My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Les actrius de Hollywood continuen sorprenent els fans de tot el món amb la seva aparença. Sovint, als 50 anys, sembla que només ahir van protagonitzar pel·lícules de culte i programes de televisió de la nostra joventut. Esports, nutrició, genètica, intervenció cosmètica: quin és el secret de les superestrelles?

Jennifer Lopez, 50

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Foto: Getty Images / instagram.com

Només el treball dur amb ella mateixa ajuda a Jennifer a mantenir la seva joventut i la seva bella figura. López té dos entrenadors personals: treballa amb un a Los Angeles i l’altre a Nova York. M’agrada canviar el règim d’entrenament, treballen amb mi de diferents maneres - admet l’estrella. Molts envejaran la varietat d’esports de la seva vida: córrer, ballar, boxar i fer cardio. L'actriu també medita i fa ioga.

Jennifer fa molt de temps que ha renunciat a l'alcohol i al tabaquisme. Menja aliments saludables amb moltes proteïnes, greixos i hidrats de carboni. Com totes les persones, de vegades López vol alguna cosa perjudicial, però en aquest cas hi ha una salvació: l’esquirol. Satura ràpidament el cos i és combustible per als músculs. És per això que l'artista utilitza una varietat de batuts de proteïnes. Li encanta el menjar de Puerto Rico i sovint combina menjar amb bròquil, pebrots o carbassó.

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

2000 vs 2019: Jennifer Lopez va tornar a demostrar que està en bona forma

El sistema d’entrenament i nutrició que la fa semblar jove als 50 anys.

Jennifer Aniston, 51

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Foto: Getty Images / instagram.com

L'estrella dels Friends té un aspecte increïble. Es manté en forma i qualifica la formació el principal secret de la bellesa. Jennifer va admetre que dedica una hora al dia als esports. Les seves activitats són variades, inclòs el ioga, el cardio i la boxa. L'actriu es va mostrar encantada quan va descobrir aquest esport.

Jennifer no és aficionada a les dietes, observa la mesura i no es deixa menjar massa. La nevera d’Aniston està plena de fruites i verdures. Intenta menjar bé, a la dieta hi ha diverses amanides, alvocats i tonyina. Però un cop a la setmana no es pot negar la pasta i els nachos acabats de fer; l’actriu simplement adora aquest plat. En una de les seves entrevistes, fins i tot va prometre obrir un restaurant mexicà en el futur.

Salma Hayek, 53

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Foto: Getty Images / instagram.com

Aquest és el cas quan l'edat és només números. Una de les actrius més boniques del nostre temps sembla fantàstica fins avui. Salma admet que no té gaire temps lliure. Va anar a fer esport durant molt de temps amb una noia instructora, que més tard va ensenyar a l’actriu a entrenar en qualsevol moment i sota qualsevol circumstància. A casa, Hayek puja les escales d’una manera inusual, amb l’esquena cap endavant. Aquest sóc joMillora la forma del cos i millora la marxa - va dir l'estrella.

Salma cuina sovint brou d'ossos, després afegeix una cullerada de sidra de poma a una cassola i beu un got del contingut cada dia. Segons l’actriu, aquesta barreja és rica en col·lagen, proteïnes i minerals que són beneficiosos per a la salut i ajuden a mantenir la joventut.

Hayek creu que el seu còctel conté els greixos adequats que el nostre cos necessita per restaurar l’estructura de la pell. cabells i ungles.

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Sense cirurgia plàstica: com la principal bellesa nord-americana Raquel Welch va mantenir la seva joventut als 79 anys

L'actriu era la norma de bellesa als Estats Units als anys 70. Encara avui no se li pot treure la vista.

Elizabeth Hurley, 54

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Foto : Getty Images

L’Elizabeth als 54 anys no es mostra tímida a mostrar la seva esveltesa a Instagram. Els fans de l'estrella de la pel·lícula Blinded by Desires no deixen de sorprendre's amb la seva sofisticada figura. Sembla que Hurley no ha canviat gaire en els darrers 25 anys. Quina és la clau del seu èxit?

