Versión Completa. Matemáticas para la vida real. Adrián Paenza, matemático

GoBro: l’altra meitat de mi sempre vaig saber córrer bé

Començar a córrer i establir rècords, escollir una distància a l’altra banda del món i, sense pensar en renunciar-hi un parell de dies, córrer una marató a l’igual que els atletes professionals? El camí mateix de Fedya i Danila, conegut en línia amb el pseudònim de GoBro, a primera vista pot semblar poc realista. De fet, com admeten els mateixos nois, de vegades és molt important aixecar-se i començar a fer, però és millor aixecar-se i començar a córrer. I qui sap quina idea brillant us vindrà durant la propera carrera?

GoBro: l’altra meitat de mi sempre vaig saber córrer bé

Mitja Marató a Kazan

Foto: instagram.com/go_bro_

- Nois, expliqueu-nos com va començar tot?

Daniel : la meva passió pels esports va començar molt més tard que la de Fedya. De petit, anàvem a la piscina, després una mica més tard: al gimnàs. Però tot va ser així, no prou seriós i, el més important, no em va emocionar. Fa quatre anys vaig anar a la secció de kickboxing, i aquesta es va convertir, potser, en una de les meves aficions esportives: faig un any i mig amb gust i amb regularitat. I just després d’un any de kickboxing, vaig sortir a la meva primera carrera, que va ser arrencada per Fedya, que acabava de tornar de Nova York.

Fedya : La primera vegada junts vam córrer 10 km pel terraplè. No em va resultar fàcil posar-me al dia amb Danila (U somriu. )

Daniel: I llavors encara no entenia res sobre córrer, estava segur que si Em vaig apuntar a alguna cosa: heu de portar la qüestió al final, fins i tot si un parell de quilòmetres abans del final els peus es converteixen en pedra. Però, en general, em va encantar, vam córrer els deu primers en 55 minuts, sobre els quals vaig escriure immediatament una publicació a Instagram. En els comentaris, els nois que ja corrien en aquell moment van començar a escriure que va ser un resultat molt bo. Em va inspirar tant i les sensacions després de la carrera van ser tan vives que de seguida vaig concloure per mi mateixa: córrer és molt divertit! Des de llavors hem tingut una afició conjunta. Em sembla que l’altra meitat de mi sempre va saber córrer bé.

Fedya : també recordo aquell dia, després vaig portar Danila a l’entrenament i em va preguntar quant de temps correríem. Ni tan sols sabia què dir, perquè quan truques a una persona a la seva primera sessió d’entrenament, no entén res i sempre fa moltes preguntes de la sèrie: Quant de temps correrem? I quant de temps serà? I com correrem? i així successivament (somriu) vaig baixar la barra deliberadament, però alhora volia que Danila corrés més del que esperava. I ho va agafar i va córrer sense mi. I vaig córrer molt més ràpid del que esperava.

GoBro: l’altra meitat de mi sempre vaig saber córrer bé

Preparació per a la cursa de colors

Foto: instagram.com/go_bro_

- Què va passar després? Heu començat a entrenar junts?

Daniel: A la segona carrera em va venir una idea (i passa que ens arriben els pensaments més brillants)només durant una carrera): creeu un compte d'Instagram conjunt. A més, el nom, el concepte, se’m va acudir de forma ràpida i senzilla, i ja no en tenim. Així va començar la meva veritable passió pels esports.

- Fedya, com vas començar a córrer? Al cap i a la fi, en el moment del primer entrenament conjunt amb Danila, ja teníeu experiència?

Fedya : Amb la carrera, tot era una mica diferent per a mi: treballava com a model i entenia que sempre he de tenir bon aspecte i mantenir-me en forma. A la feina, havia de viatjar molt a diferents països i sovint em trobava amb veïns interessants que, de fet, eren com nois comuns com jo. Tots necessitàvem despertar de bon humor, mantenir-nos en forma i tenir bon aspecte. En aquell moment, vaig treure molta informació de la gent que m’envoltava: només veia qui menja què, qui fa què, qui s’adhereix a quines normes. Pel que fa a córrer, vaig començar a fer-ho a l’escola, als 12 anys. Des de llavors vaig anar a córrer amb certa freqüència. Simplement sentia i segueixo sentint-ne la necessitat. Si no em moc, aleshores em comença a fer mal el cap i, en general, alguna cosa no va bé. L’esport sempre ha estat una part força important i significativa de la meva vida.

- Com va ser que vau decidir convidar el vostre germà a córrer?

Fedya : Acabo de venir de Nova York, tan eufòric. De fet, el ritme de vida d’aquesta ciutat és molt diferent al de Moscou i és molt difícil entrar-hi. Probablement vaig trigar almenys dos mesos a sentir com i què viuen els residents locals. En tornar a Moscou, va ser difícil, perquè aixecar-se de l’hàbit a les 6 del matí i no només aixecar-se, sinó que ja va corrent pel carrer a les 6 del matí; per als moscovites això és estrany, no és costum al nostre país. Ningú no va entendre per què i per què feia això. Ho sabia. Llevar-se d'hora proporciona una quantitat increïble de temps lliure, ja que es torna més productiu diverses vegades. I després vaig venir de Nova York, vaig córrer cap a mi, vaig córrer ...

Daniil: I en aquell moment treballava a Lavkalavka i no tenia res a veure amb les aficions a córrer i esportives ...

Fedya : I en algun moment hi havia un gran desig de compartir això amb algú proper i vaig decidir que havia de convidar Danila a córrer. Així va començar tot.

GoBro: l’altra meitat de mi sempre vaig saber córrer bé

Cursa a les altures - Elbrus

Foto : instagram.com/go_bro_

- On soleu córrer? Hi ha rutes preferides?

