TEMPLE RUN 2 SPRINTS PASSING WIND

Encara no és segur: per què no hauríeu de deixar de portar màscares a la ciutat?

A Moscou i altres ciutats del nostre país, ha començat el període de retirada de les restriccions que es van introduir durant la lluita intensiva contra el coronavirus. Ara la paraula auto-aïllament ja ha passat pel passat per a la majoria dels russos, caminar pel carrer no és possible segons els horaris previstos i els cafès i els centres de fitness han tornat a obrir-se. Juntament amb tan bones notícies, hi va haver la temptació de deixar de portar una màscara protectora. Sobretot a l’estiu, quan el clima calorós es fa sentir. Tanmateix, és massa aviat per oblidar-nos d'aquesta precaució; expliquem-nos per què.

Encara no és segur: per què no hauríeu de deixar de portar màscares a la ciutat?

Es tornen a obrir els gimnasos. Com protegir-se al gimnàs?

Aquestes són algunes regles que cal seguir per entrenar després d’una pandèmia.

Per què portar una màscara si ja s’estan aixecant les restriccions?

A principis de juny, l’Organització Mundial de la Salut va actualitzar els requisits per portar màscares; això va ser anunciat durant una sessió informativa pel cap de la institució Tedros Ghebreyesus . Anteriorment, els experts recomanaven portar màscares només a les persones malaltes, ja que no hi havia dades sobre la seva efectivitat en la protecció de persones sanes. Ara l'OMS recomana a tothom que utilitzi màscares, independentment de l'edat o la salut.

En aquest sentit, el portal d'Internet Village ha publicat una infografia al seu instagram que explica delicadament per què no hauríeu d'ignorar les recomanacions de l'OMS. Si creieu les xifres, la probabilitat de transmissió del virus es pot reduir a l’1,5%. Però només amb una condició: si els mitjans de protecció són tant per al transportista COVID-19 com per a una persona sana. En cas contrari, l’indicador de risc augmenta.

Per assegurar-nos si la màscara hauria de ser realment utilitzada per tothom, sense excepció, ens dirigim al principal expert del Centre for Molecular Diagnostics de l’Institut Central d’Investigació d’Epidemiologia de Rospotrebnadzor, soci del F PRORUM EX PRO de l’SN PRO Mikhail Lebedev .

Mikhail: Hi ha moltes opcions per a aquestes infografies. Quant als números, són aproximats, però generalment correctes. En primer lloc, la màscara hauria de ser de la persona infectada, però la millor opció és quan tothom porti màscares.

Encara no és segur: per què no hauríeu de deixar de portar màscares a la ciutat?

No us espanteu. Com protegir-se del coronavirus

Regles que tothom hauria de conèixer.

Al carrer, sense màscara, a la botiga, amb una màscara

hi ha situacions en què podeu sortir de casa sense equip de protecció. A l'abril, especialistes del Ministeri d'Emergències de Rússia van aconsellar als ciutadans que deixessin de portar màscares al carrer. Segons els experts, no és pràctic i, tot caminant, és millor respirar aire fresc.

Encara no és segur: per què no hauríeu de deixar de portar màscares a la ciutat?

Foto: istockphoto.com

Aquesta recomanació s'explica molt senzillament: al carrer podeu mantenir lliurement una distància social d'un metre i mig. Però als llocs públicsés bastant difícil fer-ho.

Mikhail: En primer lloc, cal portar màscares en llocs on hi hagi molta gent i no hi ha manera de mantenir la distància: a les botigues, centres comercials, transport públic i etc. En conseqüència, no podeu portar màscares en aquells llocs on sigui prou fàcil mantenir la distància social: es tracta de parcs, places, boscos. Com més gran sigui el moviment de l'aire, menys probabilitats d'infecció. Per això, és important ventilar constantment la zona.

Encara no és segur: per què no hauríeu de deixar de portar màscares a la ciutat?

7 consells inútils que no us salvaran del virus. Opinió d’experts

Obriu la porta amb la màniga i utilitzeu sovint un antisèptic? Expliquem per què això no només no té sentit, sinó que també és perjudicial.

Com fer front a la sensació de malestar per la calor?

Amb l’inici de l’estiu, seguir sent assessorat pels experts s’ha tornat encara més difícil. El principal reanimador-anestesiòleg del Ministeri de Salut Roman Molchanov va dir que, quan fa calor, molts refusen les màscares o les porten formalment, estirant-les per sobre de la barbeta. Això es deu al fet que l’equip de protecció de la cara crea una sensació d’ofec. No obstant això, segons el metge, la seva negativa pot provocar violacions massives del règim sanitari i epidemiològic i augmentar la taxa d'incidència.

Encara no és segur: per què no hauríeu de deixar de portar màscares a la ciutat?

Foto: istockphoto.com

Per descomptat, portar una màscara en temps càlid és difícil, però és massa aviat per renunciar a l'equip de protecció. El nostre expert ha explicat com d'alguna manera podeu facilitar la vostra estada al carrer.

Mikhail: No podeu fer res especial aquí, però hi ha aquesta opció: allunyar-vos de la gent , traieu-vos la màscara i respireu profundament de tres a quatre per recuperar la respiració i millorar el vostre benestar. A continuació, poseu-vos una màscara i feu el vostre negoci. També és important recordar que, quan fa calor, les màscares es mullen abans, de manera que cal canviar-les més sovint i respirar una nova màscara és molt més còmode.

Quina màscara és millor triar a la temporada d’estiu?

В Actualment, la gamma de màscares és extremadament gran. Es poden comprar metges d’un sol ús, neoprè i fins i tot coure.

Vam decidir preguntar a un especialista quins equips de protecció escollir per posar-los a l'estiu per minimitzar les sensacions de desordre.

Mikhail: Vaig haver de triar abans, quan Les màscares no estaven a la venda i molts es van veure obligats a tornar a cosir reutilitzables, com antigament. Però, de fet, les màscares higièniques i quirúrgiques d’un sol ús són el més convenient. Les màscares de gasa no aporten menys molèsties a la pell. Imagineu que una bona màscara de gasa és de quatre capes de gasa. I ara imagina’t portant una màscara tan calorosa. I no oblidem que qualsevol màscara (d’un sol ús, reutilitzable) s’ha de canviar regularment per una de nova. En aquest cas, una màscara d’un sol ús també és molt més convenient.

What does the ongoing COVID-19 situation mean for patients with neurofibromatosis?

Publicació anterior Probiòtics i prebiòtics: quins bacteris són bons per al nostre cos
Propera publicació Com alentir l'envelliment de la pell? Els bons hàbits us ajudaran a ser joves