T’estalviarà el virus i t’ajudarà a perdre pes. El gingebre és el producte perfecte per a la figura

El gingebre es pot considerar amb raó el producte més popular de l'any. A l’abril, pràcticament va desaparèixer dels prestatges de les botigues o va començar a costar molts diners després dels informes de la seva oposició al coronavirus. El gingebre realment enforteix el sistema immunitari humà, però l’encant màgic del producte no acaba aquí. També és un excel·lent ajudant a perdre pes.

Respecte de la Rus de Kiev i de la noblesa romana

Al nostre país, el gingebre es va començar a estendre àmpliament durant els temps de la Rus de Kiev. És cert, llavors es deia només una arrel blanca. S’afegia a diverses begudes, s’utilitzava com a remei per als refredats i també s’utilitzava per tractar ressaca. Però la noblesa romana va trobar un benefici lleugerament diferent en el gingebre.

T’estalviarà el virus i t’ajudarà a perdre pes. El gingebre és el producte perfecte per a la figura

Foto: istockphoto.com

Per cert, si ja heu trobat malalties inflamatòries intestinals, les nanopartícules obtingudes del gingebre ajudaran a alleujar els símptomes. Ho van demostrar científics de la Universitat de Geòrgia als Estats Units, que van realitzar un estudi sobre ratolins. Va resultar que l’arrel blanca va reduir el nivell d’inflamació associat a la colitis i al càncer.

T’estalviarà el virus i t’ajudarà a perdre pes. El gingebre és el producte perfecte per a la figura

Enforteix el sistema immunitari. La magrana ajudarà a combatre el virus

Resulta que aquesta fruita té les substàncies més essencials per a nosaltres.

Una font d'energia i un combatent contra les malalties

S'ha demostrat que el gingebre és una font d’energia i funciona igual que el cafè. Gràcies a l'ús del producte, el vostre cervell funcionarà més ràpidament i de manera més productiva.

A més, es pot utilitzar l'arrel de gingebre per prevenir la trombosi i diverses malalties del cor. Si teniu articulacions adolorides, el gingebre té pressa per ajudar-vos. Combat amb èxit l'artritis i, en general, redueix el dolor.

T’estalviarà el virus i t’ajudarà a perdre pes. El gingebre és el producte perfecte per a la figura

Foto: istockphoto.com

Un altre avantatge del gingebre és el seu efecte terapèutic en malalties respiratòries. Investigadors de la Universitat de Columbia als Estats Units van trobar que l'arrel pot facilitar la respiració a les persones que pateixen asma bronquial.

Per cert, no confongueu el gingebre natural amb el gingebre en escabetx, que és popular als bars de sushi. Aquell, per descomptat, és molt saborós i els rotllos amb ell adquireixen un gust, però en termes d’utilitat no es pot comparar amb un producte fresc.

T’estalviarà el virus i t’ajudarà a perdre pes. El gingebre és el producte perfecte per a la figura

Per què el sushi no és PP? Analitzant els ingredients del vostre plat japonès preferit

Hi ha un desavantatge important darrere de l’arròs, el peix i les verdures.

Com perdre pes amb el gingebre?

UnicitatEl gingebre és que es pot utilitzar per perdre pes tant a l’estiu com a l’hivern. Tenim un país gran, de manera que, en alguna part, l’estiu és increïblement calorós i, en algun lloc, la calor només apareix de tant en tant. I ningú va cancel·lar oficines climatitzades. Per tant, podeu prendre te de gingebre acabat d’elaborar i refredar.

Per fer una beguda de gingebre d'estiu, necessiteu unes culleradetes de te blanc o verd i uns 4-5 centímetres d'arrel de gingebre fresca, de la qual és aconsellable pelar la pell, com de pastanagues o patates. A continuació, afegiu una mica de llimona i obteniu el producte perfecte per perdre pes.

Vida útil: No consumiu aquesta beguda immediatament després d'un àpat ni amb l'estómac buit. I no preneu te en litres, millor en porcions petites, però més sovint.
T’estalviarà el virus i t’ajudarà a perdre pes. El gingebre és el producte perfecte per a la figura

Foto: istockphoto.com

viouslybviament, el te de gingebre s’ha de beure calent a l’hivern. I es recomana afegir una cullerada de mel a la recepta habitual. Per tant, el te també es convertirà en una protecció contra virus insidiosos que s’activen en èpoques fredes. Dit això, intenteu evitar beure la beguda abans d'anar a dormir, ja que conté propietats energètiques que evitaran que us adormiu ràpidament.

T’estalviarà el virus i t’ajudarà a perdre pes. El gingebre és el producte perfecte per a la figura

Com les dones coreanes perden pes ? Els secrets de la primesa per a les noies asiàtiques

Un estil de vida al qual hauríeu de prestar atenció.

Efectes secundaris del gingebre

Malgrat tots els avantatges, el gingebre encara té una sèrie d’efectes secundaris. No es recomana a dones embarassades i nens menors de dos anys, en cas contrari hi ha risc d’al·lèrgia. Si teniu edema o us queixeu de la pressió arterial inestable, és millor limitar l’ús de gingebre o excloure completament el producte de la dieta. Aquells que prenen medicaments anticoagulants també han de tenir precaució.

Sempre és millor consultar un metge que us ajudarà a comprendre si un producte concret és segur per a vosaltres. Fins i tot saludable com el gingebre.

Publicació anterior Menjar ràpid per aprimar. Què menjar al McDonald's per a aquells que facin dieta
Propera publicació Com funcionen les batudes de proteïnes i val la pena beure-les