Daniel: Per descomptat, el millor per a mi és córrer pel carrer. Aquest hivern vaig descobrir l’entrenament a la sorra, que abans em semblava molt avorrit, però, tot i el clima que sigui, per a mi el carrer és el millor lloc per a córrer. Si parlem de Moscou, no descobriré res de nou aquí: m'agrada córrer pel terraplè de Luzhniki i Vorobyovy Gory.

Fedya : I m'agrada molt tornar al lloc des del qual va començar quanla seva primera carrera. Es troba a la zona del terraplè de Krasnopresnenskaya. És tan curiós que encara recordo clarament tot el recorregut i sempre corro al mateix revolt, giro cap allà i torno cap enrere. De tant en tant, estic molt inspirat en la idea de com vaig començar a córrer aquí i de què he arribat ara, al cap d'un temps.

- Tens algun ritual o tradició corrent?

Daniel: Tinc un dels meus favorits: quan marxeu cap a un país o una ciutat nous, porteu-vos sabates de córrer i un uniforme i planegeu per endavant alliberar-los un matí a córrer per tot arreu. Ajuda a veure la ciutat des d’una perspectiva diferent, molts llocs encara estan tancats, veus com els carrers s’estan reactivant, la gent es dedica a treballar, a treballar. Arribo a conèixer millor i veure com viu la ciutat, es torna viva.

Fedya : Sí, i de nou: sempre pots caminar menys del que pots córrer.

GoBro: l’altra meitat de mi sempre vaig saber córrer bé

Rosa Run

Foto: instagram.com/go_bro_

- Expliqueu-nos els llocs més divertits on heu pogut fugir?

Daniel: Els més divertits són els llocs on jo Mai no hauria visitat, i potser no sabria de la seva existència, si no hi hagués anat a fer una carrera, com la ciutat de Pietermarinsburg, a Sud-àfrica. Un poble petit, durant els dies de la nostra estada en què vam anar a fer un safari, vam menjar menjar local i vam passar un cap de setmana molt fresc. I també a Johannesburg, on vam córrer els deu primers de la ciutat vespertina, una cursa a Xangai, a Elbrus, i el meu favorit Teriberka, un poble a prop de Murmansk, el lloc on es va rodar la pel·lícula del Leviathan. Aquests són probablement els llocs més increïbles que he corregut mai.

Fedya : I per a mi és Bangkok. No va ser fàcil, perquè hi ha, per descomptat, un clima específic: humitat molt càlida i alta. Va ser una experiència interessant: veure com reaccioneu i com reacciona el vostre cos.

- Sovint voleu per córrer una marató o córrer per una pista nova en una nova part del món, com es recupera i Esteu aclimatant?

Fedya : el cos de cada persona reacciona de manera diferent. Normalment arribem uns dies abans per aclimatar-nos i acostumar-nos a la nova zona.

Daniel: L’aclimatació més difícil per a mi va ser a Elbrus. El primer dia vaig tenir un mal de cap intens, però al cap d’un dia tot va desaparèixer, el meu cos s’hi va acostumar.

Fedya : sovint venim només uns dies i en aquests 2-3 dies intentem acomodar-nos tant com sigui possible. Incloure en els nostres plans el coneixement de la cuina local. Si ho feu a la vigília de la sortida, es pot sentir durant la cursa. Per tant, és millor ajornar els experiments amb menjar una estona després de la competició.

Daniel: Sí, això també és molt important, abans que una cursa en un lloc nou o per a una llarga distància només hi hagi productes familiars i provats i no sobrecarregueu en absolut el cos.

GoBro: l’altra meitat de mi sempre vaig saber córrer bé

Adler Running Festival

Foto: instagram.com/go_bro_

- Correu al matí? I en general, quan és millor córrer: al matí o al vespre?

Fedya : no hi ha res que córrer durant el dia sigui més útil o viceversa. Independentment de quina hora del dia, el més important és entendre per què ho feu, quin resultat voleu aconseguir, quin és l'objectiu per a vosaltres.

Daniel: És més fàcil per mi córrer al vespre. Però no hi pot haver cap consell, això és tot depèn de la persona i del seu rellotge intern biològic. Al matí, per refrescar-vos: sintonitzeu un nou dia, el comenceu amb una sensació d’acompliment i cobreu els nous èxits. energia acumulada. I després és més fàcil i agradable dormir.

Fedya : Ja ho hem dit, però és cert: no trobeu cap solució? Aneu corrent! Aquesta recepta sempre m'ajuda!

GoBro: l’altra meitat de mi sempre vaig saber córrer bé

Una de les primeres fotos de la cursa de nois d'Instagram

Foto: instagram.com/go_bro_

- Per què continueu mantenint el vostre compte d'Instagram? Per què és important per a vosaltres?

Fedya: Un cop vam crear el nostre compte per nosaltres mateixos, sense tenir un objectiu i una comprensió clars de què ens portarà. Acabem de descobrir alguna cosa nova i ho hem compartit a Go Bro, entre nosaltres, amb amics i amics.

Daniel: I ara Go Bro està criant algú amb llit i et fa començar a fer alguna cosa. La realització d’això ens inspira i incita a no parar.

Fedya : Aquesta és una reacció en cadena. Si cada persona entengués que alguna cosa important és inherent a totes les nostres accions i prengués una actitud responsable respecte al que fa, probablement ja viuríem en un món ideal (Somriures).

Daniel : És important creure i córrer.

Cómo Hacer MUÑECA FRIDA KAHLO en 21 Minutos | Erica Ferrari Porcelana Fría | Tutorial Fácil

Publicació anterior Córrer per la Universitat Estatal de Moscou: oportunitats de formació al campus estudiantil
Propera publicació Base d’entrenament. Projecte editorial especial