The War on Drugs Is a Failure

Seguiu així Britney! La cantant comparteix els resultats dels seus entrenaments

Fa poc temps, Britney Spears, que espanta els fans amb la seva aparença, va poder sorprendre encara més als seus subscriptors. Tanmateix, aquesta vegada de manera positiva: la cantant va començar a portar un estil de vida saludable i va prendre el cos de prop. I el resultat no es va fer esperar. Ara l’estrella pot presumir de fotografies amb banyador i no tenir por de molestar paparazzi a la platja.

Com s’entrenen Britney Spears?

Quin és el secret d’aquests canvis? No fa gaire, Britney es va interessar per l'acroyoga. No perd l’oportunitat de practicar a l’aire lliure.

El cantant es prepara ara per llançar nou espectacle, de manera que definitivament necessitarà una bona forma.

Spears treballa amb pesos lleugers a l’entrenament. Per tant, tensa els músculs i crema les calories emmagatzemades. Britney regula el procés de pèrdua de pes a causa dels canvis en la nutrició. Ara intenta menjar més verdures i fruites. Com diu la mateixa cantant, se sent molt bé al mateix temps.

Britney comparteix regularment amb aficionats a l'experiència esportiva. Admet que odia el cardio. No obstant això, aquests exercicis s’inclouen necessàriament en el seu pla d’entrenament. Comença a treballar al gimnàs amb 10-15 minuts a la cinta i acaba amb estiraments de força i cardio.

Com es veia Britney abans?

A principis del 2019, els fans observaven el cantant visiblement embrutat i grassonet. Britney tenia problemes mentals, fins i tot va acabar a l'hospital. Els funcionaris van dir que la rehabilitació era necessària a causa de l'estrès associat a la malaltia del pare. Tanmateix, atès el turbulent passat de Spears, els mitjans de comunicació no creien aquesta informació, de manera que van publicar altres versions.

Potser les transformacions de Britney estan relacionades amb el benestar de la seva vida personal. La seva relació amb Sam Asgari es manté des de finals del 2016. L’home mateix no s’oblida de l’entrenament regular, que motiva de manera única a la seva estimada. I mentre els fans del cantant de vegades renyen, de vegades lloen la seva aparença, sembla que a la parella no els importa.

Peixos d'aigua dolça (en aigua salada)

Publicació anterior Instrucció de supervivència. Com recuperar la forma després de les vacances d’any nou
Propera publicació Com fer cardio per aprimar?