Oceanic - Secrets of World Climate, Episode 7

No us ho perdeu: els millors esdeveniments esportius d’aquest estiu

L’estiu és la temporada de vacances i cases rurals. Durant el seu temps lliure, tothom es reuneix a les platges o a les piscines per demostrar les feines de les llargues nits d’hivern al gimnàs: un cos elevat i una bella figura. Estem segurs que ho heu fet tot a temps i us queda molt bé en banyador o banyadors. Tot i això, no us heu d’aturar mai aquí. Per tant, us hem preparat una selecció dels esdeveniments d’aquest estiu que poden atraure l’atenció dels amants de la cultura física. El descans, el descans i l’activitat física encara no s’han cancel·lat.

Torneig d’esquaix White Nights Open 2019

Quan: del 20 al 23 de juny
On: Sant Petersburg

La història del White Nights Open es remunta al 2011. Al llarg dels anys, el torneig ha adquirit un estil propi i reconegut.

Aquest any s’organitzaran competicions masculines per primera vegada dins de la PSA (Professional Squash Association - Ed.). Amb un fons de premis de 5.000 dòlars, 16 arribaran a la competició els jugadors més forts del món. Es presentarà l’esquaix femení professional en la categoria Dones PSA-A.
I, per descomptat, categories amateur, masculí i femení, en què participaran jugadors amb diferents nivells de joc.

Fil vermell Ivanovo Half Marathon - 2019

Quan: 7 de juliol
On: Ivanovo

La ciutat de les núvies acull una mitja marató. L’organitzador és el projecte Running on the Golden Ring. A causa d'ell, va celebrar esdeveniments a moltes ciutats de Rússia i va ser seleccionat Ivanovo com a nou reclutat aquest any. Podeu participar en les curses de 300 m, 600 m, 3 km, 10 km i 21,1 km.

Inscriviu-vos.

També us podeu convertir en voluntari i participa de forma gratuïta a la cursa.

No us ho perdeu: els millors esdeveniments esportius d’aquest estiu

Foto: vk.com/goldenringrun

Important: No oblideu obtenir prèviament un certificat del vostre metge que us permet exercir.

X - Waters Seliger 2019

Quan: 5-7 de juliol - On: Llac Seliger, Ostashkov

Aquest festival de l'aigua és adequat per a tots els amants de la natació! Les natacions de X-Waters existeixen des de fa molt de temps, però aquest any la companyia ha preparat alguna cosa nova. Durant dos dies sencers al llac Seliger sol amb la natura. Així doncs, també hi ha l’oportunitat de participar a la natació durant 1 km, 3 km, 5 km, 11 km i 1 milla. A més, els organitzadors prometen organitzar un còmode campament a la vora del llac i dur a terme entrenaments amb professionals del seu camp.

Registra't.

Ironstar Supermix

Quan: del 28 al 29 de juny
On: a l'estació de Zavidovo

I aquest esdeveniment és adequat per a aquells a qui els agrada donar el millor de si ... Nedar, anar en bicicleta i córrer: sí, aquest tipus d’entrenament definitivament l’ajudarà a mantenir-se en bona forma física. Aquest és un format únic al triatló rus: una barreja de dues distàncies: 1/4 i 1/ 8 del ferro. La sortida és adequada tant per a principiants com per a esportistes experimentats. Es donarà un crèdit separat per als equips de relleus, els participants dels quals podran distribuir les etapes de la cursa entre ells.
Massstart des de la riba de l'embassament d'Ivankovskoye, amb etapes de ciclisme i cursa al llarg dels pintorescs senders del parc natural Yamskaya Les i al voltant del camp de golf. Però és molt important recordar la salut per aconseguir resultats elevats. La resistència, per descomptat, és la clau de l’èxit, però sense un organisme fort és millor no iniciar activitats físiques. Tant més per a aquells tan intensos. Per tant, us aconsellem que us prepareu acuradament.

Registre.

Ironstar Crocus Fitness 1/8 TRIATHLON

Quan: del 23 al 25 d'agost
On: Moscou, c. Internacional (territori Crocus Expo, costat exterior de la carretera de circumval de Moscou), a poca distància de l'estació. Myakinino

Un altre esdeveniment per als amants del triatló, només al centre de Moscou i al final de l'estiu. Afanyeu-vos a registrar-vos, ja que per a moltes posicions ja està completament esgotat.
Les persones amb qualsevol nivell de forma física poden participar, el més important és la salut. No tingueu por de descobrir noves facetes.

Registra't.

Cursa nocturna

Quan: 13 de juliol
On: Moscou, c. Luzhniki, 24 anys, edifici 7

Els joggers tenen una oportunitat enorme de córrer per Moscou a la nit. La ruta en si és molt bonica. Veureu els terraplens de Luzhnetskaya i Frunzenskaya a la il·luminació nocturna i acabareu a la plaça central del complex olímpic. Combinem negoci amb plaer: estètica i estil de vida saludable.
No oblideu portar-vos el far. La nit pot arribar a ser perillosa, és millor jugar amb seguretat.

Registra't.

Gran Fondo Russia 2019

Quan: del 13 al 14 de juliol
On: Moscou i Volokolamsk, Els districtes de Volokolamsky i Klinsky

La bicicleta és un dels modes de transport més importants a l’estiu. És doblement fantàstic quan aquest mètode de transport es converteix en una afició esportiva. El Gran Fondo és la sèrie de bicicletes de carretera més popular del món, que reuneix professionals i aficionats al ciclisme a la mateixa pista. Des del 2016, el projecte s’ha implementat a Rússia. Les rutes transcorren en llocs molt pintorescs. Aquesta és una manera fantàstica de portar l'esperit competitiu a la vostra bicicleta regular.

Registra't.

Gaia - Teamwork For A Billion Stars

Publicació anterior Atleta suec Armand Duplantis: se l’anomena titular
Propera publicació Per què Shnur reuneix més gent a l’estadi que els nostres jugadors?