The Great Gildersleeve: Gildy Traces Geneology / Doomsday Picnic / Annual Estate Report Due

Millor que Bruce Lee. Un atleta rus va batre el rècord de la llegenda a les parets del Kremlin

El titular del rècord mundial Guinness, entrenador i entrenament físic de Moscou Manvel Mamoyan va establir un altre rècord. Aquesta vegada, l'atleta va fer flexions amb dos dits. I ho va fer just a la plaça Roja, en el fons de la catedral de Sant Basili.

Millor que Bruce Lee. Un atleta rus va batre el rècord de la llegenda a les parets del Kremlin

Les flexions més difícils: només unes poques les fan al món

Nous rècords mundials dels entrenadors de Rússia. Creieu que podeu fer flexions?

Rècord Guinness

Manvel Mamoyan va ser capaç de fer flexions amb dos dits 55 vegades en un minut; el registre anterior era de 52 repeticions. El primer a demostrar aquestes flexions va ser el llegendari Bruce Lee. Des de llavors, aquest tipus es considera una de les flexions més difícils. Val a dir que la perfecta tècnica d’empenta cap amunt de Bruce Lee, que va demostrar, empenyent-se cap a la punta dels dits, continua sent insuperable.

És simbòlic que el rècord es fixés just a la plaça Roja. Ara, tots els materials s’enviaran al Llibre Guinness dels Rècords perquè el registre es registri oficialment. L’atleta no s’aturarà aquí. Segons el mateix Mamoyan, a finals d'any vol convertir-se en deu vegades rècord Guinness. Els plans inclouen un registre de tirades horitzontals. Ara
Aquest any, Manvel també intentarà establir el rècord Guinness de tirades horitzontals. El seu millor resultat fins ara és 20 repeticions.

Millor que Bruce Lee. Un atleta rus va batre el rècord de la llegenda a les parets del Kremlin

Com aprendre a fer 100 flexions seguides en 5 setmanes. Programa de l'entrenador

Us explicarem com iniciar flexions més de 100 vegades en només un mes. Res de complicat!

Millor que Bruce Lee. Un atleta rus va batre el rècord de la llegenda a les parets del Kremlin

Com es pot aprendre més de 20 vegades per conjunt? Consells per als treballadors

20 extraccions fàcils! Si seguiu algunes recomanacions simples.

Millor que Bruce Lee. Un atleta rus va batre el rècord de la llegenda a les parets del Kremlin

L'atleta suec Arman Duplantis: se l'anomena titular del rècord

Als cinc anys saltava sobre una fregona i, per set, el va substituir per un pal real i es va convertir en el rècord mundial.

Publicació anterior Com construir bíceps. 3 exercicis que us faran grans els braços
Propera publicació Experiment. Com vaig provar 4 esports en una setmana