A l'actriu li encanta banyar-se i ho fa gairebé tots els dies abans d'anar a dormir. Elizabeth creu que un procediment agradable relaxa el cos, alleujant-lo de l'estrès diari i fent que la pell sigui suau i suau.

La dieta de l'estrella consisteix en menjars saludables i nutritius. No menja molt abans d’anar a dormir i, per tant, se sent molt bé al matí. Per cert, Elizabeth fins i tot tenia la seva pròpia granja, de manera que la família Hurley no tenia cap qüestió d’escollir carn a la botiga. A més, a l’actriu li encanta cultivar fruites i verdures al lloc. Segons la seva opinió, els aliments més saludables són els que es conreen amb amor.

Monica Bellucci, 55

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Foto: Getty Images

La Monica té 55 anys, però l'italià encara fa tornar bojos els homes arreu del món. L’actriu no pot presumir d’una figura esportiva, són culpables la falta de temps i la mandra. Belluci ha admès més d'una vegada que evita els esports.

La Monica no segueix dietes, al contrari, li encanta menjar deliciosament i poques vegades es nega aquest plaer. Se li pregunta constantment: quin és el secret de la bellesa? L’italià respon: Amor a la vida. L’actriu opina que la bellesa no es refereix al volum del pit ni a una cara bonica. La bellesa és una actitud cap a tu mateix i cap al món que t’envolta. Bellucci admet que aquesta és una forma de veure la vida completament diferent. Actualment, les estrelles estan en el punt de mira sobre la família i els nens.

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

La nostra resposta a Hollywood. Com es manté la Valeria prima als 52 anys

Què és: exercici regular o bons gens?

Sarah Jessica Parker, 55 anys

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Foto: Getty Images

L'estrella de la sèrie de televisió de culte Sex and the City encara és encantadora, igual que diversesfa uns anys. La icònica actriu no és aficionada a un estil de vida saludable. És poc probable que Parker dediqui més de 30 minuts a fer esports: pot fer exercicis, córrer per casa o anar amb bicicleta, això és tot. El passatemps favorit de l’estrella continua sent el ioga.

Sarah Jessica és una persona increïble. No es dedica a fer esport ni tan sols a fer dietes, però continua presumint d’una excel·lent figura. Parker té un secret: menja menjar fred. Segons la seva opinió, el cos, quan digereix aquests aliments, gasta el doble d’energia que el processament d’aliments calents. Quan mireu la figura de l’actriu, no hi ha cap raó per dubtar de la seva teoria.

Sharon Stone, 62

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Foto: Getty Images

Sharon és la persona més gran de la nostra selecció. Però, mirant les seves fotos, qui li pot donar 62 anys? L'actriu admet que cada any li agrada cada vegada menys, de manera que continua menjant aliments saludables i practicant esport.

Stone va renunciar completament al refresc, al cafè i a l'alcohol. Li encanten els productes lactis i la principal debilitat de l’estrella és la xocolata negra. Es diu que Sharon no pot passar un dia sense les postres apreciades. El te d'herbes continua sent la beguda preferida de l'actriu.

Actrius majors de 50 anys: estrelles de Hollywood envellint molt bé

Per què és útil la xocolata? Eliminar els mites sobre les populars postres

I aprendre a distingir rajoles valuoses de xumets.

Stone participa activament en Pilates i a casa seva hi ha un simulador especial. L’actriu va al gimnàs segons el seu estat d’ànim, però sovint prefereix quedar-se a casa, encendre música i ballar davant del mirall. A Sharon també li encanta córrer, nedar i muntar a cavall amb nens. Prefereix no seure, el fet de confirmar-ho el seu lema: el més important és estar sempre en moviment.

Suspense: 'Til the Day I Die / Statement of Employee Henry Wilson / Three Times Murder

Publicació anterior Per què el cos positiu és perillós? L’inconvenient del moviment popular
Propera publicació Bieber tenia cubs d’abdominals i jo vaig beure cervesa i salsitxes. Com Ed Sheeran va perdre 25 kg