Carnival Music - best Latin songs | Fiesta party collection non-stop playlist

Mantenir el ritme de la ciutat: executar llistes de reproducció dels millors DJ

En preparació per a la Marató de Moscou a Luzhniki, la marca Aqua Minerale Active® en companyia dels millors DJ de Moscou va decidir esbrinar què més, a més d’aigua, ajuda els corredors a restaurar l’equilibri de poder durant temps d'execució. Així doncs, durant una de les curses de Moscou, es va realitzar una enquesta, els resultats de la qual van demostrar que la majoria dels corredors no poden imaginar els seus entrenaments sense la seva música preferida. Segons la seva opinió, l'acompanyament musical millora l'estat d'ànim, ajuda a mantenir el ritme adequat i augmenta la resistència.

Mantenir el ritme de la ciutat: executar llistes de reproducció dels millors DJ

Foto: Championship

L'equip d'Aqua Minerale Active® també creu que els entrenaments efectius i agradables requereixen l'estat d'ànim inspirador que crea la música, de manera que van decidir desenvolupar una llista de reproducció funcional per a tots els fans de la carrera. Per provar quina música contribueix al millor rendiment atlètic i, per tant, formar la llista de pistes ideal per córrer, la marca va convidar entusiastes de la salut coneguts a participar en una cursa experimental.

Mantenir el ritme de la ciutat: executar llistes de reproducció dels millors DJ

Foto: Championship

L'estiu del 2017, Aqua Minerale® va rellançar un producte de la línia esportiva de la marca: Active. Ara, la fórmula de l’aigua s’enriqueix amb vitamines de potassi, magnesi i B per restablir l’equilibri aigua-sal mentre s’executa.

Dividiu-vos en dos equips, els capitans dels quals són els DJ Vladlena Varlamova i Lukerya Ilshenko , populars bloggers sobre l'estil de vida Anzhelika Timanina, Lyosha Terevkov, Sergey Kalyuzhny i ​​Alena Esipova van recórrer 5 km al llarg de l'estadi del parc Tagansky amb música especialment seleccionada.

Segons els resultats de la competició, l'equip de Lukerya Ilyashenko va guanyar amb un resultat mitjà de 27 minuts. Dynamic OK Go, Tiga, Moloko i Portugal més tranquil. L’Home sonava als auriculars dels guanyadors de la carrera experimental, les composicions de les quals es van convertir en la base per crear una llista de reproducció activa activa.

Mantenir el ritme de la ciutat: executar llistes de reproducció dels millors DJ

Lukerya Ilyaschenko

Foto: Championship

Especialista en medicina esportiva, teledoctor Alexey va ajudar a registrar els resultats de l'experiment Sense nom . Abans i després de la carrera, va mesurar la pressió arterial, la freqüència cardíaca i va calcular l’índex de massa corporal dels participants.

Els indicadors abans del començament dels corredors d'ambdós equips eren gairebé els mateixos, cosa que parla de bones condicions físiques i d'un estil de vida saludable, que condueixen els nois. La llista de reproducció de Lukerya es va compilar de manera que el ritme de les pistes corresponia a la freqüència cardíaca mitjana durant la carrera, és a dir, 150-180 batecs per minut. Atès que la resistència durant una carrera s’aconsegueix també mitjançant una respiració correcta, que és més fàcil d’afinar la música, podem dir que la selecció correcta de pistes en combinació amb aigua funcional va ajudar el seu equip a completar la distància amb el millor resultat, diu Alec.això sense nom.

Proveu una llista de reproducció funcional de Lukerya Ilyashenko.

Indians When They Meet A Pakistani - Surprising Things Indians Do When They Meet A Pakistani.

Publicació anterior Mo Farah: no pensis en guanyar, entrena per guanyar
Propera publicació Accedir a un longboard: els primers 5 passos