[CC/FULL] Oh! My Lady EP02 (2/3) | 오마이레이디

Garbinier Mugurus: Intento millorar en cada nova temporada

Com a autèntic campió de tennis, Garbinier assoleix objectius com ningú. Abans del llançament de la nova col·lecció de càpsules Adidas, el primer model de renom mundial Karlie Kloss es va reunir amb Garbinier i va parlar sobre com els esports afecten la seva vida dins i fora del camp i com ajuda a una nova generació de dones creatives a crear-se mentalment i físicament.

Garbinier Mugurus: Intento millorar en cada nova temporada

- Després de tants anys d'èxit a la pista, com us poseu a la vostra disposició? objectius al començament de la temporada?

: intento millorar en cada nova temporada. L’objectiu sempre és el mateix: estar per davant. Ho dic perquè si no us cuideu, podeu quedar-vos atrapats en un sol lloc, així que em concentro a treballar els detalls, en els quals encara em quedo enrere.

- Com us prepareu per al gran partit física i mentalment?

: intento visualitzar el joc i les situacions que poden passar durant un partit. Intento no perdre la concentració. Estudio què he de fer, sobretot pel que fa a les tàctiques. Necessito analitzar cadascun dels meus oponents i estar el més relaxat possible abans del partit.

- A la teva carrera, l’entrenament forma part de la manera de guanyar-te la vida. Com trobeu maneres de fer que les activitats siguin agradables perquè no se sentin part de la feina?

- És difícil. De vegades fins i tot molt. Hi ha dies que sento que no estic preparat per donar el millor de mi i treballar molt. En aquests casos, intento trobar alguna cosa que m’alegri, penso en la sort que tinc de fer el que m’agrada, mentre que molts no tenen aquesta oportunitat. Hi ha dies que veig la situació amb una llum diferent i necessito treballar la meva actitud.

També intento no torturar-me a mi mateixa i no intentar aconseguir alguna cosa impossible cada dia. Al contrari, intento ser humil i entendre que hi ha dies bons i no hi ha dies tan bons. Aquests darrers són especialment importants, ja que en moments com aquests cal trobar la manera d’afrontar les dificultats al final del dia i, tot i així, sentir que els ha agradat.

- Com és el vostre entrenament fora de temporada?

: Sóc una persona activa, sempre intento estar en moviment. Si no jugo a tennis, faig altres esports o vaig a passejar i ballar ... Faig qualsevol cosa per allunyar-me del sofà.

- Quin és el vostre tipus d’entrenament preferit, no relacionat amb tennis?

: m'agrada fer exercici al gimnàs. També m’agrada molt ballar, m’ajuda a ser enèrgic i mantenir-me en bona forma.

Garbinier Mugurus: Intento millorar en cada nova temporada

- A més del tennis, us interessa la moda i el disseny. Què us ha despertat aquest interès?

: M’encanta la moda i ja he començat a treballar en les meves pròpies idees en aquesta direcció. La meva mare somiava ser dissenyadora, òbviament, vaig heretar aquest interès d'ella. Sempre parlem de moda, del que veiem a les revistes i del que porten els altres. També m’agrada molt bonicassemblar-se. Tot plegat em va despertar un interès pel món de la moda i un desig d’estudiar, conèixer i treballar les meves pròpies idees.

- Treballant amb adidas, penso molt sobre la intersecció de mons tan diferents: els esports i la moda. Què en penseu?

: és una combinació interessant, ja que podeu entrenar o participar en competicions serioses, alhora que us sentiu còmodes i al mateix temps teniu un aspecte increïble. La meva nova col·lecció de càpsules adidas dóna la sensació que pots estar de moda i tenir èxit al mateix temps.

- Tu i jo tenim moltes coses en comú: tots dos desenvolupem iniciatives per ajudar les noies a educar-se. Per què és tan important abordar l’empoderament de les dones i creieu que l’esport i la creativitat poden ajudar-hi?

- Intento utilitzar l’atenció dels mitjans per ajudar les noies joves que no tenen aquestes oportunitats que tenia. Treballo amb Rooms To Read (* una organització nord-americana sense ànim de lucre dedicada a l'alfabetització i la igualtat de gènere en educació als països en desenvolupament). Fa poc, vam poder recaptar fons suficients per construir la meva primera biblioteca escolar en un petit poble de Cambodja. Amb sort, a finals d’any podré anar-hi i visitar els nois. Estic convençut que cadascun de nosaltres pot ajudar els qui ho necessiten.

Garbinier Mugurus: Intento millorar en cada nova temporada

- Digueu-nos per què és important que feu alguna cosa més a part tennis?

: crec que és molt important no centrar-se únicament en el tennis. La carrera esportiva dels esportistes no dura gaire i, en el futur, voldria fer alguna cosa nova: per això m’interessen altres àmbits i amplio el meu cercle d’amics. Tinc oportunitats que la majoria dels meus companys no tenen i intento aprofitar-les per obtenir coneixements que m’ajudaran a començar un nou capítol després de retirar-me dels esports.

Blitz Survey

  • No us podeu imaginar entrenar sense: m idiomes
  • Article preferit de la vostra col·lecció: Believe This leggings: m'encanta el seu color, coincideix amb tots els meus tops!
  • Berenar preferit abans o després de l’entrenament: croissant;
  • Lema de la vida: només es viu una vegada.
  • Icona d'estil: Carolina Herrera;
  • Voleu formar-vos amb una parella o sol? Depèn del vostre estat d'ànim.
  • Estireu o bombeu? Bombeig;
  • Voleu fer entrenament amb o sense maquillatge? Sense maquillatge;
  • Voleu fer entrenament al matí o al vespre? Al matí;
  • Ciutat o natura? Natura;
  • Després de formar-te, et sents ... Estic orgullós de mi mateix
  • Expressar-se significa ... compartir un tros de si mateix
  • Utilitzo la creativitat per ... descarregar-me el cap

[CC/FULL] My Girlfriend is Gumiho EP03 | 내여자친구는구미호

Publicació anterior Matí, vespre o nit: quan és més eficaç fer exercici?
Propera publicació Actrius majors de 50 anys que no tenen més de 35 anys. Quin és el secret?