F1's Cost and Performance Caps explained (2021)

A principis del 2020. Els principals esdeveniments esportius de l'any vinent

El proper 2020 promet ser actiu. El calendari d'esdeveniments esportius inclou maratons i mitges maratons importants, competicions de triatló, natació en aigües obertes i molts festivals esportius. Si ho desitgeu, podeu organitzar tot un repte. Comenceu l’any amb vacances de surf de neu, aneu a competicions de triatló a la primavera, intenteu nedar pel Volga a l’estiu i córreu 42,2 km a la tardor. A la nostra selecció tradicional, us expliquem els esdeveniments de l'any que ve, que definitivament val la pena visitar.

Termitory Festival

Quan? Del 7 al 9 de febrer
On? Rosa Khutor, Sochi, Rússia

L'esdeveniment serà interessant no només per als pilots que han conquerit totes les diapositives vermelles del complex Rosa Khutora, sinó també per a aquells que s'han embarcat recentment al tauler o simplement planeja fer-ho. Al festival Termitory, professionals i participants en els Jocs Olímpics ensenyaran als principiants a superar les primeres pistes. I aquells que se sentin segurs de la pista podran assistir a classes magistrals especials i millorar les seves habilitats. Els programes d’entrenament del festival estan dissenyats per a diferents nivells d’entrenament, de manera que tothom pugui trobar-ne l’adequat. A més d’entrenaments, s’organitzaran competicions i entreteniment: projeccions de pel·lícules, una zona chill-out amb videojocs i un racó d’una de les famoses sales de tatuatges de Moscou.

La participació al festival és gratuïta.
Més.

New Star Camp 2020

Quan? 27 de març - 5 d'abril
On? Rosa Khutor, Sochi, Rússia

A la primavera del 2020, Sotxi acollirà un vibrant festival New Star Camp i tindreu l’oportunitat de formar part d’una gran història. El programa de l'esdeveniment inclou tres parts: esportiva, musical i educativa. Durant el dia, els participants podran competir en snowboard i esquí, assistir a interessants conferències, tallers i projeccions de pel·lícules. I al vespre, els amants de la recreació activa esperen discoteques i concerts amb estrelles convidades i DJs. A més, en el marc del festival, s’organitzaran programes d’entrenament per a aquells que vulguin esquiar i fer surf de neu o dominar el ioga. Hi ha un pla de formació independent per a nens a partir de 10 anys.

Per assistir al festival, heu d’emetre un carnet de membre i registrar-vos.
Més.

Ironstar 113

Quan? 4 de juliol
On? Kazan, Rússia
Distància: 113 km

A mitjan estiu espera la competició de triatló Ironstar 113, és a dir, la mateixa meitat. Els participants de la sortida a Kazan nedaran 1,93 km, aniran en bicicleta 90 km i acabaran l’esgotadora carrera amb una mitja marató: 21,1 km. Temps límit totalcompletar tota la ruta trigarà 8 hores. Es pot superar la distància tant sol com en equip. Al final del dia de la competició, es farà una cerimònia de lliurament de premis per als guanyadors i premiats en termes absoluts, en diversos grups d’edat, entre equips i paraatlets.

Per participar hi ha d’haver-hi una inscripció de pagament i un certificat mèdic.
Més.

A principis del 2020. Els principals esdeveniments esportius de l'any vinent

El triatló és car? Quant costa preparar-se i participar en la cursa

Comprendre si tothom es pot permetre el luxe de convertir-se en triatleta.

A principis del 2020. Els principals esdeveniments esportius de l'any vinent

Guia de Quiksilver New Star Camp

El festival esportiu i d'entreteniment més gran de Rússia, Quiksilver New Star Camp, té lloc a l'estació de muntanya de Rosa Khutor.

X-Waters VOLGA 2020

Quan? 26 de juliol
On? Nizhny Novgorod, Rússia
Distàncies: 1 km / 3 km / 5 km

El tercer bany a través del riu més gran d'Europa es farà el 2020. Per primera vegada, els organitzadors de X-Waters van celebrar competicions a les aigües del Volga el 2017. Des de llavors, l’inici en aquest lloc s’ha convertit en un dels esdeveniments de natació més significatius de la CEI. L'any passat hi van participar 1800 nedadors de 17 països.

S'ofereix als participants tres distàncies per triar: d'un a tres quilòmetres, de manera que tothom pugui triar la distància més còmoda. És important recordar que un atleta ha de tenir com a mínim 18 anys a la sortida.

Per participar cal registrar-se i obtenir un certificat mèdic.
Més.

X-Waters ARCTIC 2020

Quan? 16 d'agost
On? Poble de Teriberka, regió de Murmansk, Rússia
Distàncies: 1 km / 1 arctic mile

I aquesta natació extrema agradarà als amants de les sensacions agudes o més aviat fredes. Té lloc a l’oceà Àrtic. La temperatura mitjana de l’aigua a l’agost és d’uns + 6-8 graus, però el bany promet ser calorós. S'ofereixen dues distàncies per als participants: 1 quilòmetre i 1 milla àrtica. Curiosament, la longitud real de la milla àrtica pot variar en funció de les condicions meteorològiques.

