6 Trucos Psicológicos para Vender Más por Internet con Tácticas para Hacer Crecer tu Negocio

Estil de vida i esports saludables a Instagram. 10 comptes que val la pena seguir

La quantitat d'informació inútil a Internet de vegades es pot tornar boja. Però en un recurs tan global i flexible, hi ha algunes coses que realment mereixen la nostra atenció. Per exemple, el format del bloc a Instagram ha guanyat popularitat fa molt de temps, i per una bona raó. Al cap i a la fi, amb l’ajut de pàgines personals, experts de diferents camps i fins i tot comunitats senceres poden compartir coneixements, notícies i experiència. Us direm a quins comptes en línia us subscriviu si teniu un estil de vida saludable, us agraden els esports i busqueu motivació.

Nike Run Club

Com trobar: @nikerunning

El compte oficial de la comunitat Nike Running no és només una història sobre l'entrenament. Aquí podeu fer un seguiment de les versions de nous models de sabatilles esportives amb les seves descripcions detallades, trobar motivació en vídeos amb la participació d’esportistes d’èxit i conèixer les novetats del món de la carrera. Creieu-me, si Eliud Kipchoge torna a batre el rècord mundial, llavors amb Nike Run Club les notícies no passaran de llarg.

Base Body Babes

Com trobar: @ basebodybabes

Felicia i Diana són encantadores amants del fitness d'Austràlia. No només et treuen els peus amb el seu aspecte espectacular, sinó també amb la intensitat de l’entrenament personal. En línia, les noies parlen d’exercicis de pes, donen consells sobre com realitzar-los i comparteixen regularment receptes de plats saludables. I per a aquells que no tinguin confiança en si mateixos i l'actitud adequada, Base Body Babes l'ajudarà a trobar-los amb reflexions inspiradores a la foto.

Mindbodygreen

Com trobar: @mindbodygreen

No oblideu que hi ha un gran progrés en qualsevol l’esforç depèn del coneixement. Segons els creadors de comptes, intenten combinar ànima i ciència en el seu treball. Les publicacions de Mindbodygreen parlen en un llenguatge extremadament senzill sobre coses importants i interessants. Per exemple, de què provenen els vegans o com augmentar el contingut de nutrients de les seves dietes. Però la principal característica distintiva de la pàgina són les il·lustracions en colors pastel, que fan que la informació sigui més clara i agradable de llegir.

Estil de vida i esports saludables a Instagram. 10 comptes que val la pena seguir

Eliud Kipchoge. Per què és una llegenda, encara que no es compti el seu registre?

La primera persona de la història que corre una marató en menys de dues hores.

Estil de vida i esports saludables a Instagram. 10 comptes que val la pena seguir

Motivació a través d'Instagram. A qui us subscriviu al web?

A la nostra selecció, hem recollit els cinc millors comptes de persones que us motivaran dia rere dia. Subscriviu-vos i inspireu-vos!

Kevin Curry

Com trobar: @fitmencook

Aquest somrient xef us ensenyarà a menjar aliments saludables, però no menys deliciosos. Els seus plats semblaran apetitosos fins i tot per als amants del menjar ràpid més dedicats. Normalment, Kevin comparteix les receptes en el moment de cuinar. Les publica en vídeos curts Els rodets IGTV i, per descomptat, no us oblideu de condimentar el vostre menjar amb algunes bromes.

Adidas Runners

Com trobar: @adidasrunners

Aquesta gran comunitat reuneix corredors de tot el món. Al compte oficial d’Adidas Runners Instagram podeu seguir Per obtenir tota la informació més recent sobre la vida comunitària i els esdeveniments en curs. Fa poc temps, els creadors de la pàgina van llançar una columna periòdica Holistic Monday, que surt els dilluns. treballar amb lesions, postura correcta i mentre correu, estiraments i molt més.

Andy Speer

Com trobar: @andyspeer

L'Andy és una persona que no queda penjada d'un tipus d'entrenament. Al seu compte, trobareu entrenament de força amb peses per al gimnàs, un programa d’entrenament sense equipament i consells per córrer. A més, Speer comparteix regularment el seu propi programa d’exercicis. Això ajudarà aquells que tinguin dubtes sobre quina hora del dia és millor practicar i quant de temps per fer exercici.

Estil de vida i esports saludables a Instagram. 10 comptes que val la pena seguir

Adidas Run High: muntanyes obeeix a les noies calentes

10 pensaments durant adidas Run High.

Estil de vida i esports saludables a Instagram. 10 comptes que val la pena seguir

Nutrició intuïtiva ... Com mantenir-se en forma sense fer dieta i sense comptar calories?

Menjar allò que vol i no engreixar és real. Apreneu amb un expert.

Formacions FT

Com es pot trobar: @fttrainings

La pàgina d'entrenaments FT ha creat una gran biblioteca d'entrenaments de futbol. Els nois els publiquen en format de vídeo i perfeccionen els exercicis per passar, reaccionar i driblar amb precisió. I a les històries del compte actual, tothom pot fer una prova de CI de futbol, ​​trobar bibliografia recomanada sobre el tema o una cita motivadora d’un dia d’una jugadora de fama mundial.

Albina Komissarova

Com trobar : @doctor_komissarova

Albina diu amb confiança que és la més prima nutricionista-endocrinòleg a Instagram. I, probablement, de manera merescuda! El metge porta un estil de vida saludable, informa els subscriptors sobre els beneficis de les fruites, les proves mèdiques inútils i les mesures per a una elevada insulina. Per cert, amb l’ajut professional de les noiesi molts dels seus subscriptors ja han perdut pes. Albina publica els seus resultats en un format d'abans i després.

Stephanie Williams

Com es pot trobar: @stef_fit

A Stephanie li agrada passar temps al gimnàs i compartir les seves experiències amb el seu públic de més d'un milió de persones. La noia prefereix entrenar amb peses (peses, peses, barres), en un encreuament, fent servir un hemisferi, fitball i TRX. La pàgina de Williams conté dotzenes d'entrenaments que treballen tant el cos sencer com els grups musculars individuals.

Estil de vida i esports saludables a Instagram. 10 comptes que val la pena seguir

Relaxació essencial. Per què necessiteu entrenament de recuperació?

Qualsevol que sigui l’objectiu, és poc probable que assoliu el resultat desitjat sense ell.

Campionat

Com find: @championat_com

No siguem tímids, aquest és el compte segueix sent l'última paraula en esports. Subscriviu-vos al campionat a les xarxes socials i estigueu sempre al corrent de l'actualitat del món de l'esport. Les fotos i els vídeos en viu, emocionants i, fins i tot, de vegades divertits no us faran esperar.

V. Completa. \

Publicació anterior Aficionats a la NBA. És més que un formulari sobre el terreny: és un estil
Propera publicació L’evolució de l’uniforme de futbol: des de l’antiguitat fins als temps moderns