IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Aquest dissabte, 12 d’octubre, es pot considerar el dia oficial del final de la temporada de triatló a Rússia. L’any passat va resultar molt intens, perquè durant aquest temps es van produir molts llançaments a gran escala a diferents ciutats del país: a Sotxi, Kazan, Moscou i la regió de Moscou. Entre elles, hi havia curses a l’aire lliure i competicions en sala. A més, ha aparegut una nova ubicació inexplorada fins aquesta tardor a Kaliningrad.

Ahir va tenir lloc la sortida final més esperada a la ciutat del sud - IRONSTAR 226 SOCHI 2019 - i va tenir lloc el tancament solemne de la temporada. En el marc de la competició, els participants van poder provar la seva força no només a la distància real de ferro de 226 km, sinó també a la olímpica. Així és com va passar.

Què inclou 226 km?

Una distància de 226 km també s'anomena completa o clàssica. Només els atletes realment de ferro s’atreveixen a agafar-la, perquè la pista inclou 3,86 km de natació, 180 km de bicicleta i 42,195 km de carrera. A més de la cursa de 226 quilòmetres, els atletes de Sotxi van poder provar-se a una distància menys dura, la olímpica. Inclou 1,5 km de natació, 40 km de bicicleta i 10 km de footing. Aquest quilometratge se sol considerar estàndard: s’inclou al programa dels Jocs Olímpics.

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Foto: iron-star.com

La franja inicial de l'autopista de Sotxi es troba al territori del complex hoteler Imeretinsky. Els atletes van tenir l'oportunitat no només de provar la seva força, sinó també de córrer al llarg del pintoresc terraplè, conduir per la carretera bloquejada cap a Krasnaya Polyana i també veure l'estadi Fisht i la pista de Fórmula 1.

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Iron Ladies: els triatletes més bells d'Instagram

Saben conquistar llargues distàncies i el cor dels homes.

Nou categoria - Elit

Aquest any, la categoria Elit va aparèixer a totes les curses d'Ironstar. Permet que els triatletes comencin a la primera onada, és a dir, abans que la resta, i lluitar pel millor temps a la distància. Potser és gràcies a la innovació i la selecció dels participants més forts d’un grup especial que el temps mitjà per completar totes les etapes ha millorat; els resultats són realment sorprenents.

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Foto: iron-star.com

Límits de temps i guanyadors

El principal en un triatló de llarga distància és no rendir-se i treballar fins que no guanyi. Tot i això, encara es van designar els límits de temps per a totes les etapes de la cursa. Cada atleta havia de complir el total de 16 hores, que incloïen 2 hores 15 minuts per nedar, 7 hores 45 minuts per a una cursa de bicicletes i 6 hores per a una carrera. Hi va haver prou temps per als participants.

Tots els atletes es van dividir en categories segons el seu gènere i edat, així com el diestació. Segons els resultats del concurs, es van identificar guanyadors i guardonats en cada segment. Els principals líders de la cursa de triatló a gran escala entre homes van ser Yevgeny Rulevsky (08:50:06), Sergey Zelenov (08:52:43) i Andrei Lyatsky (08:58:51). Entre les dones, les primeres a creuar la meta van ser Maria Gosteva (09:29:36), Tatyana Filippovich (10:39:47) i Elena Tarasova (11:15:02).

Podeu trobar el resultat i veure el rendiment d'altres triatletes al lloc web de Russia Running.

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Yevgeny Roizman: l’oncle Zhenya és gran, és possible que no pugui arribar a la meta

L’excap de Ekaterimburg: sobre l'edat, inscripció al triatló, configuració a la meta i recurs del diputat.>

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Vladimir Voloshin: l'objectiu de provar-se no motivarà durant molt de temps

Triatleta sobre els seus desafiaments extrems, la meitat -la gestió i el desig de convertir-se en ministre d'Esports.

Plans per a la propera temporada

El final de les iniciatives en un futur proper no és un motiu per ajornar els plans per a l'any vinent. La temporada 2020 ja ha aconseguit intrigar els aficionats al triatló amb una nova ubicació a Samara. La ciutat, que va acollir recentment els convidats de la Copa Mundial de la FIFA, acollirà una cursa semi-ferrosa. Inclou 1,93 km de natació, 90 km de bicicleta i 21,1 km de carrera. Els participants començaran des de la platja de sorra del Volga. Per cert, podeu registrar-vos i fer una contribució individual ara mateix.

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Foto: iron-star.com

A més, durant tot l'any s'organitzaran sortides a l'interior perquè no tingueu temps de perdre la forma abans de les curses principals. Mentrestant, mireu fotos i vídeos de l’IRONSTAR 226 SOCHI 2019 ahir al compte oficial d’Ironstar.

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

Instruccions de Iron Nadons: 3 passos per començar el triatló

La col·lecció més completa sobre triatló.

IRONSTAR 226 a Sotxi. El més important que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

És car el triatló? Quant costa preparar-se i participar a la cursa

Esbrinar si tothom es pot permetre el luxe de convertir-se en triatleta.

Publicació anterior Superació de l’equador: què fer en plena tardor?
Propera publicació Esportista o Model? Intenta distingir