V. Completa. Educar en igualdad es ir al corazón de la verdadera educación. Nando López, escritor

Si hi ha una fractura, vol dir que va passar alguna cosa contra el futbol al camp

El futbol és un esport molt traumàtic. En alguns casos, és més probable que els jugadors aficionats es lesionin que els professionals. Hem compilat una llista de les lesions més freqüents a què s’enfronten els jugadors de futbol i també hem demanat al ex-doctor del Lokomotiv de Moscou, Spartak, Dynamo i la selecció russa Yuri Vasilkov com evitar aquestes lesions i què fer si, al cap i a la fi, va resultar ferit.

Yuri Vasilkov: Les lesions són una part integral del futbol i no hi ha allunyament. Es diu que per cada 100 lesions de futbol hi ha 70 lesions d’hoquei. Els jugadors d’hoquei estan millor protegits, la pista d’hoquei és diverses vegades més petita que un camp de futbol i és igualment important que el peu estigui fixat al patí, això també redueix la probabilitat de lesió.

Lesió dels músculs de l’engonal adductor

Representa llàgrima i, en el pitjor dels casos, ruptura d’un dels músculs adductors. Aquests músculs s’encarreguen d’unir les cames. En un grau lleu, la lesió pot no manifestar-se mentre camina, acompanyada de molèsties a la part interna de la cuixa. Amb lesions més greus, es manifesta per un dolor agut, la sensació de malestar persisteix fins i tot quan es camina, poden aparèixer hematomes i inflor.

Y.V .: Aquesta és una lesió molt freqüent. El futbol es desenvolupa, els requisits per als jugadors augmenten, el joc s’ha tornat més dinàmic. El cos respon a aquestes càrregues, de manera que es produeixen llàgrimes de fibra muscular. Entre els aficionats, aquestes lesions són rares, ja que tenen menys càrrega. Si es produeix una lesió d’aquest tipus, haureu de consultar un metge per prescriure el tractament, en alguns casos és possible que necessiteu una cirurgia.

Qui? El gener d'aquest any, dos jugadors del Reial Madrid es van enfrontar a aquest problema - Toni Kroos i Keylor Navas. Entre els jugadors de RPL hi ha el defensor del Lokomotiv, Maciej Rybus, a principis de setembre.

Lesió als músculs de la superfície de la cuixa

Una altra lesió freqüent a la qual no només s’enfronten els jugadors de futbol. Aquests músculs són responsables de la flexió del genoll i de l’extensió de l’articulació del maluc. El dany s’acompanya d’un dolor agut, de vegades pot aparèixer enrogiment. Amb una lesió lleu, aquesta lesió es pot curar sense anar a un metge; una forma greu requereix un tractament farmacològic obligatori. De vegades, els no professionals s’enfronten a aquestes lesions a causa d’un escalfament insuficient abans d’un fort augment de la càrrega.

Qui? El més recent en un partit de la Lliga de Campions, la part posterior de la cuixa va ser lesionada pel migcampista barceloní Ousmane Dembele. Una història similar li va passar al migcampista del Reial Madrid, Marc Asensio, a finals de desembre de l'any passat, que es va lesionar a la part davantera de la cuixa. Tots els aficionats al futbol rus probablement recordaran com en el partit inicial de la Copa del Món de 2018 Alan Dzagoev va deixar el camp a causa d'una lesió a la part posterior de la cuixa.

Y.V.: Probablement són les lesions més freqüents entre els jugadors de futbol. Aquestes lesions van acompanyades de contraccions musculars. pot passar, per exemple, pel fet que la cama d'un futbolista no té una qualitat molt alta. De mitjana, aquestes lesions es tracten durant 3-4 setmanes.

Lesions al genoll

Lesions al genoll pot sorgir bruscament, és a dir, després d’una caiguda o col·lisió, i desenvolupar-se gradualment a causa de càrregues excessives, acumulats de microtraumes. Un dels més freqüents és la ruptura del menisc. El menisc és un cartílag semicircular a l’articulació del genoll, suavitza el seu moviment i el protegeix del desgast. La ruptura sol produir-se quan gira el genoll doblegat.

Qui? El migcampista de Spartak Moscou, Roman Zobnin, ja ha trobat dues vegades una ruptura de menisc. La primera vegada que no hi va haver cap intervenció del cirurgià, però el jugador gairebé es va perdre el campionat del món local per lesions i va haver de ser operat a la segona. La recaiguda es va produir a la tardor de l'any passat durant un partit contra les ales dels soviètics. A més, Konstantin Kuchaev i Daler Kuzyaev es van trobar recentment amb una ruptura de menisc, ambdós van necessitar cirurgia, ambdós continuen recuperant-se.

Es produeix en jugadors de futbol i un esquinç isquiotibial. Es tracta d’una lesió del grup muscular de la part posterior de la cuixa, que s’encarrega de doblar el genoll. La lesió més greu és la lesió dels lligaments creuats, que recolzen la tíbia de la part inferior de la cama. Molt sovint, els jugadors de futbol tenen una ruptura del lligament creuat anterior. Es pot escoltar un clic durant la lesió i la lesió s’acompanya de dolor, inflor i tremolors al genoll. Sovint es produeix quan hi ha un canvi fort en la direcció del moviment.

