitamina, feu un batut. Un esmorzar d’aquest tipus no només us omplirà d’energia per al dia següent, sinó que també contribuirà a l’eliminació de substàncies nocives del cos. La nostra selecció de les millors receptes de batuts de desintoxicació de models famosos.

L’exòtic batut de Miranda Kerr

Miranda Kerr té 37 anys i es manté tan esvelta com era al principi de la seva carrera. L'ex àngel de Victoria's Secret admet que els batuts de desintoxicació l'ajuden a mantenir el cos tonificat.

Ingredients:

  • Un got de llet d'ametlles;
  • espinacs;
  • nabius;
  • gerds;
  • mantega de fruits secs;
  • papaia.
Mix & Whisk: 5 receptes de batuts de famosos models de primer nivell

Bellesa perillosa. Com Victoria's Secret Angels es va morir de fam per un súper espectacle

Les noies tenien una dieta estricta i tenien por de guanyar un parell de grams addicionals. Alguns d’ells no van poder suportar la pressió.

Karlie Kloss Sweet Smoothie

Com la majoria de supermodels, Karlie Kloss prefereix començar el matí amb un got de batuts. La seva recepta preferida és per a tothom que tingui un llaminer.

Ingredients:

  • Plàtan;
  • un grapat de mores;
  • un got de llet d'ametlles (es pot substituir per un altre tipus);
  • 25 grams de proteïna.

Smoothie Cooling de Sanne Vloet

Sanne Vloet no només és un famós model holandès, sinó també un popular blogger de vídeo. La noia comparteix secrets de bellesa i receptes saludables a YouTube. Una de les receptes més populars del canal són els batuts de menjar congelats amb gingebre afegit.

Ingredients:

  • Espinacs congelats;
  • pinyes congelades;
  • suc de mitja llimona;
  • un tros petit de gingebre pelat;
  • 1,5 tasses d’aigua de coco.

Batut de baies de Devon Windsor

Devon Windsor tampoc no pot imaginar un matí sense batut. El model nord-americà assegura que aquesta beguda accelera el metabolisme i desencadena processos de crema de greixos. Després d'aquest esmorzar, us sentiu plens almenys fins al migdia.

Ingredients:

  • Barreja de baies;
  • culleradeta de pols d’acai;
  • iogurt grec;
  • mig got de suc o aigua de coco;
  • una culleradeta de mel.
Mix & Whisk: 5 receptes de batuts de famosos models de primer nivell

Què menjar a la nit sense danyar la seva figura? Opcions d'aperitius saludables i baixos en calories

Per què la carn en lloc de formatges i fruites satisfan la vostra fam al vespre

Batut de plàtan Candice Swanepoel

CandIs és un àngel de Victoria's Secret, un dels models de biquini més influents a Instagram. La noia manté constantment el seu cos en bona forma; ni tan sols es pot dir que fa dos anys es convertís en mare per segona vegada. El batut de plàtan és un dels aliments preferits de Candice.

Ingredients:

  • Plàtan congelat;
  • culleradeta de proteïna;
  • una tassa de nabius;
  • una cullerada de llavors de chia;
  • 2 cullerades de mantega de fruits secs;
  • un got i mig d’aigua de coco;
  • una culleradeta d’espirulina.
Publicació anterior Pèl a pèl: 5 pentinats còmodes per fer esport
Propera publicació Com resulta: com realitzar correctament un procediment de bellesa per perdre pes