Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Res humà no és aliè al nostre consell de redacció, cosa que significa que segons una bona tradició al final de l'any, hem de resumir. El 2017 teníem molts objectius i objectius, però el més important és que el 2017 vam poder decidir el format en què treballem. Per a nosaltres és important no només seure a l’altra banda de la pantalla i seguir sent crítics del sofà que ho saben tot sobre tot, sinó que per alguna raó no fan res ells mateixos: ni triatlons ni maratons, és a dir, ni tan sols poden perdre pes. És per això que no només la història de la nostra secció va començar a l’abril, sinó també la història de les nostres victòries i desafiaments personals. L’any vinent intentarem aprofundir encara més en la investigació d’aquests temes que siguin d’interès per als nostres lectors.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Foto: istockphoto.com

Sabem amb seguretat que el nostre lector no és tímid i que, si el motives bé, dominarà la mitja marató i la cursa de bicicletes i posarà tota la família en esquís. També vam decidir no deixar-nos de banda i vam formular objectius esportius ambiciosos per a l’any vinent.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Foto: "Championship"

Anna Burenkova, comissària de la subsecció "Corrent":
Tot va segons el pla, no em refereixo a mi. Per tant, tot i que no estic segur al cent per cent de res, nominaré només els meus principals somnis en curs per al 2018. Després de córrer (i passar parcialment) de Mad Fox Ultra Trail, em vaig adonar de la quantitat de treball que he de treballar i millorar a mi mateix.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Mad Fox Ultra Trail Run. Per què em vaig implicar en això?

Com vaig córrer 40 km per un bosc nevat, em vaig quedar amb vida i vaig girar els 50.

Pots millorar sense parar, però ara em sembla que faig només una fracció del que permeten les meves dades físiques, de manera que cal desfer-me de la compassió. Si a Rostov vaig dominar 40 km, a l’estiu vull córrer, sense trencar cap pas, tots els 50 km del sender a Suzdal. Després d’aquesta prova, somio amb conquerir la distància de la marató al setembre. Potser, si em preparo bé, participaré a la cursa Wings for Life, en què la meta serà la marca de la distància a la qual el cotxe de captura us arribarà.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Alexey Kolesnikov al repartiment de pilots per a la cursa mundial de Wings for Life

El 7 de maig de 2017, Rússia acollirà l'única cursa del món en què la meta arribarà als corredors.

L'any nou ha de ser productiu!

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Foto: "Championship"

Anastasia Tsymbarevich, fotògrafa de la secció Estil de vida:
1. Em prometo que començaré a fer kickboxing l’any que ve, milloraré i seré millor.
2. Em prometo córrer una cursa de 5 km.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Cursa colorida: distància de contrastos

Reportatge fotogràfic deestar. L'acabat més brillant d'aquest any.

3. Perdre 5 kg, especialment abdominals inferiors.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Foto: Championship

Olga Sitnikova, periodista, corresponsal de la secció Estil de vida:
Bé, això és tot. Sembla que ha arribat el moment de fer balanç de l’any sortint i preparar-se per conèixer-ne un de nou. Probablement, molts de nosaltres estem acostumats a fixar-nos determinats objectius per al proper any. Però per a mi la paraula "objectiu" em sembla una mica massa seriosa i ferma. Un objectiu és una cosa molt important i responsable. És triturador. Vull gaudir dels meus propers èxits, així que no els anomenem objectius, sinó forts desitjos (somriures). El nou any, vaig decidir prestar atenció a les curses. És hora de començar a córrer al parc, al bosc o a l’estadi. Vull córrer una mitja marató per consolidar el resultat. També vull prestar atenció a la meva alimentació i acostumar-me al menjar adequat perquè m’encantin. Amb molt de gust compartiré amb vosaltres nous coneixements i receptes a la meva columna sobre nutrició saludable.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Vull menjar bé: per on començar?

El projecte culinari #Sekta us ensenya a respectar el vostre cos i omplir-lo amb el menjar adequat.

En general, aquests i alguns altres desitjos menors són un camí cap a un estil de vida saludable. Crec sincerament que tot funcionarà. Qui és amb mi?

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Foto: "Championship"

Christina Roppert , periodista, corresponsal de la secció Estil de vida:
Vaig decidir establir-me objectius molt clars i formular-los en forma de llista de comprovació. M'encanta celebrar les tasques completades!
Fes la teva primera cursa (mínim 5 km).
Perdeu 5 kg i estabilitzeu el vostre pes.
Seieu a la corda i ordeneu l'estirament.
Intenta anar al ioga una vegada (realment no he estat mai al ioga a la meva vida, sens dubte et parlaré de les impressions d'un principiant).
Compreu sabatilles esportives noves (això també es pot considerar un objectiu esportiu o no?).

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Foto: "Championship"

Maya Kozlovtseva, editora de la secció Estil de vida:
Entre les meves noies de la redacció, com ja hauràs notat, aquest any està molt de moda córrer i perdre 5 kg , per cert, ho van donar per separat i sense dir ni una paraula. Pel que fa a mi, els meus objectius esportius per al 2018 són:

22/05/18 - Mitja marató de Moscou
02/06/18 - Triatló sprint
22/09/18 - Triatló olímpic.

Tot és el més clar possible, fins i tot amb dates, per no fer un pas enrere. Però, probablement, un objectiu encara més global i significatiu per a mi és fer esport amb regularitat. Això és el que em dóna força i em fa sentir productiu. A principis de 2017, literalment, tot em caia de les mans, passava un infern complet amb la meva salut i els membres del gimnàs estaven recollint pols a l'armari durant tant de temps que fins i tot es va deixar allà.ja era impossible conduir. Els metges em van fer diagnòstics crònics, em vaig sentir molest, trist i no vaig continuar fent res. I després van entrar a la meva vida els esports, els esports regulars: curses, camps d’entrenament, el primer viatge en bicicleta de carretera, dues distàncies de 10 km a la Marató de Moscou, un trail, un camp d’entrenament a la muntanya i finalment l’elecció conscient del triatló. Al principi va ser una necessitat i una feina, i després es va convertir en una part important de la meva vida. El 2018, vull explicar-vos encara més sobre com els esports i l’activitat física poden canviar la vostra vida, fer-vos més productiu i feliç.

Hola 2018: objectius esportius editorials per a l'any vinent

Foto: istockphoto.com

Seguiu compartint els vostres pensaments amb nosaltres, expliqueu-nos què us interessa, feu preguntes i compartiu els vostres plans esportius. La secció cobra vida quan a banda i banda del text pla de cinc mil personatges comença la formació i el camí cap a un somni.

Celebra el començament d'aquest any amb els teus més propers i estimats. Gràcies per inspirar-nos! Un poder increïble s’amaga en el moviment i el treball constant sobre un mateix, desitgem que tothom ho reveli l’any vinent.

Ens veiem el 2018.

Publicació anterior Vull menjar bé: per on començar?
Propera publicació Plats deliciosos i saludables a la taula de Cap d’Any: 5 idees