Haftor Björnsson. Un noi massa dur per no saber-ne

Haftor Björnsson : l'actor de la popular sèrie de televisió Joc de trons, home fort, l'home més fort d'Europa i el víking més fort del planeta. Haftor va arribar recentment a Moscou per assistir al V Festival Internacional d’Esports i Estils de Vida Saludables SN Pro 2017. Abans de signar autògrafs i fer fotos amb els seus nombrosos fans, l’actor va parlar amb els periodistes. Durant el diàleg amb la premsa, el famós atleta i actor va aconseguir mostrar una foto de la seva filla, aixecar dues noies en braços i, per descomptat, respondre preguntes sobre el rodatge d'una famosa sèrie de televisió i la carrera professional de l'atleta.

Mode la persona més poderosa del planeta

- Haftor, expliqueu-nos la vostra rutina diària. Quantes hores al dia entrenes?
- Deixeu-me explicar-vos com passa quan estic a casa a Islàndia. Em llevo cap a les set en punt i començo amb la recuperació activa: entrenament cardiovascular. A les 8 hores: esmorzar i, a continuació, seieu a l'ordinador. Treballo tot el dia. Menjo cada dues hores i mitja, això determina el meu horari. A les dues, tinc el meu proper entrenament, dura aproximadament una hora i mitja. Durant el dia, pot haver-hi més reunions o entrenaments. Estic atent a la meva salut, ja que sóc un atleta professional. Així que al vespre vaig a la casa de banys.

- Us han convidat a un bany a Rússia?
- No, he sentit a parlar de banys russos, però encara no.

- Com vau aconseguir mantenir la vostra dieta durant el rodatge?
- Podeu deixar-vos portar durant el rodatge, perquè passa molt. He de posar una alarma que sona cada dues hores per recordar-me el menjar. No em puc permetre el luxe de desviar-me de la meva dieta. Amb el meu pes de 180 quilograms, si no menjo, perdré pes, si començo a perdre pes, perdré força. Tinc ajudants, però és responsabilitat meva fer un seguiment dels aliments.

- Fumes o beus?
- No fumo. Un parell de vegades a l'any em puc permetre unes quantes copes de vi negre. Tinc una fàbrica de vodka, ho vaig provar. Ajuda a adormir-se molt bé, unes ulleres, i t’adormis com un nen.

- Què us motiva durant l'entrenament?
- Tinc un pla per augmentar el pes de treball cada setmana. Així és com augmento gradualment el pes laboral. Per exemple, aquesta setmana tinc un entrenament lleuger. Ahir vaig fer pes morts: 350 lliures, cinc residus per cinc repeticions. Aquesta setmana és fàcil, la setmana que ve serà més difícil. Però tot dependrà de com em senti, del que passi a la meva vida. No hi ha cap clau per a l’èxit, cal un cert equilibri, equilibri. De vegades és important fer la vostra feina.

- Ets bastant alt i ben construït, segur que crea certs inconvenients.Què tan difícil és i voldríeu fer-vos més petit?
- No, m'encanta la meva talla, m'agrada ser alt. Ja en la seva joventut, era difícil trobar sabates i roba. Pot ser que això sigui un problema, però avui estimo qui sóc. Vaig escollir aquest camí jo mateix, vaig decidir convertir-me en enorme. Però tens raó que és més fàcil quan tens la teva mida normal. Potser en el futur, per mantenir-me sa, hagi de perdre pes. Perquè quan ets gran i pesat, no sempre es pot posar en algun lloc. Per exemple, tinc un camió gran a casa, però encara em sento estret. Però això és la vida.

- Quin tipus de música t'agrada? Per formació i temps lliure?
- Entreno amb heavy metal, però escolto tot.

- Ets més atleta o actor?
- Vaig començar la meva carrera com a atleta, he estat atleta tota la vida. Per tant, primer de tot sóc atleta i després actor. La meva carrera com a actriu no és tan llarga, vaig començar a Joc de trons, i en realitat no va ser tan enrere. Però m'agrada fer esport i actuar.

- Participes molt en competicions. De quin títol o èxit esportiu estàs més orgullós?
- Sí, he batut diversos rècords mundials i n'estic orgullós. El 2015, a Noruega, vaig aconseguir batre un rècord que es va mantenir durant 1000 anys. El tronc de fusta pesava més de 750 quilograms, el vaig aixecar sobre les espatlles i vaig fer cinc passos. El meu predecessor va fer tres passos i li va trencar l’esquena, per desgràcia va morir. Vaig aconseguir fer cinc passos i l’esquena està bé.

