2. Administración de la Cola de Envíos (Portal de Revistas UN)

Instruccions per als pares: enviam el nen a la secció de gimnàstica rítmica

Quan els pares es plantegen la pregunta sobre a quina secció enviar la seva filla, una de les respostes més populars és la gimnàstica rítmica. Tot i que des de finals del segle XX aquest esport ha deixat de ser purament femení, tradicionalment continua sent molt més comú entre les noies.

Parlem amb la gimnasta Yana Kudryavtseva i hem descobert per a què hauríem d'estar preparats pares que volen veure el seu fill en gimnàstica rítmica. Esbrinem quines habilitats desenvolupa la gimnàstica, a quina edat podeu començar a practicar, quins costos heu de preparar i com escollir un esport per al vostre fill en general.

Gimnàstica rítmica: quina és l'essència i quines habilitats desenvolupa?

La gimnàstica rítmica és bellesa i gairebé ningú pot discutir-ho. La conclusió és senzilla: un atleta realitza exercicis gimnàstics amb diversos objectes (cèrcol, cinta, maces, pilota, corda de salt) a la música. Com a regla general, un exercici competitiu no ha de durar més d’un minut i mig. Podeu parlar individualment i en equip.

Interessant: la gimnàstica rítmica és l'únic esport olímpic que es va originar a Rússia.

Passem ara a les habilitats que desenvolupa la gimnàstica rítmica. El primer que ens ve al cap és la flexibilitat. L’estirament excel·lent, la flexibilitat dels lligaments i la mobilitat articular, la bona postura, la coordinació i la precisió dels moviments són els elements principals que proporciona la gimnàstica en el pla físic. Les parts integrals de la gimnàstica són també el desenvolupament de l’art, el sentit del ritme, l’autocontrol, la disciplina, la força de voluntat i la capacitat de fer càlculs instantanis al cap: per exemple, amb quina força i en quin angle cal llançar l’objecte per atrapar-lo al cap d’un temps determinat.

En xifres: a quina edat es pot començar a fer exercici i quina popularitat té la gimnàstica

Normalment els nens de 5 a 6 anys són reclutats en gimnàstica rítmica. Sovint, els nens comencen a practicar abans: als 3-4 anys. Potser l'edat òptima és de 4 a 5 anys.

És important saber-ho: No tots els nens són acceptats a la secció de gimnàstica. El físic té un paper important: els entrenadors observen la figura, la flexibilitat dels lligaments i la capacitat d’estirar-se. Sovint presten atenció a l’addició de pares per entendre aproximadament com serà el nen d’aquí a uns anys.

La gimnàstica rítmica és molt popular a Rússia. aixòs’explica tant pel fet que aquest esport va aparèixer al nostre país, com pel fet que la gimnàstica és estètica i força. En avaluar la popularitat de la gimnàstica, puntuaríem un 8 sobre 10.

Sistema i desenvolupament de competició

El sistema olímpic opera en gimnàstica rítmica. En general, la gimnàstica és un esport en el qual hi ha moltes competicions de diversos nivells. Hi ha diverses competicions internacionals, inclosos els campionats europeus i mundials, competicions de tota Rússia i regionals.

Si parlem de categories, a partir dels 6 anys es pot assignar a un nen la III categoria esportiva juvenil i, a partir dels 7 i 8 anys, II i I, respectivament. A partir dels 9, 10 i 11 anys, podeu obtenir categories esportives III, II i I (ja no juvenils), respectivament. Podeu convertir-vos en candidat a un mestre d’esports a l’edat de 13 anys i a un mestre d’esports i a un mestre internacional d’esports a l’edat de 16 anys.

Cost del número: per a quins costos us heu de preparar

El cost de les lliçons en si varia. Hi ha moltes seccions gratuïtes de gimnàstica rítmica a Rússia, incloses les escoles de reserva olímpica. Si fem classes remunerades, el preu mitjà serà de 3-5 mil rubles al mes. Es pot trobar una llista d’escoles esportives, per exemple, aquí.

Ara parlem d'equipament. Què necessitarà el vostre fill per a les classes:

  • polaines, samarreta, mitjons ~ 1500-2000 rubles. A la fase inicial, podeu sortir amb aquest conjunt de roba;
  • mitges sabates ~ 500 rubles;
  • Leotard gimnàstic ~ 1000 rubles;
  • pilota gimnàstica de 500 rubles;
  • clubs de gimnàstica a partir de 500 rubles;
El cost serà més elevat (~ 3000 rubles) quan el nen creixi i necessiti clubs més adequats. I les maces difereixen pel que fa al material, cosa que també es reflecteix en els canvis de preus.
  • cinta gimnàstica amb un pal de 500 rubles;
  • cèrcol gimnàstic ~ 1000 rubles;
  • corda de salt gimnàstica ~ 1000 rubles;
  • genolleres ~ 500 rubles.

És possible que el vostre fill no necessiti aquesta llista sencera al principi. Abans d’adquirir equips, cal consultar amb un entrenador. També s’ha de tenir en compte que amb l’edat és probable que el nen necessiti un material i un inventari més cars.

5 consells per a pares que vulguin enviar el seu fill a gimnàstica rítmica

  • Si us plau, tingueu paciència. El vostre fill necessita el vostre suport i la vostra atenció. Estigueu preparats per fer exercici bcontinuarà a casa.
  • Parleu amb el vostre fill sobre el que espereu dels esports. Si teniu intencions realment serioses i us fixeu un objectiu, per exemple, competir en els Jocs Olímpics, heu d’estar preparats perquè els estudis desapareguin en segon pla.
  • Estigueu preparats per al fet que després dels primers exercicis el vostre fill tindrà un fort dolor muscular a causa d’un estirament intens. Aquest període s’ha de suportar.
  • El més probable és que el vostre fill hagi de rendir molt, de manera que hauríeu d’explicar al jove campió que tots ens podem equivocar i que no ens molestem i renunciarem si fallem.
  • Si un nen no només és ocasionalment entremaliat, sinó que durant un llarg període de temps només rep el disgust de l’entrenament, hauríeu de pensar bé si cal exercir pressió sobre ell.

Consells per als pares que estan pensant a quin esport enviar el seu fill:

Hi ha centres especials de proves on el vostre fill realitzarà investigacions psicològiques i fisiològiques, després del qual se us donarà una opinió. Indicarà a quins esports s’inclina el vostre fill i a quines opcions és millor negar-se.

#AGResponde #2: Modos, Fingerstyle, Lectura de Fusas/Semifusas y Técnica de la Mano Izquierda

Publicació anterior Instruccions per als pares: curling des de la infància
Propera publicació Rainbow Run: a l’inici de la Colorful Run