TOP 8 MOST UNUSUAL AND WEIRD HOUSES IN THE WORLD 2020 #unusualhouses #weirdhouses #houses2020

Menú d'inici. 8 maneres de cuinar plats de fajol PP

El blat sarraí és un dels productes més versàtils i exigits actualment. Si ja heu aconseguit proveir-vos de cereals amb un any d’antelació, és hora d’esbrinar com diversificar la vostra dieta casolana. Al cap i a la fi, potser poca gent vol menjar blat sarraí fresc a l’aigua cada dia.

Menú d'inici. 8 maneres de cuinar plats de fajol PP

Comptadors buits. Quins productes compren els moscovites a causa del coronavirus?

Les prestatgeries dels supermercats de Moscou es van buidant lentament. Què fer?

Hem seleccionat vuit receptes senzilles de plats de PP que es poden servir a taula per esmorzar, dinar i sopar. I fins i tot per postres!

Creps de blat sarraí

Ingredients:

  • farina de fajol (blat sarraí mòlt): 1 tassa;
  • pols de coure: 1 culleradeta;
  • llet d'ametlles: 1 got;
  • pasta d'ametlles: 1 cullerada;
  • suc de llimona: 1/2 cullerada de sopa;
  • edulcorant al gust.

Mètode de cocció

Aboqueu el blat sarraí verd rentat en una batedora i bateu-lo bé per fer farina de blat sarraí. Utilitzeu un colador per eliminar els grumolls grans.

Col·loqueu la farina en un bol gran i barregeu-la amb la pols de coure. En un altre bol petit, combineu llet, edulcorant, suc de llimona i pasta d'ametlles. Combineu tots els ingredients junts. Si la massa és massa espessa, afegiu-hi una mica d’aigua.

Preescalfeu la paella amb una gota d’oli vegetal. Fregiu els panellets a banda i banda de la mateixa manera que els panellets normals.

Blat sarraí amb kefir

Ingredients:

  • blat sarraí: 100 g;
  • kefir.

Com es prepara

Si teniu previst menjar aquest plat per esmorzar, haureu de preparar-lo al vespre. Esbandiu el blat sarraí i aboqueu-lo a qualsevol recipient amb tapa. Per exemple, en un got gran. Aboqueu el quefir sobre els grans i barregeu-ho bé perquè el líquid arribi al fons. Afegiu una mica més de quefir a sobre del fajol (1-1,5 cm). Cobriu el contingut amb una tapa i refrigereu-ho durant la nit.

Al matí, traieu el plat acabat i serviu-lo en un plat. L'esmorzar es pot variar amb fruita fresca.

Menú d'inici. 8 maneres de cuinar plats de fajol PP

Esmorzars PP per baixar de pes. Com menjar bé i saborós

Receptes inusuals de farina de civada, creps i postres saludables.

Sopa de blat sarraí

Ingredients:

  • carn (qualsevol: vedella, xai, pollastre, gall dindi): 500 g;
  • blat sarraí: 200 g;
  • patates: 500 g;
  • pastanagues: 200 g;
  • cebes: 150 g;
  • all: 2-3 grans;
  • oli vegetal;
  • verds, sal i perec al gust;
  • fulles de llorer: 3-4 unitats.

Mètode de cocció

Talleu la carn a trossos petits i tapeu-la amb aigua en un cassó. Cuini durant una hora. En aquest moment, talleu la ceba i ratlleu les pastanagues sobre un ratllador gruixut. Talleu les patates a daus petits. El fajol s’ha de calcinar en una paella seca.

Fregiu la ceba amb oli vegetal i afegiu-hi pastanagues. Tirar les patates al brou acabat, salar i portar el líquid a ebullició. Afegiu-hi blat sarraí i deixeu-ho coure uns 10 minuts. Poseu cebes, pastanagues, llorer, sal, pebre i herbes al brou. Poseu-ho a punt i, a continuació, afegiu-hi l'all passat a través de la premsa d'all. Deixeu reposar el plat sota la tapa durant 15 minuts.

Blat sarraí al forn amb verdures

Ingredients:

  • blat sarraí: la meitat del paquet;
  • carbassó: 2 unitats;
  • ceba: 1 peça;
  • pastanagues: 1 PC;
  • pebrot - 1 unitat;
  • all: 1 gra;
  • suc de tomàquet: 0,5 l;
  • aigua: 0,5 l;
  • herbes, sal, pebre i condiments al gust.

Mètode de cocció

Piqueu totes les verdures i poseu-les en capes en un plat de forn. Al final, aboqueu-hi blat sarraí i repartiu-lo uniformement. Barregeu el suc de tomàquet, l’aigua i la sal en un recipient. Aboqueu el líquid resultant sobre verdures i cereals. Cobriu el plat amb paper d'alumini i coeu-ho al forn durant aproximadament una hora a 180 graus. Afegiu una mica més d’aigua al plat quan calgui mentre cuineu.