Y.V .: El genoll és l’articulació humana més poderosa, però al mateix temps és molt vulnerable. Els lligaments laterals, els lligaments creuats i els meniscos són lesions molt greus. Després d'una ruptura del lligament creuat, un jugador de futbol es recupera durant almenys sis mesos, amb les ferides necessàries. En alguns casos, els meniscos i els lligaments laterals es poden curar sense cirurgia.

Qui? Els esmentats Roman Zobnin i Konstantin Kuchaev han trobat una ruptura del lligament creuat. El primer, per lesió, es va perdre la Copa Confederacions. També al desembre de l'any passat, en el partit de copa contra Rubin, els lligaments creuats van resultar ferits pel defensor del Lokomotiv Boris Rotenberg. Durant les vacances d’hivern, Alan Dzagoev va obtenir el mateix dany en un partit amistós contra Cartagena.

Perillós per als aficionats: Les lesions al genoll poques vegades es produeixen en els aficionats a causa de les càrregues més baixes, però al mateix temps romanen la probabilitat de danys per influències externes. Per tant, fins i tot jugant al jardí, no us heu d’oblidar de tenir cura amb vosaltres mateixos i amb el vostre oponent.

Lesió al turmell

L’articulació del turmell és molt vulnerable, simplement podeu ensopegar i ferir-vos. Aquests danys s’acompanyenTinc dolor, pot aparèixer edema. Com a regla general, els lligaments es trenquen o es trenquen.

Qui? L’estiu passat, pocs dies després de traslladar-se a Mònaco, Alexander Golovin es va lesionar els lligaments del turmell durant un dels primers entrenaments al nou club. Un mes després, el migcampista del CSKA, Christian Bistrovich, va rebre una lesió similar en els darrers minuts del partit de la sisena ronda del campionat rus contra els Urals.

Y.V.: Aquesta és una lesió molt freqüent, però tothom la té individualment, l'articulació d'algú es pot recuperar en una setmana, però la primera vegada que els professionals juguen amb un aparell protector ... Si es conserva la integritat anatòmica dels lligaments, no és necessària la intervenció quirúrgica.

Dany al tendó d’Aquil·les

El tendó d’Aquil·les o calcaneal és el més gran del cos humà, però la ruptura d’aquest tendó és una lesió habitual futbol professional. Això pot ser causat per un intent fallit de salt, un aterratge descuidat en un dit o un cop directe. Els aficionats corren el risc de lesionar-se si sobrevaloren les seves capacitats i exposen el cos a un estrès excessiu. Quan el tendó es trenca, se sent dolor agut, la cama s’infla, és impossible doblegar el peu o posar-se de peu. Amb una ruptura parcial, la víctima conserva la capacitat de caminar, però al mateix temps comença a coixejar, si es produeix una ruptura completa, el caminar es veu obstaculitzat per un dolor agut.

Y.V .: El tendó d’Aquil·les és molt vulnerable i capritxós part del cos, aquestes lesions són molt difícils de tractar. No obstant això, no són més freqüents les ruptures, sinó les inflamacions de la bursitis i paratenitis d’Aquil·les. El fet que a la primavera de dos jugadors a Rússia se’ls diagnostiqués una bretxa alhora és més aviat una excepció, aquestes lesions no són habituals al futbol.

Qui? Literalment una hora abans d’haver tingut per anunciar la composició de la selecció nacional russa per al campionat del món local, Alexander Selikhov va trencar el seu tendó d’Aquil·les en entrenament. El porter va poder tornar al grup general de l’Spartak només a finals de novembre de l’any passat, naturalment, la seva participació en el campionat del món local estava fora de qüestió.

Un mes abans, en el partit de semifinals per a la Copa de Rússia entre Spartak i Tosno, Pavel Pogrebnyak va rebre la mateixa lesió. El davanter ja estava en tractament als Urals, només va aconseguir tornar al camp al març, va trigar gairebé un any a recuperar-se.

Fractures

A més d’esquinços, contusions, ruptures, els jugadors de futbol tenen fractures. Molt sovint, els ossos de la part inferior de la cama es veuen afectats: el peroné i la tíbia, així com els ossos metatarsians o metatarsians (que són adjacents a les falanges dels dits dels peus). Les fractures són de gravetat variable, especialment les lesions greus poden acabar amb la carrera d’un jugador de futbol. Al mateix temps, tothom assenyala que és simplement impossible fer-se una lesió al camp de futbol pel seu compte. Aquest dany està subjecte atant aficionats com professionals, per la qual cosa, quan es juga a futbol a qualsevol nivell, és important recordar sempre la precaució.

Y.V .: El futbol és un esport de contacte, però les fractures no són habituals ... Una fractura és, per regla general, un efecte mecànic aproximat d’un oponent. Si es va produir una fractura, va passar alguna cosa contra el futbol al terreny de joc.

Qui? El 2015, el defensor del Manchester United, Luke Shaw, va patir una de les lesions més memorables associades a una fractura de cama. A finals de gener, el davanter del PSG Neymar va patir una fractura metatarsiana en un partit contra Estrasburg.

V. Completa. Psicología para el deporte y la vida. Joaquín Valdés, psicólogo deportivo

Publicació anterior Els esports professionals són perillosos. Per a quines conseqüències cal estar preparat?
Propera publicació Ice Cross Downhill Univers: The Wildest Sports on Ice