Tendència d’estil de vida saludable. Com planificar unes vacances actives?

Darrerament, la recreació activa s'ha convertit en una forma cada vegada més popular de passar el temps. Gràcies a la tendència massiva d’estil de vida saludable, ara està de moda no només venir a dormir a la vora del mar, sinó també participar en algun tipus de competició: ja sigui una cursa simbòlica de 5 km o una cursa de bicicletes. A la nostra selecció, hem recollit algunes oportunitats interessants per a activitats a l’aire lliure aquesta tardor:

Blue Hall: natació en aigües obertes

La tardor finalment s'ha establert a Moscou i la temporada esportiva de tardor està en ple desenvolupament a Dahab ... A l’octubre-novembre, les condicions més còmodes per als entrenaments i les competicions de natació en aigües obertes. L'inici de la marató té lloc en un dels racons més famosos i pintorescos del món submarí del planeta: Blue Hall (a prop de Dahab).

Distàncies: 3 km, 5 km
Lloc: Dahab (Egipte)
Data competició: 6 de novembre de 2017
Comissió inicial: 20 €
Més informació .

Rosa OCR: curs d'obstacles a la pista olímpica

La pròpia cursa Rosa OCR és un esdeveniment únic per al nostre país, perquè se celebra aquí per primera vegada, a muntanyes reals, a bona altitud, i la manca d’oxigen també és una mena d’obstacle per als participants. La distància recorrerà les pistes d’esquí olímpiques.

Distàncies: 7 km, 13 km
Lloc: Sochi, Rosa Khutor
Data competició: 14 Octubre
Comissió inicial: 1800-2500 rubles
Més informació .

Mitja marató "El meu capital"

Mitja marató El meu capital finalitza la sèrie amb la carrera Golden Circle 2017. La ciutat inicial es desplegarà a la plaça de la Universitat davant de l'edifici de la Universitat Estatal de Moscou. Lomonosov. Les distàncies no són fàcils, però interessants. Tradicionalment, a la fase final, s’atorgaran medalles pel compromís amb la carrera a aquells atletes que hagin cursat 7 o més inicis de la sèrie.

Distàncies: 21,1 km, 10 km, 3 km, 600 m, 300 m.
Lloc: Moscou
Data de competició: 15 d'octubre
Tarifa inicial: 500-1800 rubles
Més informació

Publicació anterior Perth Perception: tota l'essència del surf de neu en una pel·lícula
Propera publicació Irek Rizaev: ara ho estic fent tot per arribar als Jocs Olímpics