My Friend Irma: Aunt Harriet to Visit / Did Irma Buy Her Own Wedding Ring / Planning a Vacation

Regles nocives: per què no heu de córrer amb una màscara

Bones notícies! O realment no. Per ser sincer, encara són força controvertits. A Moscou, des del primer dia d’estiu, no només es permet caminar segons l’horari, sinó activitats esportives al matí, de 5:00 a 9:00. Al mateix temps, l'alcalde de Moscou, Sergei Sobyanin, va anunciar que el port de màscares és obligatori per a tothom, entre ells els corredors. Tot i això, molts atletes afirmen que en aquest cas és millor no córrer gens. Què passa? Esbrinem-ho amb els experts.

Regles nocives: per què no heu de córrer amb una màscara

No us espanteu. Com protegir-vos del coronavirus

Regles que tothom hauria de conèixer.

Per què necessiteu una màscara?

QUI diu que per protegir-vos de la infecció, és probable que No hi ha moltíssimes màscares mèdiques normals, però si esteu infectats, els que us envolten romandran segurs. El fet és que els símptomes del coronavirus poden passar desapercebuts per a vosaltres, i és possible que simplement no us adoneu que esteu infectats. Tanmateix, us convertireu en un portador de la malaltia. Una màscara mèdica normal pot crear una mena de barrera entre vosaltres i els vianants.

Però si es pot considerar justificat l’ús obligatori de màscares a les passejades, córrer en aquest accessori genera dubtes no només entre els esportistes, sinó també entre els metges.

Regles nocives: per què no heu de córrer amb una màscara

Foto: istockphoto.com

Per què és perjudicial portar una màscara?

Vladimir Lepesa, corredor de marató: Amb qualsevol càrrega, el nostre cos requereix un major subministrament d’oxigen per mantenir tots els processos interns, inclòs el procés d’oxidació de la glucosa, que ens subministra energia. Qualsevol obstacle que bloqueja el subministrament d’oxigen suficient, perjudica el benestar i crea un estrès addicional al sistema cardiovascular. I la màscara ens impedeix respirar profundament tant literalment com figurativament. Per tant, el seu ús durant els esports actius no és només estúpid, sinó també perillós. Especialment per a principiants.

Els metges tampoc recomanen córrer ni fer cap altre esport a l'aire lliure amb màscares, però a més, diuen que portar-los a l'aire lliure també és completament inútil.

Regles nocives: per què no heu de córrer amb una màscara

Prova: puc obtenir coronavirus? Calculem les probabilitats

Esbrinem amb el metge si ho feu tot bé en quarantena.

Vitaly Zverev, acadèmic de l'Acadèmia de Ciències de Rússia, cap del departament de microbiologia, virologia i immunologia de la primera Universitat estatal de medicina de Moscou que porta el nom de Sechenov: Quan veig que els nens porten màscares al carrer, vull fer una pregunta: qui tractarà el seu emfisema després de portar aquesta màscara? O quan es passeja amb bicicleta amb una màscara ... El virus no vola al carrer. Si observeu la distància social, no se us transmetrà res.

A més, l'expert assegura que al carrer la màscara no només és inútil, sinó nociva.

I al cap de dues hores es converteix en un mitjà de protecció en un mitjà de propagació de la infecció. Ja que, a més del coronavirus, hi ha bacteris i fongs a l’aire que s’instal·len a la màscara.

El científic va assenyalar que, com a resultat de les mesures preses, s'hauria d'esperar un augment de malalties com emfisema, asma bronquial, fongs, al·lèrgies, malalties bacterianes.

Regles nocives: per què no heu de córrer amb una màscara

Foto: istockphoto.com

Què cal fer si vol córrer?

L'única opció és anar als boscos de la regió de Moscou, on el mode de màscara no és tan estricte, i hi ha molta menys gent caminant. El més important és mantenir la distància. Els experts asseguren que aquesta és l'única forma eficaç de protecció.

Red Tea Detox

Publicació anterior Secret simple: l'aigua amb l'estómac buit enforteix el cos. Però beure és important
Propera publicació Com recuperar-se d’una setmana dura en dos dies? Recomanacions del metge