Amy Smith: Simple designs that could save millions of childrens' lives

Salut des de dins: 5 raons per anar a un osteòpata

Al vespre després de la feina, arribeu a casa amb dolor d’esquena, esquena i coll? O potser les velles lesions esportives han tornat a recordar-se de si mateixos després d’un intens entrenament ... Cadascun d’aquests problemes és una bona raó per visitar un metge osteopàtic. Però de vegades també passa: els símptomes que ens parlen de la necessària intervenció d’un metge professional no són tan evidents. Encara són a la seva infància.

Experiència personal: com em va passar

A un osteòpata de la Clínica d’Osteopatia i Medicina Clàssica OSTEO POLY CLINIC I es va queixar de dolor adolorit constant a la zona de l'esquena i el coll. Naturalment, com qualsevol pacient meticulós, vaig fer el diagnòstic jo mateix a través d’Internet molt abans de visitar la clínica. Vaig atribuir el dolor al treball freqüent a l'ordinador, a un intens entrenament de força i, com a resultat, a la curvatura de la columna vertebral. La part posterior es feia sola de tant en tant, de manera que els motius del meu problema eren obvis per a mi.

Salut des de dins: 5 raons per anar a un osteòpata

Foto: istockphoto.com

Naturalment, com qualsevol pacient amb fantasia, també he pensat en el tractament per endavant. Al meu cap era així: entro, me'n vaig al llit, el metge m'agafa alguna cosa a l'esquena, em sento millor alhora, me'n vaig feliç, tot s'ha anat. En realitat, tot va resultar una mica diferent.

Diagnòstic preliminar

I quan ja em preparava per anar al llit perquè, com ja heu entès, em posessin alguna cosa a l'esquena al seu lloc sota el sonor cruixit de vèrtebres, el metge em va aturar i em va dir que primer hauríem d'omplir la meva targeta. Hi havia moltes preguntes, i estaven relacionades amb fets absolutament aliens, al meu entendre, sobre la meva salut. El metge va preguntar sobre quins medicaments prenia recentment, com estava malalt, si hi havia queixes sobre el funcionament d'alguns òrgans interns. Més tard em vaig convèncer de la interconnexió de tot.

Salut des de dins: 5 raons per anar a un osteòpata

Foto: Yulia Kovalenko, “Championship”

No és l'esquena

No és l'esquena, va resumir el metge. Em va sorprendre molt aquesta afirmació. Bé, què passa amb no a l'esquena, si et fa mal l'esquena? Després de l’examen i d’omplir la targeta, el metge em va dir que la meva pelvis estava molt torçada. És per això que totes les altres parts del cos estan sobrecarregades, inclòs aquest problema podria afectar fortament l'estat dels òrgans interns, cosa que en el meu cas no va passar. En part, suposo, pel fet de no arrossegar-me cap a l'osteòpata, sinó que vaig venir pel meu compte. Segons el metge, el meu problema va ser eliminat en només dues visites. Cada sessió va trigar uns 50 minuts.

Després d’un osteòpata

Després de visitar un osteòpata, haureu de seguir unes quantes regles. Us ajudaran a obtenir els màxims resultats. En primer lloc, cal excloure un entrenament intens de força durant els propers tres dies, ja que després de la sessió les articulacions adquiriran una alta mobilitat. Osteòpatanomés inicia el procés de moviment, empeny el cos a canviar i la veritable màgia et passa en els propers tres dies. En segon lloc, no refredeu-vos massa. En tercer lloc, intenteu no aixecar objectes pesats.

Salut des de dins: 5 raons per anar a un osteòpata

Alexander Makarov

Foto: Yulia Kovalenko, "Championship"

No us espanteu: això també passarà

Recordo que just després de la sessió, el divendres al vespre, vaig tornar a casa amb un somriure mitja cara, captada pels pensaments sobre l’efecte placebo. L’endemà, tot em va fer mal (bé, gairebé), aquesta etapa procedeix de manera diferent per a tothom, alguns ni tan sols notaran el malestar i, sobretot, els companys sensibles tindran un dia lliure no programat. Com he dit més amunt, les nostres articulacions adquireixen una major mobilitat durant aquest període i continuen caient gradualment al seu lloc.

Etapa final: alleujament

I després un bon dia d’hivern després de visitar la clínica I Em vaig agafar pensant que el coll deixava de fer-me mal, l’esquena estava cansada i la part baixa de l’esquena. La lleugeresa que va aparèixer al cos és bonica i palpable fins als nostres dies.

Quan és necessari visitar un osteòpata?

Alexandra Makarova , explica un membre de l'Associació Osteopàtica de Metges de Rússia osteòpates, metge osteopàtic:

● us preocupen les velles lesions, i això no necessàriament tracta d’esportistes professionals. Gairebé cada persona mitjana té lesions que de vegades recorden a si mateixes;
● us preocupa el dolor puntual i dolorós;
● tens insomni. Potser no podeu dormir de cap manera pel fet que el vostre cos no pot trobar una posició còmoda;
● acabeu d'instal·lar un sistema de claudàtors;
● el vostre nadó recent té algunes malalties concomitants;
● un nounat ha patit un part difícil;
● heu d'iniciar el procés de recuperació després d'un intens entrenament.

Hi ha restriccions d'edat?

Absolutament cap, els nens petits poden assistir a una sessió amb el consentiment dels pares.

Consulta amb un metge en números

Una cita es realitza per: 1 metge.
Durada de la sessió: 50 minuts.
Preu d'emissió: a partir de 4.000 rubles.

Conclusió: els editors recomanen.

My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold

Publicació anterior Amants i esports: 7 exercicis per a entrenaments conjunts
Propera publicació Dilluns al matí: on anar, què comprar i en què participar