Versión Completa. \

Com va aconseguir la cantant Adele perdre 40 kg? Ho va fer pel seu fill

Als fanàtics els encanta la cantant britànica Adele per la seva encantadora veu forta que penetra fins al nucli. I ara, a més, tothom va començar a admirar la seva nova figura en forma. La noia ha estat al cos tota la vida i sembla que això no la va molestar gens. Però fa uns mesos va decidir canviar i va començar a perdre pes. T'expliquem quin va ser el motiu i com l'artista va poder desfer-se dels 40 quilograms.

Per què Adele va decidir aprimar-se?

Glory va arribar a la cantant el 2008 i gairebé immediatament es va convertir en categòrica protegir els seus formularis no estàndard. Fins i tot quan es van signar els contractes, tothom en el negoci musical sabia que si algú s’atrevia a dir que necessitava aprimar, definitivament no treballaria amb mi. No sóc un producte, ningú em convertirà en ell. El meu pes no té res a veure amb la meva carrera - va declarar Adele amb valentia.

Tot i això, la tardor passada encara va canviar dràsticament la seva vida i recentment va exposar públicament el resultat del seu colossal treball. La darrera foto d’Instagram mostra com s’ha transformat molt la figura del cantant. Què la va fer canviar d'opinió?

Com va aconseguir la cantant Adele perdre 40 kg? Ho va fer pel seu fill

El talent és més important que la mida de la cintura. Melissa McCarthy va conquerir el món del cinema sense una figura model

Els periodistes es van burlar de l’actriu de Hollywood, però tot i així va aconseguir l’èxit. I ara també he perdut pes.

Naturalment, no té res a veure amb la carrera. A ningú, però Adele no s’ha de queixar de la manca de demanda, popularitat i reconeixement. La cantant no tenia complexos sobre quilos de més. La mateixa Adele encara no ha parlat públicament sobre el tema de la pèrdua de pes, però la premsa britànica ja ho ha descobert a través de fonts que van empènyer la nena a fer un pas tan gran.

Ara el més important de la vida del cantant és el seu fill Angelo, de set anys, i per ell, Adele va canviar la seva imatge la vida. Tothom veu només la transformació de la figura, però, de fet, tot és molt més complicat allà. La seva salut va empitjorar i es va adonar que calia canviar alguna cosa. Vol mantenir-se sana per al seu fill. Adele se centra a millorar la seva salut, a tractar el seu cos de manera més correcta. No es tractava de perdre pes, només era un efecte addicional després de reduir l’alcohol i començar a menjar bé. Però també està satisfeta amb la transformació de la seva figura. Es va tornar més segura, va començar a vestir-se de manera diferent i, en general, sembla més feliç que abans ", va dir una font anònima de The People.

Es pot suposar que la nova aparició ajuda Adele a fer front a les experiències de la seva vida personal: fa un any va trencar amb el seu marit. Diuen que ara l’artista ja ha superat aquesta etapa difícil i ha trobat harmonia. Com sempre, la música l’ajuda en això: aviatel vici hauria de presentar cançons noves al públic.

Com va aconseguir la cantant Adele perdre 40 kg? Ho va fer pel seu fill

Avenços en ciències de l'esport que us poden ajudar a entrenar eficaçment

Alguns dels destruiran la vostra idea habitual de condicionament físic.

Com va aconseguir Adele perdre 40 quilograms?

Els primers informes que Adele va canviar la seva dieta i va començar a treballar dur van aparèixer a l’estiu 2019. Ho va fer abans, però els simuladors la van avorrir. Bàsicament, només gruño, la formació no em fa plaer ", va dir el 2016. Però, fins i tot aleshores, l’estrella estava preparada per a moltes coses pel bé del seu fill: va reduir la ingesta de sucre, va deixar de fumar. M’encantava fumar, però si morís d’una malaltia causada per fumar, trencaria el cor del meu fill. No és gens genial.

Al mateix temps, Adele va conèixer un sirtfood de moda dieta, que ja hem descrit amb detall al Campionat. Es tracta d’un programa nutricional que se centra en els aliments que activen la producció de sirtuïna del cos. Regulen el procés d'envelliment, acceleren el metabolisme, cremen greixos i suprimen la gana. No cal morir de gana en aquesta dieta, fins i tot es pot beure vi negre i menjar xocolata negra i té un efecte positiu sobre l’estat del sistema nerviós.

Com va aconseguir la cantant Adele perdre 40 kg? Ho va fer pel seu fill

Perdre pes sense tenir gana. Com funciona la dieta sirtfood

La cantant Adele, Pippa Middleton i fins i tot el príncep Harry han perdut pes amb aquest enfocament.

Adele ha perdut pes en els anys anteriors, ja que el 2008- m era una autèntica grassoneta! Però, òbviament, es va posar a treballar seriosament només el 2019 i ara la pèrdua de pes total ja ha arribat als 40 kg.

No crec que li agradi molt treballar, però va canviar el seu estil de vida. Treballa bé, però el 90% de la seva pèrdua de pes és una dieta que l’ajuda a perdre pes. La primera setmana va ser especialment estressant, quan s’ha de beure sucs verds i consumir només 1000 calories al dia. Ara no sembla prima, sinó bonica! - diu l'ex entrenadora Adele Camila Goodies.

A més d'una alimentació adequada, Adele va començar a entrenar dur. Va conèixer Goodies fa un parell d'anys a Los Angeles, quan estudiava amb l'esposa de Robin Williams i la millor amiga de la cantant Aida. La noia es va unir a les classes i es va anar implicant a poc a poc.

Quan va venir a la formació, no sabia qui era. Més tard vaig pensar que semblava Adele. Va canviar completament el seu estil de vida, diu Kamila.

Adele passa per alt els gimnasos, preferint treballar a casa. Segons els rumors, entrenadors famosos l'ajuden en això: Joe Weeks i Dalton Wong. El primer és famós pels seus entrenaments de 15 minuts i pel fet que durant l’epidèmia realitza classes en línia diàries per a tots els usuaris de YouTube. Dalton també treballa amb una altra amiga d'Adele, Jennifer Lawrence. Adele treballa en secret amb aquests dos entrenadors. Ha fet un progrés impressionant durant els darrers sis mesos, i això no es pot passar per alt, - cita la font Cosmopolitain.

Com va aconseguir la cantant Adele perdre 40 kg? Ho va fer pel seu fill

Entrenament ràpid a casa condicions. Cinc entrenaments d'un entrenador físic

L'estrella del fitness Kayla Itsines diu que podeu fer-los a qualsevol lloc.

US Weekly informa que Adele treballa tres hores per hora a la setmana. Les classes inclouen exercici cardiovascular, circuit i Pilates. A més, a la nena li agrada tirar de peses. Va trobar un programa que li va bé i li agrada treballar més i més ", diu la font.

La transformació d'Adele es va notar per primera vegada a la tardor, quan va publicar una foto amb la llegenda: Abans plorava, però ara suor. Sembla que ara la vida de l’artista ha brillat amb nous colors i s’ha preparat per a nous èxits. Ja ha aconseguit una cosa: va demostrar que mai no és massa tard per començar a cuidar-se i que, amb la motivació adequada, es pot aconseguir molt.

Publicació anterior Els esports van ajudar a un popular blogger a sortir de la depressió. Història motivadora d’Ana Delia
Propera publicació Com menjar menys i no tenir gana. 10 trucs per enganyar el cervell