Cal participar en un registre de pagament i un certificat mèdic.
Més.

Marató de Moscou

Quan? 20 de setembre
On? Moscou, Rússia
Distàncies: 42,2 km / 10 km

La tardor és el moment dels esdeveniments a gran escala a tot el món. La cursa més massiva de Rússia, la Marató de Moscou, obre la seva sèrie. Esdevenimentés oficialment membre de l'Associació de Maratons i Curses Internacionals (AIMS). No només els atletes professionals podran participar en la propera competició, sinó també aquells que acaben de començar a descobrir córrer per ells mateixos. Als corredors se’ls ofereix dues distàncies: 42,2 km, és a dir, una marató clàssica i 10 km. Ambdues rutes passaran pel pintoresc centre de la capital: al llarg del terraplè del riu Moskva, els anells del jardí i el bulevard, al llarg del carrer Tverskaya i Teatralny Proezd.

Per participar-hi cal un registre pagat i un certificat mèdic. El cost d’una ranura depèn de la categoria i l’hora de registre. Podeu unir-vos a l'esdeveniment ara.
Més informació.

A principis del 2020. Els principals esdeveniments esportius de l'any vinent

Com nedar en aigües obertes. Consells per a principiants

Consells importants per ajudar-vos a tenir confiança en aigües obertes

A principis del 2020. Els principals esdeveniments esportius de l'any vinent

Un dia abans de la marató: com preparar-se per córrer la cursa fins al final

Càrrega de carbohidrats, distribució d'energia, l'equipament adequat i altres consells d'un corredor experimentat.

Marató de Berlín

Quan? 27 de setembre
On? Berlín, Alemanya
Distància: 42,2 km

La Marató de Berlín és la següent a la fila en proves internacionals de carrera. Aquest és un dels inicis més significatius del món. Des de 2008, la cursa ha obtingut la categoria d’or segons la classificació de l’Associació Internacional de Federacions d’Atletisme (IAAF). La primera marató de Berlín va tenir lloc el 1974: aleshores hi van participar 286 corredors. A diferència de la Marató de Moscou, només hi ha una opció per a la distància: 42,2 km. La ruta està prevista perquè els atletes passin per davant de tots els principals atractius de la capital alemanya. Els atletes parteixen del Gran Parc Tiergarten i acaben a la Porta de Brandenburg.

Hi ha força persones que desitgen córrer la marató de Berlín, de manera que els organitzadors fan una loteria: els guanyadors podran comprar entrades per participar a la cursa. Hi ha altres condicions que us permetran garantir la vostra unió a la marató.
Obteniu més informació sobre elles al lloc web oficial.

Ironstar 226

Quan? 10 d'octubre
On? Sotxi, Rússia
Distància: 226 km

grans competicions de triatló a Rússia i simultàniament la cerimònia de cloenda de la temporada. La distància total de 226 km també es coneix com a de ferro i, a l’estranger, 140,6 pel que fa al nombre de milles recorregudes. El programa de competició inclou nedar 3,86 km, anar en bicicleta 180 km i, és difícil d’imaginar, una marató: córrer 42, A 2 km. A la cursa de triatló d’Ironstar, de 226 km, podeu participar tant individualment com amb amics o companys de feina, al relleu.

Per participar hi cal inscripció de pagament i certificat mèdic.
Més.

Chicago Marathon

Quan? 11 d'octubre
On? Chicago, EUA
Distància: 42,2 km

La Chicago Marathon és una de les sis curses més prestigioses del món amb maratons a Boston, Londres, Berlín, Nova York i Tòquio. Va ser aquí on el 2019 Bridget Cosgey va establir el rècord mundial de 42,2 km de distància femenina. El recorregut de la competició discorre en un cercle pels carrers i parcs d’una gran metròpoli i travessa el riu Chicago sis vegades. Els participants comencen i acaben a Grant Park, la zona de passeig més famosa de la ciutat del vent.

Per participar hi cal inscripció de pagament i certificat mèdic. A causa del gran nombre de sol·licitants, el dret a comprar bitllets es distribueix durant la loteria.
Més.

L'any nou encara no ha arribat i ja hem acumulat massa plans i motius ambiciosos per no quedar-nos quiets. Trieu qualsevol esdeveniment que vulgueu, desafieu-vos i aneu al començament el 2020.

A principis del 2020. Els principals esdeveniments esportius de l'any vinent

IRONSTAR 226 a Sochi. El principal que heu de saber sobre aquesta sortida de triatló

I sí, 226 quilòmetres són 3 natacions, 180 en bicicleta i una final de marató.

A principis del 2020. Els principals esdeveniments esportius de l'any vinent

Marató de Chicago 2019. Per què aquesta cursa es diu llegendària?

Quatre rècords mundials, una selecció estricta de participants i una ruta fascinant al cor de la metròpoli.

[DOCUMENTAL] Anhels; Llavors d'Unitat Popular

Publicació anterior 5 temes de culte sobre futbol: Queen, Kasabian ... Bolets?
Propera publicació La persona més elegant de la dècada. Quines marques porta Roger Federer?