Com sempre per estar en perfecte estat. Consells senzills de la bellesa Gisele Bundchen

Moltes noies somien amb un aspecte model, però mantenir-lo no és gens fàcil. Gisele Bundchen és un veritable fanàtic d'un estil de vida saludable, esports i una alimentació adequada. L’àngel de Victoria Secret i la dona del futbolista de la NHL, Tom Brady, comparteixen regularment consells i secrets per mantenir-se en forma. No només hem recopilat recomanacions útils del model, sinó també les fotos més boniques del seu instagram.

Com sempre per estar en perfecte estat. Consells senzills de la bellesa Gisele Bundchen

No per a persones dèbils: les noies més boniques de barres horitzontals

L’entrenament no és només l’ocupació d’un home. I aquí teniu la millor prova.

Als 39 anys, la nena ha conservat una forma increïble. Al mateix temps, Giselle és mare de dos fills. Ella assegura que, en primer lloc, tot ve de dins i depèn molt dels nostres pensaments.

Quina és la nostra actitud davant la vida? Com tractem les nostres emocions? Cap a on enfocem la nostra energia? Què fem per sentir-nos millor?
Cada dia és un nou dia, una nova oportunitat. Val la pena aturar-se i pensar per adonar-se’n. Promet-te fer alguna cosa millor. Quines històries t’expliques? Recordeu, som co-creadors de la nostra pròpia realitat, en la qual creiem ", escriu Giselle al seu Instagram.

La família fa que Giselle sigui realment feliç. I aquesta, al seu parer, és la principal garantia de salut i bellesa.

Consells de Giselle

Giselle diu que el seu matí sempre comença amb aigua tèbia amb llimona . I, en general, intenta beure prou líquids al dia.

Tots els dies a la família a la taula hi ha models de all i gingebre . Els nens adopten els hàbits dels seus pares, de manera que també els encanten aquests productes. I el fill prefereix el bròquil a les postres.

Un altre consell de l'ex-àngel Victòria Secret: afegiu chile de caiena als vostres àpats. La seva nitidesa accelera el metabolisme, cosa que significa que ajuda a no engreixar-se.

La supermodel supervisa de prop la seva nutrició i composició de productes. Gairebé no hi ha aliments no orgànics a la seva nevera.

Esports - diverses vegades a setmana. Bàsicament es tracta de ioga i kung fu . Aquestes activitats ajuden a Giselle no només a mantenir-se en forma, sinó que també aclareix els seus pensaments.

A la vida noies adurant molt de temps sense alcohol . Així doncs, dóna suport al marit total. Però aquesta negativa només és bona per a la figura.

A Giselle li encanten els esports des del principi infància: solia fer voleibol . Ara la noia no pot imaginar la seva vida sense activitats diàries.

Com sempre per estar en perfecte estat. Consells senzills de la bellesa Gisele Bundchen

Super flexible. Top 7 noies amb l'estirament perfecte

Belleses que mostren una flexibilitat increïble a Instagram.

Com sempre per estar en perfecte estat. Consells senzills de la bellesa Gisele Bundchen

Posa't al dia: corredores que inspiren

Les atletes femenines més boniques del món. Carregat per motivar-se.

Com sempre per estar en perfecte estat. Consells senzills de la bellesa Gisele Bundchen

15 dels periodistes esportius més destacats. És impossible allunyar-se de la seva bellesa

Amb la seva aparença han fet més per promoure l'esport que algunes associacions.

Publicació anterior Col·laboració Nike x The Stranger Things. S’hauran de calar aquestes sabatilles esportives
Propera publicació Principals competicions a l’agost. 9 oportunitats per posar-se a prova