- Ha tingut lesions difícils a la seva carrera?
- Sí, n’hi havia. Fa mal a tothom al llarg de la seva carrera. Vaig tenir una lesió de quàdriceps abans del Campionat del Món, però no ho vaig dir a ningú. Vaig tenir dificultats, però no n’estic orgullós ni en presumeixo. Em vaig lesionar dues setmanes i mitja abans de la competició. A la final, teníem una tasca a la gatzoneta, no vaig poder tenir un bon rendiment per lesió, però no ho vaig dir a ningú.

Sobre la participació a la sèrie de televisió Joc de trons

- Té alguna dificultat per combinar la carrera d’un actor i un atleta professional?
- De vegades és molt difícil perquè Game of Thrones triga 12 hores al dia a disparar. El dia de vegades pot ser molt llarg. Paral·lelament, he de proporcionar la meva dieta, és a dir, mantenir una dieta i fer exercici físic, de manera que he d’entrenar després de filmar. Després d’un dia tan llarg, és clar, és difícil trobar la motivació i anar a entrenar. Tinc un objectiu concret: vull ser el millor en esports. És per això que no puc relaxar-me i anar a l'entrenament cada dia.

- Descriviu les vostres emocions quan se us va oferir un paper a Joc de trons.
- No m'ho creia gens, pensava que algú em jugava. Quan em van enviar un missatge per correu, ni tan sols el vaig respondre. Va ser increïble des que joera atleta i seguidor de la sèrie. Quan em vaig adonar que realment tot passava, em va preocupar molt. Vaig pensar que era massa bo per ser a les sèries de televisió més populars del món. Aleshores no tenia cap experiència actoral, així que estava molt nerviós. Les emocions no estaven a l’escala.

- Què us fa relacionar-vos amb el vostre personatge de Joc de trons? ?
- Som forts, molt alts, ambdós amb un caràcter complex. Això és tot el que tenim en comú.

- Quina va ser l'escena més memorable durant el rodatge de Joc de trons?
- De moment, el moment més memorable durant el rodatge és la batalla que vaig tenir a la temporada 4 de la sèrie.

- Quin és el teu personatge favorit de Game of Thrones i qui creus que és digne del tron?
- Aquesta és una pregunta fàcil: Cersei i Cersei.

- Continueu practicant l'esgrima amb espasa?
- Sí, continuo apareixent a la sèrie, així que en el futur hauré d'utilitzar una espasa. Practicaré més esgrima de pilota.

- Digueu-nos, en quins altres projectes us agradaria participar?
: el meu horari està definit fins a finals d'any. El 2018 també està programat, inclòs el rodatge de Game of Thrones. M'agradaria protagonitzar una altra pel·lícula el 2018, però encara no estic preparat per anunciar-ne el títol.

Raonament sobre Rússia

- Quin dels powerlift russos podeu distingir?
- Ahir vaig treballar amb el vostre campió i titular de rècord a Kirill Sarychev. Tens molts atletes meravellosos, per exemple Mikhail Koklyaev.

- Mireu pel·lícules? Heu vist alguna pel·lícula russa?
- Viatjo tot el temps, de manera que no hi ha temps per a les pel·lícules. M’agraden més els programes de televisió perquè els podeu veure abans d’adormir-vos. Sóc un gran fan de The Sopranos i ho estic mirant ara. I, per descomptat, els víkings.

- Digueu-me, heu rebut alguna proposta de rodatge de Rússia i heu acceptat ser filmat aquí?
- No, no he rebut cap oferta per rodar a Rússia, però estaria d'acord amb molt de gust. M'agrada molt el país i la gent.

- Què vas aconseguir visitar a Moscou?
- Ahir vaig aconseguir veure el Kremlin i la Plaça Roja. Va ser agradable caminar, però ja està.

- Què et va sorprendre? a Rússia?
- M'encanta Rússia, crec que és un país meravellós. És difícil dir què em va impressionar exactament aquí, ja que fa temps que no hi sóc.

- Quina impressió teniu del poble rus?
- Positiu. Tothom és molt educat, segur que tornaré aquí. M’agradaria tenir l’oportunitat de tornar a venir aquí i quedar-me unes setmanes.

Publicació anterior Prengui per la regla. Antiga màquina d’exercicis eslaus protegida de la salut
Propera publicació Els redactors intenten: els escacs a la pista. Sa Majestat de carbassa