Eliud Kipchoge: potser aviat correrà una marató més ràpid de 2 hores

A finals d'abril, va tenir lloc la 39a Marató de Londres, que ja ha estat guanyada quatre vegades pel rècord Eliud Kipchoge. Aquesta vegada, el seu resultat (2 hores 2 minuts i 37 segons) es va convertir en el segon millor de la història de les maratons entre homes, però el primer també li pertany. Kipchoge el va instal·lar a la Marató de Berlín l'any passat. Què més sabem del líder entre els corredors? S'han recollit els fets més interessants.

Paràmetres físics

Alçada: 1,67 m
Pes: 52 kg

Millors personals

  • Córrer 1500 metres: 3 minuts i 33 segons.
  • Córrer 1 milla: 3 minuts i 50 segons.
  • Memorial Van Damme 3000 m Run: 7 minuts 27 segons.
  • Córrer 5.000 metres, Golden Gala: 12 minuts 46 segons.
  • Corrent 10.000 metres, 2007: 26 minuts i 49 segons.
  • Mitja marató: 59 minuts i 25 segons.
  • Marathon Breaking2 - 2 hores 25 segons.

Eliud Kipchoge va córrer una de les maratons en 2 hores 25 segons, però el rècord no es va comptar, ja que es va celebrar com a part d’una campanya publicitària de Nike, que es descriu a continuació.

Arribar tard augmenta la velocitat

Quan era un nen, Eliud sovint havia de córrer a l’escola per anar a classe. Aleshores ni tan sols va sospitar que perfeccionava les seves habilitats. Diuen que Kipchoga va heretar una bona forma física per naturalesa. La resta és gràcies a la força de voluntat i l’esforç de l’entrenador Patrick Sang, que va ajudar l’adolescent a desenvolupar resistència.

Eliud és un heroi per als kenians

L’atleta va néixer i va créixer en una família d’agricultors kenians ordinaris el 1984 i abans encara passa la major part del temps a casa, amb la seva dona i els seus fills. Malgrat la condició de campió olímpic, Kipchoge viu una vida ordinària, que conquereix els seus compatriotes.

Kipchoge i l'entrenador no només estan connectats per esports

Quan Eliut va guanyar la carrera regional per primera vegada, Patrick Sangha es va interessar per ell i li va preguntar el seu nom. Em va sorprendre molt quan vaig sentir el nom de Kipchoge. De seguida vaig recordar que la seva mare era la meva mestra d’escola bressol, - recorda Patrick.
És interessant que en aquell moment Eliud no tenia hores per entrenar i l'entrenador li va donar el seu Timex.

Eliud va superar el rècord mundial a les 18

Va ​​ser el Campionat Mundial de 2003, on Kipchoge va córrer 5.000 metres més ràpid que el rècord mundial Hisham El-Guerruj. Aleshores Kipchoge era un jove desconegut.

Kipchoge manté un registre de la seva formació

Quan Eliud va començar a practicar esports, va decidir escriure els resultats de tots els seus entrenaments en un quadern. Avui ja n’hi ha més de 15.

L’atleta dóna tot el millor per només 80%

Però això només és a l'entrenament. Ell mateix creu que cal estalviar força per a les sortides, de manera que corre molt relaxat durant la preparació.

Res no impedeix a un bon corredor

L’atleta va córrer pràcticament una gran part de la Marató de Berlín pràcticament sense plantilles. Simplement van arrossegar-se de les sabatilles esportives i van sortir dels talons.

No va ser fàcil, - diu Kipchoge. - El meu peu esquerre estava cobert de butllofes i el dit gros es va tallar a sang.

Sorprenentment, Eliud va guanyar aquesta vegada, aconseguint una marca personal.

Kipchoge té una fórmula d’èxit

I ho comparteix de bon grat. La regla principal en l'entrenament i la vida d'un atleta: motivació + disciplina = coherència.

Ara és prop d'un nou registre

Nike va decidir dur a terme un experiment i veure si algú pot córrer una marató en dues hores. Es van comprometre amb un milió de dòlars a l'atleta que serà el primer a córrer la marató en 1: 59,59. Al mateix temps, pel fet de participar a l’experiment, els atletes van rebre 750 mil dòlars cadascun, Kipchoge va aconseguir el paper principal en el projecte. Nike ha desenvolupat sabates de running especials que acceleren els esportistes, condicions especials i un programa d’entrenament. Eliud va acabar primer: va córrer a les 2: 00.25 i va batre el rècord existent, però no va superar les dues hores.

No obstant això, l'experiment continua i Kipchoge s'està entrenant actualment al laboratori dels boscos de Kenya.

Publicació anterior Córrer Forest ... o no córrer: puc aprimar si odio córrer?
Propera publicació Avanç de mitja marató: com aconseguir la millor forma en dues setmanes?