101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Diversos titulars de rècords del llibre Guinness Manvel Mamoyan i Aaron Virabyan van establir dijous tres rècords mundials en flexions al club de fitness Masters de Moscou. Els atletes tenien previst establir quatre, però a causa de la mala salut d'Aaron, no es va mantenir un altre rècord.

Els atletes van començar amb dos registres ràpids: Aaron va realitzar 61 flexions als polzes en un minut i Manvel - 13 flexions de tigre ... Tot va anar més que bé.

Després d'un petit descans, els atletes es van enfrontar a la prova principal: dos registre horari. Aaron es preparava per fer més de 1.900 flexions en un braç, i Manvel havia de fer 300 flexions verticals (des d’un peu de mà). Aproximadament mitja hora més tard, Aaron es va retirar i no va poder establir un segon rècord en un dia.

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Aaron i Manvel van establir registres flexibles

Foto: Polina Inozemtseva, Championship

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Aaron Virabyan va baixar des de la distància i no va poder establir un segon rècord a causa de la mala salut

Foto: Polina Inozemtseva, campionat

El seu company estava fent molt és millor. Manvel va assolir l'objectiu de 300 flexions verticals aproximadament a la meitat i no s'aturaria. Com a resultat, quan es va acabar el temps, el jutge va anunciar el resultat, 610 vegades. Tanmateix, el mateix Manvel va admetre que el primer disc se li va donar més difícil i, en la preparació, es va centrar en això:

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Manvel va completar 14 flexions de tigre durant un minut

Foto: Polina Inozemtseva, campionat

Els atletes creuen que tres de cada quatre són un resultat excel·lent i no atura’t aquí. Mentre Aaron i Manvel esperen la confirmació de Londres, tenen previst establir uns quants rècords perquè cada un tingui deu per a finals d'any.

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Aaron Virabyan va realitzar 61 miniatures en un minut

Foto: Polina Inozemtseva, Campionat

Com va el procediment de correcció de registres?

Hi ha tres opcions. El primer i més car és convidar un jutge del Llibre Guinness dels Rècords. Us costarà 6,5 milers d’euros, però el registre es fixarà dia a dia i s’emetrà un certificat immediatament.

El segon mètode és molt més barat: 450 euros. En aquest cas, la sol·licitud es considera dins d’una setmana. Per tal que s’accepti la sol·licitud, cal proporcionar a la comissió material fotogràfic i de vídeo, així com la confirmació dels jutges. Dijous els jutges eren: president de la Federació Streetliftnga Ararat Gulyan, el conegut blogger de vídeo Alexei Shreder i Jahongir Nasyrov són els organitzadors de moltes competicions d’entrenament.

La tercera opció és gratuïta. L’espera és de tres mesos i, si es confirma el registre, el certificat s’enviarà en un o dos mesos més. Aaron i Manvel van triar aquesta última opció per no pagar molts diners cada vegada.

Bé, els entrenadors tenen tres mesos més per implementar els seus plans. Si aconsegueixen arreglar 20 rècords mundials per a dos, realment serà un èxit excepcional. Si també creieu que podeu convertir-vos en titular de rècord, aneu-hi, perquè ara ja sabeu que introduir el vostre nom al Llibre Guinness dels Rècords és completament gratuït: només heu de trobar el vostre esport i el vostre àrbitre.

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Els atletes van establir tres rècords al dia de quatre planificats

Foto: Polina Inozemtseva, Campionat

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Com es fan 1500 flexions en una hora. L’entrenador respon a Daviditch

Això és 25 vegades per minut, o 2 segons per a flexions. Resulta que qualsevol de nosaltres pot fer-ho.

3 registres de flexió al dia. Per què no vau aconseguir instal·lar el quart?

Les flexions més difícils. 5 tipus que no tothom pot fer

Poca gent pot fer aquestes flexions. El podeu repetir?

#19 FPC TALK – WE ARE BACK

Publicació anterior 8 bones raons per saltar-se un entrenament
Propera publicació Fitness al gimnàs: els exercicis bàsics haurien de ser complicats?