Innovating to zero! | Bill Gates

3 coses boges que fan els culturistes per posar-se en forma

Els culturistes han d'estar en la millor forma durant les representacions. De vegades, estan tan disposats a preparar els seus cossos que no pensen absolutament com viuran després de la competició ni si ho estaran. Hem completat exemples de les coses boges que fan els culturistes per posar-se en forma.

3 coses boges que fan els culturistes per posar-se en forma

Foto: istockphoto.com

Esteroides

Tota persona des de ben petita ha escoltat aquesta paraula i també ha sentit a parlar del dany que aquestes drogues causen al cos. Però, al mateix temps, continuen sent molt populars entre els culturistes.

Els esteroides són substàncies que, un cop al cos, es converteixen en hormones. Una gran quantitat d'hormones al cos accelera el creixement muscular i la crema de greixos.

3 coses boges que fan els culturistes per posar-se en forma

Kirill Teryoshin es va quedar sense "mans de bazuca": cert o fals?

Què passa amb el syntholster de Pyatigorsk? Notícies d’última hora

El principal problema és que els esteroides són addictius i els que els fan servir regularment han d’augmentar la dosi. El primer que s’ha de patir és el filtre humà més gran: el fetge. El culturista Dean Wormby podria haver explicat els danys al fetge dels esteroides si no hagués mort de càncer de fetge el 2015.

A més, els addictes als esteroides anabòlics poden desenvolupar problemes renals i atacs de cor i fins i tot cops. Però aquest és només el preu que paguen els propis culturistes, conscientment o sense saber-ho. Sovint hi ha casos en què altres persones pateixen a causa d’elles, un excés d’hormones del cos afecta fortament el sistema nerviós. Molt sovint, això es manifesta en forma d’agressivitat excessiva, que de vegades supera tots els límits possibles.

Un exemple de Sally McNeil i el seu marit, tots dos eren culturistes, tots dos prenien esteroides. Se sap que a la seva família sovint hi havia conflictes que arribaven al punt d’agressió, en un d’aquests dies Sally va disparar el seu marit dues vegades amb una escopeta. Ray McNeil va morir i la seva dona va anar a la presó.

La història de Ruben Arzu sona encara més salvatge, els seus esteroides anabòlics van arribar al punt que va atacar una parella casada completament nua a prop de casa seva. Els dos cònjuges van sobreviure, tot i que van rebre fractures greus, i el culturista va ser arrestat. I aquestes són només dues de les moltes històries sobre l'anomenada ràbia d'esteroides.

3 coses boges que fan els culturistes per posar-se en forma

Foto: istockphoto.com

Diürètics

Aquests medicaments són utilitzats pels culturistes per eliminar líquids i sals del cos. Això ajuda a eliminar el líquid subcutani i a obtenir alleujament muscular, així com a eliminar rastres de drogues il·legals del cos.

Els diürètics eliminen el sodi del cos, ja que és el sodi el que reté el fluid al cos.
Atletes que prenen diürètics sense la supervisió dels metges, poden causar greus danys a la seva salut fins a la mort inclosa. La causa pot ser la deshidratació, afectadal'equilibri dels electròlits, que condueix a la interrupció dels processos vitals.

Andreas Münzer va obtenir el major èxit en eliminar l'excés de fluid. Probablement, quan una ambulància el va trobar a prop de l’escala de l’avió, semblava molt destacat. No se sap com els metges de Munic van avaluar els seus músculs, però vull creure que van prestar més atenció als seus problemes intestinals i al sagnat intern. Durant l'operació va resultar que, a causa de la manca de líquid al cos, la sang del pacient era massa espessa, l'atleta va morir a l'hospital, malgrat tots els esforços dels metges, el seu cor no podia aguantar.

3 coses boges que fan els culturistes per posar-se en forma

Foto: istockphoto.com

Dietes: només proteïnes i proteïnes

Els culturistes necessiten eliminar el greix del cos tant com sigui possible abans de la competició, però al mateix temps mantenir la massa muscular. Normalment, els esportistes posen un èmfasi molt alt en les proteïnes i eliminen gairebé completament els hidrats de carboni. Això condueix al fet que el cos no rep les substàncies que necessita, el metabolisme es veu interromput. Per a una persona que fa un esforç físic constant, això pot ser doblement perillós. Per evitar problemes, la dieta s’ha de treballar individualment amb l’ajut d’un especialista que tindrà en compte les característiques individuals del cos.

Per regla general, les dietes de culturisme s’acompanyen de l’ús de proteïnes, que poden provocar trastorns alimentaris. Per a un organisme debilitat, això té conseqüències encara més negatives. Si un atleta consumeix massa proteïnes, no només no serà beneficiós, sinó que, al contrari, pot ser perjudicial, el fetge i els ronyons també són afectats.

Atès que durant la dieta, els esportistes no tenen prou energia per entrenar, consumir begudes energètiques. El que beuen els culturistes és lleugerament diferent del que podeu comprar a una botiga de queviures habitual, ja que contenen hidrats de carboni i cafeïna, que també afecta el cor i el sistema nerviós.

What if We Nuke a City?

Publicació anterior El gluten ens matarà ... o no?
Propera publicació Així doncs, no us heu equivocat mai. Per què comptem calories i no aprimem?