V. Completa. Psicología para el deporte y la vida. Joaquín Valdés, psicólogo deportivo

Troba la teva força: la primera cursa d’obstacles a la pista olímpica

Continuem la sèrie de materials sota el títol condicional "Com més altes són les muntanyes, el ..". Aquesta vegada ens afanyem a complaure-us amb les bones notícies que les zones de muntanya de l’estació de Rosa Khutor no només les dominen els corredors de trail o snowboarders que estan a punt d’obrir la temporada. Per primera vegada a Sochi Midlands, es celebrarà la cursa d’obstacles Rosa OCR, que compleix tots els formats i estàndards internacionals.

Troba la teva força: la primera cursa d’obstacles a la pista olímpica

Foto: “Championship”

Sergey Perelygin , un dels atletes més forts de cursa d’obstacles a Rússia i Europa: “La cursa Rosa OCR és un esdeveniment únic per al nostre país, perquè se celebra a nosaltres per primera vegada, a muntanyes reals, a bona altitud, i la manca d’oxigen també és una mena d’obstacle per als participants. La distància recorrerà les pistes d’esquí olímpiques. Crec que aquesta és una gran oportunitat per sentir l’esperit dels passats Jocs Olímpics i formar part de la nova història de les carreres OCR. ”

Troba la teva força: la primera cursa d’obstacles a la pista olímpica

Foto:" Championship "

Qualsevol persona pot unir-se al començament històric. Per fer-ho, heu de triar a favor d’una de les ranures ofertes amb una distància de 13 km (30+ obstacles) o 7 km (20+ obstacles). El lloc serà la Mountain Olympic Village del complex Rosa Khutor.

Troba la teva força: la primera cursa d’obstacles a la pista olímpica

Foto: “Championship”

Sergey Perelygin: "Tindrem dues distàncies a la cursa: 7 km i 13 km. Si sabeu que teniu força caucàsica real, participeu a 13. Si creieu que encara necessiteu beure aigua mineral, trieu 7 ”(somriures).

Troba la teva força: la primera cursa d’obstacles a la pista olímpica

Foto: "Championship"

Dates de l'esdeveniment: 14-15 d'octubre.

Una de les preguntes més freqüents entre els principiants: Què vestir per a la cursa? En cas de portar roba per a la cursa, cosa que no és una llàstima, pot ser irrecuperablement brut i esquinçat. Si és possible, és millor portar roba de compressió que cobreixi completament el cos, això protegirà contra fregaments menors i s’escalfarà al fred i tampoc no dificultarà el moviment. Cal portar sabatilles esportives amb una banda de rodament als peus perquè l’adherència sigui bona i l’empenta cap amunt sigui més productiva. Les sabatilles d'esport amb una sola llisa aportaran el màxim extrem a la cursa i la faran imprevisible sobretot en descensos i corbes. Reebok (línia Spartan Race) ofereix una col·lecció especial per a curses d’obstacles i sabatilles esportives amb eliminació d’aigua.

Troba la teva força: la primera cursa d’obstacles a la pista olímpica

Foto: "Championship"

Obteniu més informació aquí.

Versión Completa. “Todo lo que aprendí gracias a mi accidente”. Sara Andrés, atleta paralímpica

Publicació anterior Fly Fest 2017. Rècord mundial de Flyboard. Com va ser
Propera publicació La força del vent: allò que cal saber per anar al mar a vela