Cotoletes de blat sarraí

Ingredients:

  • blat sarraí: 1/2 tassa;
  • ceba: 1 peça;
  • xampinyons: 7 unitats;
  • julivert: 1/2 grup;
  • all: 1 gra;
  • 1/2 tassa d’aigua;
  • sal, pebre i pebre vermell fumat al gust.

Mètode de cocció

Piqueu les verdures com vulgueu. Però el més convenient és tallar les cebes a daus i els bolets a rodanxes. Primer sofregiu la ceba fins que estigui rossa, després afegiu-hi bolets i mantingueu-la al foc durant uns 5 minuts. Aboqueu una mica d'aigua a la paella, afegiu l'all i deixeu-ho coure a foc lent durant 5 minuts més.

Poseu julivert picat, blat sarraí bullit i tot el que heu fregit a la batedora. Afegir sal, pebre i pebre vermell fumat al gust i batre fins que quedi homogeni. Assegureu-vos de donar forma a les empanades amb les mans mullades, enrotllar-les amb farina o pa ratllat i fregir-les durant uns 5 minuts a banda i banda a foc mitjà.

Menú d'inici. 8 maneres de cuinar plats de fajol PP

Com cuina PP-kebab i altres plats saludables a la natura

Receptes per les quals la teva figura ens agrairà.

Menú d'inici. 8 maneres de cuinar plats de fajol PP

Imitació per a vegans. Per què la carn vegetal és més cara que la vedella marbrada

I podemel pot substituir al vostre gust?

Blat sarraí com un comerciant

Ingredients:

  • blat sarraí: 200 g;
  • carn: uns 200 g;
  • xampinyons: 3-4 unitats;
  • ceba: 1 peça;
  • aigua: 350-400 ml;
  • oli vegetal;
  • salpebreu al gust.

Mètode de cocció

Piqueu carn i verdures. Fregiu les cebes i afegiu-hi carn i, a continuació, espècies i bolets. Poseu el blat sarraí prèviament bullit a la cassola, ompliu-lo d’aigua i tapeu el contingut amb una tapa. Cuini a foc lent fins que estiguin cuits.

Magdalenes de pastanaga amb blat sarraí

Ingredients:

  • pastanagues: 2 unitats;
  • farina de fajol (blat sarraí picat): 1 tassa;
  • ou: 1 PC;
  • ametlles mòltes: 1 tassa;
  • llet d'ametlles: 1 got;
  • llavors de chia: 4 cullerades soperes;
  • pols de coure: 2 culleradetes;
  • oli d’oliva: 1/4 de tassa;
  • edulcorant al gust.

Mètode de cocció

De la mateixa manera que es descriu a la primera recepta, prepareu farina de fajol. També bateu les ametlles amb la batedora per formar un got de pasta llisa. Combineu farina, fruits secs, chia i pols de coure en un bol. Bat l’ou en un bol separat. Afegiu-hi mantega, edulcorant, llet i pastanagues. Remeneu-ho i aboqueu-lo en ingredients secs. Coure al forn durant 20-25 minuts a 180 graus.

Blat sarraí dolç

Ingredients:

  • blat sarraí: 1 got;
  • albercocs secs: 1 grapat;
  • gingebre (pot contenir sucre): 5-6 peces;
  • melmelada de qualsevol gust: 1 cullerada de sopa;
  • aigua;
  • canyella: 1 culleradeta;
  • mantega.

Mètode de cocció

Bulliu el fajol per endavant. Tallar els albercocs secs en dues parts. Unteu una paella amb mantega i deixeu coure a foc lent els albercocs secs. A continuació, afegiu-hi gingebre i deixeu-ho coure uns 5 minuts. Tireu canyella a la cassola, afegiu-hi melmelada i una mica d’aigua. Cuini a foc lent tots els ingredients durant 3-5 minuts. Finalment, afegiu-hi blat sarraí i escalfeu-lo junts durant un parell de minuts.

Menú d'inici. 8 maneres de cuinar plats de fajol PP

Mireu els dolços, però diuen que no podeu. Després d’això, no sabeu viure

El diagnòstic és un cas no estàndard i un desig d’experimentar amb vosaltres mateixos. Històries que van portar la gent a la nutrició.

6 Ideas para Pizza para un… ¡Máster en Pizzas! recetas incluidas

Publicació anterior Amb les teves pròpies mans: com fer una màscara mèdica per no infectar-te
Propera publicació Ni tan sols necessiteu vodka! Com fer un desinfectant de mans a casa