Massatge de drenatge limfàtic: menys 5 cm a la cintura durant 2 sessions. És real?

El massatge de drenatge limfàtic és un dels procediments cosmètics més populars. Activa la circulació sanguínia, afavoreix la circulació limfàtica, millora el metabolisme, crema els greixos. Tot això no només ajuda a aprimar-se, sinó que en general té un bon efecte sobre el cos.

El sistema limfàtic és responsable de l’eliminació de substàncies nocives formades en el procés de la vida humana. El deteriorament del seu treball condueix al fet que s’acumulen productes de rebuig d’activitat vital i, per tant, es produeix una intoxicació del cos. El massatge de drenatge limfàtic és necessari per estimular l'activitat del sistema limfàtic.

Massatge de drenatge limfàtic: menys 5 cm a la cintura durant 2 sessions. És real?

Foto: istockphoto.com

Què és?

El massatge de drenatge limfàtic és un procés relativament indolor que implica acariciar i prémer. Totes les manipulacions són delicades i ondulades, es realitzen lentament i amb molta suavitat. La intensitat de l’impacte augmenta a la meitat de la sessió. L’activació de la limfa estancada només es produeix amb una manipulació correcta. El preu mitjà d’aquest procediment a Moscou és de 2 a 5 mil rubles per sessió.

Qui ho necessita i per què?

El massatge de drenatge limfàtic es fa amb les següents indicacions:

  • cel·lulitis,
  • cicatrius postoperatòries,
  • estries,
  • tendència a tenir sobrepès,
  • edema, inclòs intern, que apareix a causa de l'envelliment del cos,
  • varius,
  • modelació del cos,
  • obesitat,
  • cel·lulitis,
  • malalties metabòliques.

I la millor part és que aquest procediment té un mínim de contraindicacions. El massatge s'inclou sovint a la teràpia general; es pot fer independentment del sexe i l'edat. Però la consulta amb un especialista no serà superflu. Com a resultat d’aquest procediment, s’aconsegueix un efecte cosmètic pronunciat: s’eliminen l’edema i les arrugues, es redueix el pes i es nota una clara reducció de l’aparició de la cel·lulitis.

Massatge de drenatge limfàtic: menys 5 cm a la cintura durant 2 sessions. És real?

Foto: istockphoto.com

En la tècnica manual, hi ha tres mètodes de massatge de drenatge limfàtic.

  1. Drenatge limfàtic superficial. Estimula els capil·lars situats a la pell i responsables del flux i l'acumulació de líquids. Durant la sessió, l’especialista realitza moviments circulars amb una lleugera pressió sobre el teixit. Com a resultat d’aquest efecte, la limfa es mou més ràpidament, alleuja el vasospasme.
  2. Drenatge limfàtic profund Activa els vasos limfàtics i les capes musculars profundes. La tècnica consisteix en l’impacte intens de les mans del massatgista sobre el cos. Activa el flux sanguini, augmenta el to muscular i dilata els vasos sanguinis. Aquesta tècnica s’utilitza per fer massatges a l’abdomen, les cuixes i les natges.
  3. Drenatge limfàtic puntual Implica l’efecte directament sobre els ganglis limfàtics.

La tecnologia de maquinari requereix l’ús d’equips especials. Els tipus més habituals són el massatge al buit, les microcorrents, etc.essoteràpia.

Massatge de drenatge limfàtic: menys 5 cm a la cintura durant 2 sessions. És real?

Foto: istockphoto.com

Punts importants que cal conèixer abans anar a una sessió de massatge?

Abans de cada sessió, és important netejar la pell, per això cal anar a la dutxa. Durant el massatge s’utilitzen diverses ajudes: olis o cremes, per la qual cosa val la pena utilitzar un fregall. Això netejarà millor la pell i permetrà als productes de massatge penetrar millor l’epidermis, és a dir, augmentar l’efecte de l’exposició. Durant el massatge, heu de renunciar als mals hàbits (alcohol i fumar).

Després del massatge, no heu de menjar ni beure almenys dues hores. L’endemà després de la sessió, és important observar el règim de beure: 2 litres d’aigua neta. És aconsellable utilitzar-lo abans del vespre i, després, limitar-se a líquid. És efectiu fer embolcalls corporals després del massatge. Aquest procediment permet prolongar el flux de limfa.

Massatge de drenatge limfàtic: menys 5 cm a la cintura durant 2 sessions. És real?

Foto: istockphoto.com

Massatge de drenatge limfàtic - un procediment cosmètic eficaç. Si es fa correctament, reduirà notablement el greix corporal, corregirà la figura i millorarà l’estat general del cos. Per ser eficaç, és important seguir certes directrius i contactar amb especialistes amb les qualificacions i experiència adequades.

Publicació anterior Figura d’acrobàcia aèria. Millor pilot del segle Svetlana Kapanina
Propera publicació Atleta suec Armand Duplantis: se l’anomena titular